高校大学生心理危机干预体系

【摘 要】针对目前高校大学生现象增多的现象,文章基于目前普通高校的实情,分析并探讨高校心理危机以及干预体系的构建,以期预防并减少大学生心理危机事件的发生,为营造一个健康的校园氛围展开相应的思考.

【关 键 词 】普通高校；大学生；心理危机

一、相关概念

(一)高校大学生心理危机

大学生心理危机是一种暂时的心理严重失衡状态,它使个体无法回避,暂时找不到合适的应对方式,大大超出了个体的应对能力.它会导致一系列的恶性结果,使得处于心理危机的大学生产生悲观厌世的心理,严重时还会导致现象的发生.基于此,高校危机干预应运而生,它要求对具有心理危机倾向的大学生提供必要的心理援助,使他们度过暂时的心理危险期,最终心理功能恢复正常,在此过程中给予必要的指导,使他们学到全新的技能,避免将来心理危机再次发生.

现阶段,有很多高校大学生都具有各种各样的心理问题,来源也各不相同,有感情的,有工作的,有人际关系的,有学习的,反正是不一而足,并且具有普遍性、多源性、复杂性、时代性和长期性的特点.所以,对于大学生而言,高校非常有必要加强引导,开展广泛的心理预警和干预,既是防止类似的悲剧重演,也是为大学生创造成长的良好环境,增强他们的抗挫折能力.

(二)高校大学生的心理危机预警与干预

如果给高校大学生的心理危机预警与干预下个定义,那就是在高校校园环境中,充分利用各种良性资源,将大学生可能出现的各种心理问题想周全,并做好相应的准备,并尽可能做好各种预案,防止各种危机行为发生,并对已经发生较严重心理疾患的学生进行适当地干预,经过调适使他们获得心理免疫力,使现存的心理危机解除,通过各种有效办法将心理问题可能产生的各种危害降到最小

通过前面对高校大学生的心理危机预警与干预下的定义,我们自然可以将心理危机预警归纳为两个方面：一是浅层次的心理危机预防,即想方设法,通过各种适当的引导措施,使大学生的心理素质得到提高,并且完善自身解决问题和抗挫折的能力；二是深层次的心理预警,那就是识别高校大学生中心理危机者,并对这部分人加以强烈关注,并全程监督,评估其是否会发生心理危机,并通过分析制定干预方案.

二、如何识别高校大学生当中的心理危机者

(一)大学生心理危机的心理过程

根据广泛的调查会发现,如果一个大学生产生心理危机,无外乎会经历3个阶段,首先是遇到重大的暂时处置不了的事件时,会出现茫然不知所措的状态,引发情绪的休克,紧张度骤然上升,进入应激状态,这个可以称为第1个警觉阶段；其次是经历警觉阶段后,大部分学生会想方设法去努力,找到适当的应对方法,以消除不好的心理反应,这个阶段可以称为第2个阻抗阶段；最后,如果一部分学生没有找到合适的应对方法,心理防御机制会受到不良影响,导致出现悲观、失望甚至绝望,心理危机彻底产生,这就是第3个衰竭阶段.

(二)大学生心理危机的表现形式

要充分地解决好大学生心理危机,我们必须知道大学生心理危机的表现形式,因为这是识别患有心理危机大学生的基础.在实践中会发现,具有一般心理问题的大学生随着程度的加深,导致产生心理危机后,都会表现为2个典型的特征：一是在日常生活当中,经常表述自己对于生活已不抱希望,经常自言自语道“我的生活没有意义”,“活着很累,很辛苦”,或者经常说“我不想活了”,以及莫名其妙第说“我的问题马上就可以解决了”；二是表现在行为上,经常失眠,注意力不集中和思考问题困难,经常出现一些以往根本不会发生的行为,比如平时很节约,突然之间把很多贵重的东西送人,相类似的明显行为改变也预示了这部分学生心理危机已初步产生.

三、如何建立健全高校大学生心理危机组织体系

(一)完善与大学生心理健康相关的组织体系

完善与大学生心理健康相关的组织体系,一是要求在高校里,各组织机构要本着“一切以学生,一切为了学生出发”,加强各组织机构的沟通和协调,根据学校实际情况设置相应的心理咨询机构,并派专业人员负责,并指定相应的负责人,集中全校的力量联合统筹兼顾,将各项心理工作落到实处.二是要求形成一支强大的心理咨询力量,并建立危机干预中心,保证当学生出现心理危机时,有熟悉大学生心理健康的专业人士第一时间提供相应的支持和帮助,危机干预中心则是保证当心理危机来临时,有相应的应急预案,保证不进一步恶化.

(二)预防的大学生心理危机

前文已经提到,大学生心理危机本质上属于发展性危机,形成原因多种多样,并且十分复杂,有社会的,有家庭的,也有个人自身的,但是不管怎样,预防是一个基础性工作,千万不能忽视.

要预防大学生的心理危机,首先要强化心理健康教育,把心理健康教育贯穿在四年本科教育的始终,使广大学生引起足够的重视,通过心理健康知识的普及,对他们应对问题能力和抗挫折能力都是一个很好的帮助.

其次要营造松紧适宜的学习成长环境,这里面最重要的是要为学生提供一个强大的心理支持系统,这个系统里面的元素包括老师、同学、朋友、家人等,但最重要的就是室友,因为在大学里室友可以说是同吃同住,几乎形影不离的关系,室友关系的好坏往往决定了大学生心理支持系统的好坏,要高度重视,引导好学生,专业教师,宿管都要通力合作,争取在这个心理支持系统当中都发挥作用.