教师态势礼仪

摘 要：本文主要从教师的站姿、坐姿、走姿和蹲姿来论述教师的态势礼仪,说明教师的态势礼仪在教学活动中的意义,以及教师应该如何正确使用.

Abstract：Thispapermainlydiscussesthestateandetiquetteofteacherromtheteacher'sposturesofstanding,sitting,walkingandsquatting,expoundsthesignificanceofstateandetiquetteofteachersinteachingandhowteachersshoulddo.

关 键 词：教师；态势礼仪；教学

Keywords：teacher；stateandetiquette；teaching

中图分类号：G451.6文献标识码：A文章编号：1006-4311（2014）15-0275-02

0引言

教师态势礼仪是教师整体风范之一.在教育交往中,教师正确运用态势礼仪,既是自身素质的体现,也是教师教学基本功的重要体现.教师的一举手一投足,甚至一颦一笑,都蕴含着教育的力量.

教师的态势礼仪一般要求是站姿要有安定感和力度,随着教学内容的变化,适当变化站姿；坐姿要端正、优雅,能给学生高雅、稳重的美感；走姿要矫健,能给学生昂扬、从容的美感.

1教师注重态势礼仪的意义

教育无小事,教师无小节.教师每天都在关注学生的进步,像蜡烛一样,在照亮别人的同时,自己也变得越来越短.教师是人类灵魂的塑造师,既然教师连别人的灵魂都能塑造,为什么不能塑造自己的态势呢?得体的仪表、优雅的举止、和蔼的态度,不仅能展示自己的风采,还能赢得学生的尊重和好评.曾经有位师范院校的教师每次在板书时,都习惯地把粉笔往后扔到背后的讲台上,有名学生觉得这位教师的姿势很帅,很酷,于是这名学生也在向老师学习这种“高难度”的扔粉笔.在这名学生实习的时候,板书也如那位教师一样后抛,那位教师指责这名学生的姿势,学生告诉教师,“老师,我是向您学习来的,我学了很长时间才学成呢!”教师惭愧万分.这就是教师的“向心力”.

2教师态势礼仪

2.1教师的站姿端庄典雅的站姿是发展人体动态美的起点和基础.教师在课堂上一般是站着讲课,站姿是教师在课堂中使用较长时间的态势语,能给学生很大的吸引力.

2.1.1站姿的要求和正确的站姿站姿的基本要求是头端、肩平、胸挺、腹收、身正,腿直、手垂.具体说来,站立时应将身体正直,两肩平整,腰背挺直,挺胸收腹.两眼平视前方,下颌微收,嘴唇微闭.

男教师在站立时一般应双脚平行,双脚大致与肩同宽,最好间距不超过一脚宽.全身正直,双肩稍微向后展,头部抬起,双臂自然下垂伸直,双手贴放在大腿两侧.

女教师站立时可调整双脚成“V”字形或“丁”字形,挺胸收颌,目视前方,双臂自然下垂,双手叠放或相握于腹前.站立时,张开的脚尖大致相距10厘米,其张角以45度左右为宜.

如果站立的时间太久,可以把左脚或右脚交替向后撤一步,使身体的重心落在另一脚上.但上身仍要直挺,放松的那条腿的膝盖部位也要伸直,同时还要注意伸出的脚不可伸得太远,双腿不可开叉太大,姿势的变换不要太频繁.

2.1.2教师站姿的注意事项常见的不正确的站姿主要有：弯腰驼背、左右摇晃,脚不停地打拍子,叉腰、叉脚,身体抖动或倚靠其他物体,手插入衣袋或摆弄小物品.这些站姿容易给人以懒散、轻薄、缺乏教养的印象.

站立时胸背挺直、双目平视可以给人以充满自信、气宇轩昂的印象；双手叉腰,挺立而站,显得对某事有充分的准备,在精神上处于优势地位；双臂交叉,表明对他人具有一种审视或排斥态度；双手插口袋,挺胸收腹,是不动声色、暗自思索的表现.弯腰驼背,通常是心情沮丧的表现.

2.2教师的坐姿教师的坐姿是一种静态的美.端庄优美的坐姿,能给学生优雅、大方的美感,能够提升教学效果.

2.2.1坐姿的要求和正确的站姿坐姿的基本要求是庄重、文雅、得体、大方.具体来说,头部端正稍抬,下颌内收,双眼平视,两肩自然放松下垂,躯干挺直或适当向椅背后靠.

男教师可以将双手自然地放在腿面上,掌心向下,双脚自然平行放置,双膝弯曲90度到120度,也可以双脚脚踝部分自然小交叉；女教师可以将右手搭放左手上,一起轻松地放在腿面上,双脚自然平行放置,双膝并拢,双膝弯曲90度到120度,可以将双脚自然往一侧平放,可稍微向内弯曲.

2.2.2教师的不正确坐姿猛坐猛起、弄得椅子乱响；上体不直、左右晃动；坐下后双腿抖动；脚勾住椅子腿；分得很开,伸得很远或摇晃和脚尖；双手抱头向后仰靠；跷大二郎腿；摇头晃脑等等,这些坐姿都会让人觉得不雅观和没教养.

2.3教师的走姿教师在课堂上会因为课堂内容的要求适当的走动,这样可以使学生对教师的注视角度发生变化,缓解视觉上的疲劳.教师的走姿优雅、稳重、从容,能给学生自信的感受.

2.3.1走姿的基本要求走姿的总的要求是轻松、矫健、优美、匀速.其具体来说：头部端正,双目平视,下颌微收,上身正直不动,两肩相平不摇,两臂前后摆动自然,向后摆动时手臂外开不超过30度,前后摆动的幅度为30―40厘米.两手自然弯曲,在摆动中离开双腿不超过一拳的距离.走路时要直而不僵,步幅适中均匀,两脚落地呈一线.走路时正常的人脚尖应该正对前方.如果走起来脚尖内向或外向就是内八字或外八字.

此外,走路时还要注意步位和步幅.步位是两脚下落到地面的位置.男教师行走时,两脚跟应交替前进在一线上,两脚尖稍微外展.女教师走路时,脚要踏在一条直线上.步幅是跨步时两脚间的距离.步幅的大小与身高、服装和鞋都有关系.一般来说,标准的步幅是本人的一脚之长.女教师穿裙装和高跟鞋时步幅应该小一些,穿休闲装或运动装时则步幅会大一些.

2.3.2走姿的注意事项走路时行进的速度应该保持均匀,不能忽快忽慢,让人觉得不可捉摸；步幅不要过大或过小；行进中不要左顾右盼、低头驼背、摇晃肩膀、扭腰摆臀、双臂大甩或是八字步态.

2.4教师的蹲姿教师在学生或其他人面前需要捡地上的某物时,弯腰、俯首、撅臀显然就不雅观.所以,教师也需要讲究蹲姿.

常见的蹲姿有三种：一是单膝点地式,即：下蹲后一腿弯曲,另一腿跪着；二是双腿交叉式,下蹲时双腿交叉在一起；三是双腿高低式,下蹲后双腿一高一低互为依靠.

下蹲时应单腿弯曲下蹲,不要整个人弯腰低头；不要面对他人或背对他人蹲下；不要像上洗手间一样双腿平行叉开蹲下.

总而言之,教师的态势礼仪无论是在教师的课堂教学,还是平常的举止中都需要得当,这会使学生增加对教师的好感,树立教师的形象,从而提升教学效果.因此,教师应该要注重自身的态势礼仪修养,使自身的态势礼仪具有美感.