学习与心理健康

[摘 要 ]学生的学习与心理健康是现代教育心理学研究的重要领域.对学生的心理行为的研究可以有效预防、预见、纠正学生成长中的心理问题促进其正常健康的心理发展,使之成为具备较高心理素质、文化素质、完善人格的社会人才.

[关 键 词 ]心理健康 心理障碍 研究应用

据我国青少年研究中心的一项调查表明,在学生当中约有70%的少年儿童具有不同程度的心理问题,学生学习中的心理问题更广为存在,不管优生、差生,或多或少都存在影响其心理健康的心理问题.为人师表,了解一些学生的心理健康的知识,对培养发展学生全面素质,有十分重要的意义.本文结合自己的学习专业与工作的一些实践、想法、体会,对学习与心理健康作一些初浅的探索.

一、学生心理研究在教学活动中的应用

人类的教育活动是人类文明传递的重要途径,是培养社会人材的重点活动.学生心理研究是促进教学活动的方法之一.充分认识心理研究在教育中的作用,切实把握心理研究与教育教学活动二者的关系,可以更好地怎么写作于教育实践,培养学生健康的学习心理、良好的人格情操.小学是学习知识的奠基阶段,开展小学生的心理研究,认识小学生学习中的心理问题,疏导心理障碍,发展健康的学习心理是很必要的.

(一)学生心理研究的应用有助于提高教育教学质量.

在现代心理学研究领域中,已经有许多研究成果可以直接运用于教育教学活动,也是进行教育活动的理论依据.

(二)学生心理研究与教育实践结合,可以促进学生健康心理的发展.

教育是一种有目的、有计划、有组织的培养学生的活动,它必需以学生的年龄心理特点为依据,适合学生的年龄实际,采取有效的方法,选择恰当的内容.而在这过程中,能很好发现学生的心理障碍问题,从而采取有针对性的心理疏导、纠正.

(三)教学活动也反过来丰富着学生的心理研究活动.

学生心理研究有很多必在学生的教育过程中进行,脱离学生实际的研究是难以赋予生命力.学生心理研究的实例、对象必符合某一阶段年龄的学生.例如：

1.学校教育中有关学生学习活动与学习的成就讨论,就可以丰富心理学研究中的智力与非智力因素.

2.当前素质教育中要求重视学生的心理素质的培养,积极开展心理健康教育,也使学校心理学的研究和心理健康教育得到了丰富、发展.

(四)学生心理研究在教学中可以解释与说明教育情境中的心理现象和问题.

对于教育中的诸多问题,只有运用心理学的知识才能解释、分析说明,寻找它们的形成原因,从而为教师提供正确的指导.再说,学生心理研究也是现代学校教育发展的需要.

二、疏导学生的心理障碍的途径方法

(一)学生的健康的学习心理.

1.学生的健康学习心理的意义.

首先：在学生学习认知的过程中,健康的学习心理有助于预防身心的一些疾病.一个人的心理行为活动与健康和疾病有着密切的联系,人的心理活动会影响人体机能（如分泌系统、消化系统、呼吸系统）的发展.当代大量的医学研究也证明,心理在人体疾病的发生、发展、预防中起到一定的作用.可以说健康的学习心理有助于促进学生的发展.其次、心理 健康是学习、生活的重要保证.只有心理健康的学生才能保持对环境的良好适应能力,从而在学习过程中充满自信、积极乐观、创造性的投入学习.如果学生的心理出现了问题,学生在智力的发展、学习积极性、主动性等会产生连带的阻碍,不良的心理行为和心理活动会威协人体的健康.心理健康是学生的良好学习的重要前提.

