大学生外语学习焦虑心理探析

【文献标识码】 A

【中图分类号】 R 395.6

【文章编号】 1000-9817(2008)09-0869-02

【关 键 词 】 外语课程；学习障碍；焦虑；学生

焦虑是大学生在外语学习过程中重要的情感障碍,外语学习者在把握听、说、读写能力过程中有时会产生焦虑心理.笔者通过分析大学生外语学习成效与焦虑关系和外语学习焦虑的成因,以期对培养大学生健康的心理素质有所启示.

1.外语学习焦虑的定义

焦虑是变态情绪之一,又称心理异常,是指个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍,使其自尊心与自信心受挫、失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态［1］.一般行为焦虑指人们在一定压力或自尊心受到威胁的状态下所产生的一种类似担忧和恐惧的反应,是一种自我贬低、自我怀疑的认知.

外语学习焦虑不同于一般的行为焦虑,是一种特别情景下的焦虑,与语言的运用有直接关系,是学生在外语学习中的一种独特的现象.它产生于外语学习的过程中,表现为学生对自己外语交际能力的过低评价等.国外学者对外语学习焦虑进行了较深入研究,将外语学习焦虑看作是一种与课堂语言学习有关的,在该门语言的学习过程中产生的显著的自我知觉、信念和情感情结［1-3］；也有将语言焦虑定义为与语境(包括说、听和学习) 有着特殊关系的紧张和畏惧感［4］.

2.外语学习焦虑的种类

研究者根据语言焦虑者的特性,把焦虑分成3种类型: （1）性格或气质型焦虑（trait anxiety),是个性的反映,也是个体特有的一种较为持久的焦虑倾向,多见于性格内向、过于敏感的学生.一般来说,女性的焦虑水平高于男性.性格型焦虑已被证明会破坏认知功能,中断记忆,导致逃避行为.（2）情景型焦虑（situation specific anxiety）, 是由具体情景或事件而激发的焦虑心情(如公开发言、即兴演讲、考试等) .（3）一次型或状态型焦虑（state anxiety）,是指在某一特定时刻产生的焦虑情绪,如在考试之前或诸如此类状态下等.一般来讲,如果学习者具有高度的性格焦虑,也容易产生状态型焦虑.它是气质型焦虑与情景型焦虑结合的产物.

Horwitz等［1］在1986年首先把外语学习焦虑作为语言学习过程中独立的、不同于其他焦虑感的现象进行了研究.他们将外语学习焦虑分成3个组成部分：一是交际畏惧(munication apprehension),即学生有成熟的构思和想法,但没有足够的词汇来表达而造成的受挫感与恐惧.当学生感到既不能用外语自由地表达自己,又不能听懂别人说的外语时,就产生交际畏惧,即交际回避或交际退缩.交际畏惧普遍存在于外语课堂中,严重影响学生对外语的掌握.二是对考试的焦虑(test anxiety),考试焦虑就是教师在对学生所学的语言知识进行考察评估时学生产生的焦虑,是学生害怕失败而产生的焦虑.三是否定评价恐惧(fear of negative evaluation),主要来源于学生的不自信,他们担心得不到教师和同学的认可,害怕听到别人对自己不良的评价.

3.外语学习焦虑的外在表现

3.1 课堂焦虑 典型交际恐惧性焦虑的行为模式是回避（oidance）或者退缩（withdrawl）,表现为课堂退缩性问题行为.如在课堂中过分拘谨、不敢正视对方、心慌脸红等；有的由于多次受挫,如长时间发不出或者发错某些音,从而产生心理障碍.外语课堂在教学形式上重在培养学习者实际运用语言的能力,课堂上以互动交流为主导.学习者课堂焦虑通常表现为：身体出现头痛、腹痛、肌肉抽动等不适症状；站起来回答问题时手掌出汗、身体有“僵硬”的感觉；不能正常发出语言节奏、声音变调或者根本不说话；还有的学生表现为一些形象保护行为,有意装出粗心的样子摆弄头发或衣物,低头回避教师的视线.

3.2 考试焦虑 考试焦虑是大学生学习外语最常见的一种现象,多表现为考试前六神无主、失眠或熬夜；考试时头脑发懵、精神无法集中、看错题或漏题.尤其是在听力考试中,常常不知所措、紧张、手心冒汗或者手脚冰凉.当发现考试时间不多或不够时更是心慌意乱,甚至放弃.

4.学习成效和外语学习焦虑的关系

有学者对大学生外语学习者进行了一系列的研究,结果表明,焦虑存在于相当一部分学生中,学习成效和外语学习焦虑间存在着持续的负相关［4-6］.笔者采用“外语课堂焦虑量表”（Foreign Language Classroom Anxiety Scale, FLCAS）,对安徽理工大学2005级非英语专业本科二年级学生156名（男生121名,女生35名；年龄19～21岁,英语学习时间大部分为8 a）进行了测试.结果显示,考试成绩与焦虑呈负相关(r等于-1.96,P＜0.05.由表1可见,外语课堂焦虑与听力成绩、口语成绩、阅读成绩、写作成绩之间均呈负相关.在听力环境下,焦虑会产生神经干扰, 破坏大脑前叶保持记忆工作的能力,焦虑的学生不易把听力材料中的信息储存在大脑的短时记忆中；同时,测试结果还显示,外语口语表达能力与焦虑之间有较高的相关性.

