日本推出手机心理疗法等

日本一名大学教授口前宣布,研发出世界首款基于手机网络平台的心理疗法软件,可对抑郁症患者提供帮助.

法新社报道,这种互动式心理疗法属于认知疗法,主要原理是通过手机向机主询问睡眠和饮食习惯、体重变化、情绪状况等,以识别机主的抑郁程度.

手机心理疗法软件还可向机主提供“抑郁解决方案”,教授如何借助解决问题、放松身心等途径改变消极观点、减轻心理负担.

日本庆应大学教授大野裕(音译)是这一手机心理疗法的开发者.他说：“我想这对需要及时治疗的人们会有帮助.或者,当他们感觉有点郁闷的时候,它可以作为预防抑郁症的日常疗法.”

不过,手机软件终归不能代替常规治疗.大野裕说：“对于已经接受医院治疗的患者,它可以作为补充治疗.”

抑郁症被称为“心灵流感”.法新社说,日本现有大约90万人接受抑郁症治疗,但受抑郁症困扰的人数远高于这一数字.

荷尔蒙是金融危机“祸根”

据美国《纽约时报》近日报道,英国剑桥大学教授约翰科茨在世界权威杂志《美国国家科学院院刊》发表的论文中表示,从事股票相似度检测业务的男性的睾丸激素数值越高,其收益率就越高.刺激自信和冒险意识的该荷尔蒙,使男性大胆进行投资,从而在牛市获得更高的收益.

问题出现在该荷尔蒙过度分泌时.男性在陶醉于胜利和成就感时,就会分泌过多的荷尔蒙,从而引发非理性行为和贪欲.也就是说,投资银行等金融机构推出各种引发此次金融危机的次级贷衍生商品,使股市产生泡沫的部分责任在于睾丸激素.

相反,在熊市男性受到压力时他们就会分泌“考的索”.“考的索”将使投资心理迅速萎缩,分泌过多会加剧恐惧心理.引发暴跌和亏本抛售.

看电视多的人不快乐

美国马里兰大学科学家的一项调查显示,在受调查的3万名成年人中,看电视越多的人越不快乐,而社交活动频繁的人则更幸福.

通过比较1975～2006年间美国综合社会调查中快乐和不快乐的人的活动类型,研究者发现积极参加社交活动的人更幸福.他们较频繁地参与社区慈善怎么写作、和阅读报纸.

相反,那些业余时间大多用来看电视的人并不快乐.研究者称,这是因为电视节目给观众带来一时的愉悦,长期来看则会造成烦扰.

电视让人们不愿意走出家门,不爱打理仪表,不寻找伴侣,也不制订计划.换句话说,电视促使各种孤立元素危险地结合在一起.从比例上看,不快乐的人比最幸福的人平均多花20％的时间看电视.

睡眼不足与癌症发病率升高有关

美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现,尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率,但睡眠不足却可能将这一效果抵消.

美国国家癌症研究所的研究人员在美国癌症研究协会举行的会议上说,他们对马里兰州5968名女性进行了调查研究,结果发现,定期健身确实有利降低癌症发病率,但对那些运动较多的18～65岁女性而言,睡眠充足与否对癌症发病也有着重要影响.

研究结果显示,与同样锻炼身体但睡眠更充足的女性相比,那些每晚睡眠时间少于7小时的女性的癌症发病率要高出47％.

研究人员指出,尽管目前尚不清楚睡眠过少使癌症发病率上升的具体原因,但人们很早就已将保持充足睡眠和健康联系起来.睡眠问题专家指出,长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症等.