2.健康的学习心理标准

在我初浅的认为健康的学习心理应具备以下几点：（1）能正视现实、接受现实.在学习过程中,能够正确面对问题困难,对坐折、失败有足够的勇气和信心.不健康的学习心理 会以幻想代替现实,抱怨社会、他人、环境.（2）正确评价和悦纳自己.学生能正确认识自己所处的环境,正确对待自己的长处和不足、成功与失败,有自知之明,能确立自己在学习中的目标、制订计划等.（3）心理行为符合年龄阶段特征或说智力正常.人的心理行为是随年龄的增长而发展的,小学生的阶段应具备相当的心理健康标准和心理活动模式.若一个心理 行为已经偏离自己的年龄特征,就是心理不健康的表现.如：小学生正值人生的启蒙阶段,是学习知识的初始,是天真、童趣的人生阶段,应具备自信、朝气蓬勃、积极向上.如表现过于稳重、狂妄自大,则有悖于一阶段的年龄心理 特点.（4）乐观进取、善与人相处.心理健康的学生情绪稳定,乐观、热爱生活、乐于学习,不断进取,充分发挥自己的主体学习潜能,会体验成功的喜悦.在学习生活中,乐于与人相处,人际关系和谐,尊重他人,积极合作、团结互助、合作交流、相互取长补短.（5） 人格完善.心理健康的学生会不断完善自己的人格品质,行动、语言、思想适应时代的发展、变迁.

(二)学生学习中的几个重要心理问题及表现.

在小学生学习的过程中,学生的心理问题的表现是多类型的,在心理学的不同研究领域、不同流派中是有很大的差别.在我认为中,小学生学习中的心理问题主要表现在几个方面：

1.厌学心理问题

厌学心理问题的表现.厌学心理表现为上课易走神,“人在曹营,心在汉”畏惧老师,在学习上不喜欢学习、讨论问题,不善于合作学习、交流学习,作业拖拉,敷衍了事,作业错误率上升,字迹马虎,粗心大意,不求上进,出现故意迟到、早退、逃学等.总的是对学习产生厌倦乃至厌恶,总以逃避的一种心态.

2.学习焦虑问题

学习焦虑心理问题.其心理行为表现为学生在学习的过程中,或是面对考试时,对其要求、目标、计划出现精神过度紧张,而导致出现焦虑不安,头昏脑胀,注意力不集中,失眠,思维迟钝,记忆力减退,考试“怯场”逃避等心理反应.

3.扰乱性心理问题 扰乱性心理行为表现为在学习过程中,对老师提出的问题、学习任务、学习目标等感觉不适合自己时,就把学习上的事看作与自己无关,并对其他同学或老师的教学活动作出负面影响的心理行为.如：课堂上频繁请求上厕所,,回答问题时答非所问,课堂上多动多闲话等.

4.攻击型心理问题

攻击型心理行为问题的表现为：攻击型心理行为是对教学过程中作出破坏性心理行为,表现为上课有意扰乱课堂秩序,甚至产生敌对,与他人不相处,寻衅闹事,精神紧张,易冲动,不接受他人的帮助,不接受老师的指导、教育,自以为是,狂妄自大.

(三)解决心理问题的途径与方法.

对于出现了问题的学生,则应帮其纠正,培养其健康的心理.解决心理问题的途径与方法多种多样,要根据心理学的理论,依据个体的实际而采用不同的方法进行纠正.其主要的方法有几种：

1.厌学心理的纠正

小学生是离开父母、独立开始求学的人生阶段,其心理问题的纠正,则应从学习准备、作业量、作业难度、作业评价几方面进行,这就要求老师、家长工作生活上让学生在认知上有所准备,并予以辅导、鼓励,随着其学习的增加和年龄的增长而变化.

2.学习焦虑心理的纠正

小学生因为其年龄的特点,其心理问题是较为容易纠正的,可以从几方面进行：（1）端正认识.引导其正确认识学习、测试的自的和作用,让其认识学习与测试的好处与必要.（2）调节紧张的情绪.通过传授心理学中的深呼吸法与暗示法来调节缓解紧张的情绪,培养自信,减少忧郁等.（3）培养学习的竞技法.引导学生认识学习的竞技性,从自我竞技,与他人竞技提高学习的主动性,保持自信,明确学习的循序渐进与日积月累.（4）进行病物治疗.对于学习焦虑 较为严重的（或在这个问题的同时伴有身体疾病）,可以在医师的指导下进行一些药物治疗.如：失眠,可用药物进行催眠治疗.

