钢琴演奏与心理调适

钢琴演奏是集知识性、技巧性及实践性为一体的综合的艺术表现形式.演奏钢琴的过程,是一个包含了视觉、听觉、触觉、运动觉和记忆、情感、想象、注意、思维等在内的复杂的综合心理活动过程.钢琴演奏的效果依赖于大脑神经各系统的协调作用和演奏者对音乐内涵的深刻的体验.在钢琴演奏过程中,教师往往重视培养学生的演奏技能和音乐表演能力,却忽略了对钢琴演奏心理的培养.演奏心理是演奏能力的重要组成部分,是演奏者在演奏实践中发生的心理活动.心理学告诉我们,紧张心理是一种特殊的心理体验,它会影响人类正常的心理活动与大脑对肌体的控制,会使人脑活动的灵活性和心智的思维性受到阻碍,干扰钢琴演奏者的技术发挥和音乐表现.因此,分析钢琴演奏紧张心理成因及实行有效的控制,就显得非常重要.

一、 钢琴演奏心理紧张的根源

(一)演奏技术导致的心理紧张

心理学认为:“因各种原因造成的情绪紧张致使原来已形成的熟练动作、熟记了的材料不能重新回忆、再现或再做”叫怯场.怯场的生理机制是因为内心的紧张使大脑皮层出现优势兴奋中心,从而抑制及阻碍了皮层上以往形成的暂时联系的再次接通.高超的演奏技术是通过长时间、持之以恒的练习,在有计划、逐渐入深、循序渐进的过程中取得的,完美准确的演奏是建立在熟练的技巧之上的.19世纪德国著名的钢琴家冯彪罗在被问及弹奏钢琴时最重要的问题是什么时,他毫不迟疑地答道“技巧,技巧,还是技巧”.由此可见技巧的重要性.有些学生对作品中的一些技术难点,总是担心出错,弹奏上产生心理障碍,既想弹奏好,又担心发挥不出水平,在这种矛盾的心理作用下,潜意识中导致心理紧张,演奏状态无法集中稳定,形成恶性循环.

(二)临场经验导致的心理紧张

钢琴家巴考尔曾谈及她上台时的心情:“上舞台之前,我紧张得要命,就好像要上刑场赴死.我很清楚,如果我胆怯,那肯定会弹得一团糟,但当我在钢琴前一落座,精神便高度集中起来,琴声一响,我更是全神贯注于我的演奏之中.大厅里无论有什么动静,我都充耳不闻,视而不见,心中只有我的音乐.”可见,演奏紧张与焦虑在每一个演奏者身上都有不同程度的体现,即使大演奏家也在所难免.钢琴演奏是时间的艺术,演奏作品受时间的制约,平时的千锤百炼要在很短的一瞬间表现出来,能否演奏成功,往往取决于演奏者的临场经验的积累.改善临场前的心理准备状况和提高演奏中的心理调节能力,是保证演奏成功的重要环节.

(三)心理素质导致的紧张心理素质是人的整体素质的组成部分.一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的.心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质等诸多方面.心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映.在钢琴学习中常遇到这样的情况:有的学生有较好的音乐天分、较全面的弹奏技术,但到演出时就会紧张失常,而有的学生平时成绩一般,但上台却发挥稳定甚至超常发挥,这些情况就是所说的“心理素质”问题.只有利用舞台的心里锻炼功能,才能培养和锻炼学生的心理素质.

二、钢琴演奏紧张心理的调适

(一)提高演奏技术演奏技术,是为了表现各种音乐形象所必须掌握的一种手段,它贯穿钢琴演奏的始终.一个人如果没有扎实的演奏技能,无论他对作品有着多么深刻的理解,也是难以表达作品的内容的.苏联著名钢琴家、音乐教育家涅高滋曾说过:“有多少钢琴音乐就有多少技术问题.不仅是每一个作曲家,就是同一个作曲家的不同创作时期,也都会在内容、形式、钢琴织体写法等方面提出完全不同的技术问题”.我国钢琴教育家应诗真提出:“钢琴演奏技术是从属于音乐表现的,是手段,但同时它又是非常重要的,没有它,想完美的表现音乐形象就成了一句空话”.一个钢琴作品演奏的成功与否,演奏者至少要具备以下条件:一是对所弹奏的作品有较深刻的理解和独到的分析,二是坚实的钢琴基本功和全面的钢琴演奏技术,三是作品风格的准确把握和完整再现,四是演奏者必备的心理、生理素质及演出经验等.

(二)调整演奏心态演奏心态是演奏能力的重要组成部分,是演奏者在演奏实践中发生的心理活动.对一个钢琴演奏者来说,最大心愿莫过于整个表演过程始终保持最佳状态,表现出好的音乐效果.演奏者依赖于表演者的心理调节,看、听,用脑、用心及身体各系统的统一和相互的配合进行音乐的二度创作.对于音乐会演奏的心理紧张现象,著名大提琴演奏家罗斯特罗波维奇曾这样说过:“当我上场时,我不是为了让人听我而来的,不是让人来听我罗斯特罗波维奇,我来这是为了捍卫海顿、德沃夏克和我表演的作曲家的音乐.于是,一切都变得简单了.我终于完全把自己给忘了”.可见,演奏心态的调节多么重要.如果演奏者在演奏前能够具有一定的实际准备和心理准备,建立起演奏的自信心,就有了成功演奏的心理保证.

(三)培养随机应变能力演奏者在舞台上表演时,即使演奏前准备工作做得再充分、再细致,临场都有可能出现偶发情况.临场前的紧张乃至怯场,是一种比较普遍的心理现象,即使是成熟的钢琴演奏家也常会出现这种情况.著名钢琴演奏家鲍惠荞曾谈到:“没有一丝半点失误的弹奏有如一朵过于完美的鲜花,人们容易误认为是检测的.演奏者与观众是在进行音乐交谈,用音乐使心灵贴近,而不仅是几个单纯的音符的流动”.问题在于怎样在临场时改变和克服这种状态,或把影响减少到最低限度.首先要培养自己临变不惊的心理素质,其次要锻炼自己灵活机动的适应性,再次,在面临一些重大变故时,要学会迅速反应,争取及时控制住局面.一个成功的演奏者必须具备灵敏而迅速的应变能力,这种能力一方面来自充分的心理准备,另一方面也在于实践中经验的积累.

钢琴学习的过程,是不断掌握弹奏技术技巧、解决问题的过程,也是长期坚持努力的过程.钢琴演奏中紧张心理的调适,是钢琴演奏训练中的重要组成部分.演奏者要想取得好成绩,必须经过良好的心理训练才能使其演奏技能得到充分发挥.