人到老年,谨防心理变异

俗话说：“人到老年病事多”,心理变异就是一种常见的老年心理疾病,其通常表现为性格怪异、行为反常、意气用事、情感多变、与人对立、有报复心和攻击性、活动能力和认识能力较差、人格形态和人格属性不协调.心理变异是一种有害于人体健康的不安定因素,能干扰人的正常生活,加速机体的衰老,所以对于老年人出现的心理变异现象,一定要及时调治,尽快加以消除.

怪癖

怪癖是老年人一种较为普遍的病态心理,进入老年期,随着工作条件、生活环境和社会地位的改变以及机体功能的衰退,一些人的心理、行为也开始出现反常,性格也变得古怪起来.如原来烟酒不沾,现在却频频抽烟,嗜酒如命；原来远离书报,现在却看起了小说；原来宽容和气,现在却看什么都不顺眼,专寻别人的毛病.生活中还表现为发呆、闷坐、多睡、冷酷、发牢骚、怨恨、少言、独处等,给家庭生活蒙上了一层阴影.

分析与调治：怪癖是一种突变性的移化现象,在心理学上属于认识能力障碍、社会角色转换不良和生活不协调、人格分裂性精神异常等.说明生活缺少情趣,缺少精神营养,缺少对人生价值、理想的正确认识,以至于思想禁锢,造成病态心理.对治疗怪癖,首先要在心理医生的指导下进行；其次要及时自省,充分认识到这是一种害人害己的心理,患者要树立积极向上的人生观,多交新朋友,拓宽人际关系,追求新事物、新感觉,切勿让怪癖这块“老年斑”在心灵上滋生漫延.

疏 懒

疏懒就是懒散而不惯受拘束.生活中有些老年人受陈旧观念的影响,认为“离休退休,万事皆休”,每日“三个饱一个倒”,高奏黄昏曲,整日无精打采,精神松懈,行动散漫,我行我素,得过且过,懒洋洋,一副疲惫不堪的样子.还有的老年人混着过日子,等着熬日头,身体不锻炼,书报不过目,凡事漠不关心,死气沉沉,萧条冷落,直接影响自己的身心健康.

分析与调治：疏懒是一种退废性心理,在心理学上属于情绪低潮和思维功能渐行性退化现象.多因情感消沉,思想消极,依赖心理过强所致.疏懒是病魔的温床,是健康的大敌.关门养老,越养越老.现代医学亦认为,人体免疫功能是动则盛,惰则衰；勤则寿,懒则病.老年期是人生的秋天,是人生的黄金季节,要远离疏懒,靠近勤

奋,做个有活力有朝气、充满阳光心态的老人.

敌 对

老年人有一种较为恶劣的情绪就是敌对.有的老年人心理承受能力和生活适应性差,人际关系和家庭关系紧张,敌对心理则油然而生.具体表现为摔物、争论、愤恨、厌恶、仇视等.据调查,有16郾4%的老年人存在不同程度的敌对心理,他们或是毁坏物件、家什,或是指桑骂槐、含沙射影,或是纠缠吵闹不休,使正常的生活失去了平静,失去了和睦.

分析与调治：心理学研究认为,敌对是一种过激的心理,通常指人的思想情感和行为表现为对抗性和敌视性,其根源于社会、人际、环境、家庭不适、缺陷、变故有关,属于认知障碍和戏剧性人格范畴.其实,人到老年需要的是宽和,与社会和,与邻里和,与家庭和,要经常保持清醒的头脑,遇事冷静分析,不冲动,不盲目,不任性胡来,要用成熟的眼光看待人生,对付敌对这匹“野马”,要用意志和理性拴住它,降服它.

悖 德

有的老年人生活条件、社会地位、工作环境都优于别人,但道德水准却很低.做事阴险诡谲,为人不真诚、不坦率,常对社会的公德和规范持对抗态度,毫无公共道德观念,甚至倚老卖老,将错误推委给别人,失去了做人的品德和风范.

分析与调治：悖德属于社会变态的人格违常,心理学上称违纪型人格和无情型人格.这种人功利主义严重,极端自私,心性虚伪,行为上损人利己,投机取巧,过河拆桥,上楼抽梯,只顾自己的利益而不顾全大局.人们往往不愿与其交往,常常是敬而远之,交而防之.人到老年,心理健康很重要,养心重在养德,德高寿自长.唐代名医孙思邈曾指出：“德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿”.孔子在《礼记中庸》中亦指出：“故大德必得其位,等必得其寿”.都说明重视道德修养,保持心态平衡,可以延年益寿的.

愚 顽

生活当中,有一种较难克服、较难动摇的病态心理就是愚顽.这种人思想僵化,生性顽固,我行我素,刚愎自用,固步自封,闭门造车,经常自以为是,爱钻牛角尖,硬闯死胡同,对自己的错误认识和思想言行坚定不变,顽固不化.生活中表现为僵化、古怪、生硬、偏执、独断专行,给工作和生活带来许多不愉快.

分析与调治：愚顽在心理学上属于偏执妄想型人格.多因自我评价过高,人际关系紧张,文化知识缺乏,生活空间狭窄所致,或因躯体病变（如老年抑郁症）转化引起.愚顽是人生路上一块绊脚石,要搬掉它,击碎它.生活是多频广谱的,在坚持自己原则立场的同时,也应采纳别人的合理意见和正确主张,要拓宽人际关系,用全新的心态去对待生活.

暴 躁

有的老年人既自卑又狂傲,性情逐渐变得暴躁起来.常常大动肝火,乱发脾气,横眉竖目,脸红脖子粗；或是吵闹打骂；或是毁坏物件,甚至因为一件小事就闹得天翻地覆、鱼死网破,这样,火气才会削减,才会平静.

分析与调治：暴躁在心理学上属于裂变型（或称循环型）人格.患者性格外向,争强好胜,骄横任性,缺少涵养.心理学研究认为,暴躁是一种猛烈的情绪,是自身意识松弛,理性和意志管不住情绪的暴发而造成的.暴躁是各种疾病的催化剂,能引发心脑血管等多种疾病,摧残人的身心健康.它如同一场骤至的暴风雨,风雨过后,“枝条断折,花叶吹落”.其实,人到老年要理智,要在生活的方方面面体现出自己的成熟来,这样就会心平气和,对身心健康有利.

冷 漠

有的老年人从岗位上退下来之后,一反常态变得冷漠起来,对他人不热情,对生活不关心,经常给人一副冷冰冰的面孔,使人望而生畏,感到难堪.具体表现为沉默少言、心胸狭窄、独来独往、冷酷无情、绝对苛刻、嗔恨不满、消极无聊、心灰意冷.

分析与调治：冷漠是一种疑变性心理,在心理学上属于强迫型人格,这种心理一旦定型,就很难转化.究其原因,主要是缺乏一种火热的、深厚而稳定的情感,平时自律过严,谨小慎微,求全求美,过份的自我关注,心理得不到放松而引起.冷漠是筑在老年人心头的一堵围墙,其实,生活越认真,活得越累,走路量尺寸,说话计时间,经常生活在自制的模型中.对于冷漠,主要是加强自身的修养,走出窄小的空间,培养各种情趣,用阳光心态去过好每一天.