5.引起学习焦虑的主要因素

5.1 教师 教师的态度是导致学习者焦虑的重要因素.好的语言教师不对学习者增加压力,信任学习者,使得学习者也信任自己；而差的语言教师则非常严历,甚至讽刺挖苦,其结果难免令学习者在课堂比较紧张,由此产生焦虑与心理障碍.过于严厉的纠错会使学生感到紧张不安,如果教师在全体同学面前对某位学生进行严厉的纠错或以其弱点为题进行教训,往往会使学生产生严重的焦虑和挫败感.教师与学习者之间的交流形式也会产生焦虑.

5.2 学习者自身 焦虑与情感因素是相互影响、相互制约的.学习者的自尊、自我评价等与焦虑有着密切的关系.

自尊心(指个人对自己价值和能力的认识) 的强弱与焦虑程度的高低有密切关系.一般认为,成功的语言学习者比失败者自尊心更强.自尊心强的学习者,尤其是有过成功经历的学习者,因其自信有能力排除障碍, 能有效地克服焦虑；相反,自尊心较弱的学生往往显得害怕和胆怯,对成功的期待值偏低,产生抑制心理,在课堂活动中常因信心不足而不能有效地克服焦虑.过低的自我评价也是引起焦虑的重要原因.如果学生一开始就认为自己学习外语的能力低下的话,最有可能引起语言学习焦虑.另外,交际畏惧和社会评价焦虑也会引起语言学习焦虑.

5.3 测试 有的学生对某些考试表现出极度的焦虑.很多学生担心测试成绩不理想会对不起父母和教师,从而产生焦虑情绪.更多的学生担心考试通不过,面对测试时显得紧张、焦虑、缺乏自信.在外语考试中,越是涉及到对学生成绩的评价,考试的内容越不熟悉,学生就越容易焦虑.由课堂上测试引起的焦虑,则主要反映在课堂上学生不得不当众用外语表达.许多研究表明,如果必须当众用外语演讲或做报告时,尤其是毫无准备的演讲或报告时,绝大多数学生会表现出焦虑不安.

6.外语学习焦虑的缓解策略

根据引起焦虑的原因,应在教与学2个环节上采用相应的缓解策略.首先,教师应尽量帮助学生做好心理分析和知识准备,帮助学生树立自信,缓解学生在测试中的焦虑情绪,并注意激发、鼓励学生在学习中追求成功的动机；其次,要使学生经常看到自己的成绩和进步,努力克服并改正在外语学习中的语言焦虑、考试焦虑、语言交际畏惧等一切不利于外语学习的焦虑情绪,使学生在外语学习中产生更加积极的自主学习动力.

在课堂教学中,教师应多给予鼓励,保护学生的自尊心和自信心.上课应改变简单、生硬、不耐烦的态度,让学生愿意表现自己,诚恳地接受教师的评价；绝不应讽刺、挖苦、嘲笑学生,以至学生丧失自信,不愿积极发言,不主动参与课内活动；学生回答问题时,教师的反应如果不是简单的对或错、是与否的评价,而是让学生从中获得信息,享受学习的乐趣,学生产生焦虑的可能性就会大大减少.

由于考试焦虑直接影响考试结果,存在考试焦虑的学生会因为以前失败的经历而惧怕考试.对于存在考试焦虑的学生,教师可以通过课堂上循序渐进的提问,降低任务的难度,放宽任务完成的时间以降低学生的焦虑水平.正面鼓励和及时的表扬有助于学生自尊心和自信心的建立,减少失败的经历带来的负面影响.

课堂焦虑与学习内容的难度关系很大.课堂提问如果难度过大,超出了学生的知识范围和思维能力,学生只好望而却步,甚至放弃思考；提问如果模棱两可,漫无目的,主旨不明,可能导致学生思考困难而不愿发言.所以,教师应把握好教材,控制难度,对学生学习做出正确的评价,既要满足学生的探索心理,又要深入浅出,循循善诱.学生往往把自己在学习过程中经历的情感和感受当作评估自己的标准,当感觉自己是群体中不可缺少的一员时,学生就会产生有价值的感觉.在教学方法上,应有意识地采用启发式、激励式、诱导式等教学方法,对消除学生课堂退缩性行为大有裨益.

7.参考文献

［1］ HORWITZ EK, HORWITZ MB, CCPE J. Foreign language classroom anxiety. Mod Lang J, 1986,70(2):125-132.

［2］ YOUNG DJ. Creating a low-anxiety classroom environment: What does language anxiety reasearch suggest Mod Lang J, 1991,75(4):427-439.

［3］ GARDNER RC, YTHE PC , CLMENT R , et al. Second language learning: A social psychol perspective. Can Mod Lang Rev, 1976, 32(2):198-213.

［4］ MACINTYRE PD. How does anxiety affect second language learning A reply to Sparks and Ganschow. Mod Lang J, 1995,79(1):90-99.

［5］ SPARKS RJ , GANSCHOW L. A strong inference approach to causal factors in foreign language learning: A response to MacIntyre. Modern Lang J, 1995,79(2):235-244.

［6］ 薛利芳.英语学习焦虑与英语成绩的相关研究.山西农业大学学报,2005（4）：246-247.

(收稿日期：2008-08-18)