3.扰乱心理问题的治疗.

扰乱性心理问题在许多心理研究中有很多可塑的方法给予纠正,因为在学生产生这心理问题时,学生对学习还是有一定信心的,还有向上的动力的.因此,我认为可从下面几点加以引导：首先是从学生的兴趣出发,了解学生的学习指向性,让学生有兴趣的选择学习,调动其积极性.让其在兴趣的“需要”下调动其学习的主动性.其次,发挥人格魅力的影响力.通过班主任、同学的良好品格,来影响有心理问题的学生.多与其交流、与其建立团结、合作、友爱、互助的人际关系.再次,学习动机的激发.通过创设问题情境,让学生尝试在探索问题中消除心理问题上的问题.

4.攻击型心理问题的治疗方法：

（1）加强学生对知识、技能、品德学习的重新认识,让学生自我调节自身的状态,明确人上学的目标,把注意力转移到学习知识、技能、品德上.（2）.运用厌恶疗法治疗.因为攻击型心理学问题大多是与周围的人直接产生影响,因而可通过了解有问题的学生对某行为、某物或事的厌恶性,对其产生的行为做对比,通过一条件的转移作用,把其问题行为转化到其自身.从而让其达到消除或减少不良行为.（3）.通过结合“团体疗法”的一好些方法进行行为的塑造.对于攻击型心理问题的学生,可以指导其向良好品格的人学习,通过摸仿与参照来塑造自已的形象,发挥班集体的作用,在其塑造的过程中,给予适当的鼓励、帮助、批评指导.

(四)疏导发展中的心理问题.

对于产生不良心理行为的学生在其初始阶段,给予疏导、制止、纠正是很必要的,同时也是阻止不健康学习心理学发展的最重要阶段.此时的干预效果可达到事半功倍的作用.实施对学生的心理健康的教育与心理辅导,多角度解决存在于学生的心理问题.

1.以良好的心理学素质来影响学生

这主要是对于学校的老师,特别是班主任来说,因为少年儿童正是模仿能力最为敏感的时期,则为人师表者应努力实现个别的人格魅力的提升,用自身的美好的心灵形象去塑造学生健康的心灵.

2.通过营造良好的班级环境,提升学生的心理素质

学生要完成学习任务、要学会做人的道理是离不开学生群体的,充分运用“学生群体”的各方面优势力量,也是揭制心理问题发生的途径这一.

3.个别辅导与小组辅导

对即将诱发问题的学生,可以个别或是把同一类型的问题的学生进行个别或小组辅导.通过辅导,使问题学生及时认识,面对即将加重的心理问题.完善他们的意志、品格、气质修养,增强他们的自我认识与自信,培养他们克服问题困难的信心和勇气.

三、学习与心理研究在现实的教学活动中具有重要的作用

心理学研究怎么写作于教学活动,同时教学活动也反过来促进心理学的发展,丰富心理学研究的领域.现代社会需要具备高文化素质、高精神素质、高尚人格品德的社会化人材.心理学的研究,在小学阶段,正好可以描述成长中的儿童的心理状态与发展水平,能有效地纠正不健康学习心理,更有利于促进学生的全面素质的发展.

[参考文献]

[1]朱慕菊《走进新课程》北京师范大学出版社.2002年1月第1版

[2]李红主编者按《心理学》本南师范大学出版社.2004年9月第1版

学习参考书

1. 李红主编《心理学》西南师范大学出版社 2004年9月第1版

2. 郑雪主编《人格心理学》暨南大学出版社 2003年1月第1版

3. 皮连生主编《学与教的心理学》华东师范大学出版社 1997年7月第2版

（作者单位：广西横县云表镇甲俭村委小学）