临床护士如何应对压力

点赞:7684 浏览:31605 近期更新时间:2024-02-11 作者:网友分享原创网站原创

【关 键 词】护士;应对;压力

护理工作是医疗工作的重要组成部分,护理质量的好坏直接影响到医疗水平的高低.随着医学的发展,护理工作范围正在逐步扩大,内容逐渐加深,怎么写作质量要求越来越高,临床护士承受压力越来越大.如:社会地位偏低;职业风险高;心里负荷过重;领导重视不够;环境压力;复杂的人际关系;自我追求受限;出现职业倦怠现象,严重影响护理事业的发展,应该引起高度重视.并要采取积极地相应措施,保证护理事业的持续发展.

1面对的压力

1.1社会偏见社会有些人缺乏医学方面的知识,他们认为医生比护士强,医生普遍受到社会尊重和承认.而护士则被认为是医生的助手和被领导者.因此,病人康复要归功于医生,重医轻护已成为社会共识.患者一旦对医院不满,便将护士作为发泄对象,护士只能忍辱负重,使其感到一种伤心和无奈.护士常年累月繁重的工作得不到应有的承认和回报.职称评定不合理,报酬分配不平等现状.医护收入相差甚远,使护士的身心形成疲劳和倦怠现象.

1.2医院管理重视不够某些医院领导和医生重医轻护,他们认为:医院的创收主要来源于医生.因此,在绩效分配上,医生的收入要远远高于护士.,护士缺编现象非常严重,高薪聘医生低薪聘护士,使护士怀疑自己的价值,在人际交往中不愿谈及自己的职业.

1.3工作压力大,心理负荷过重护士除了要做好护理工作外,还要处理复杂的人际关系,满足病人的各种需要.技术更新整体护理,优质护理怎么写作,新仪器新设备的广泛应用,使护士的工作量急剧上升.怎么写作质量越来越高,不断地专业考试,长期及频繁的倒夜班,扰乱了人体的生理节律,导致睡眠质量不好,体力不足,随着年龄的增长,临床护士常感到头痛,腰酸背疼,身心疲惫.基层医院或条件稍差一点的医院,老护士一直工作在临床第一线,力不从心.随着医疗机构竞争的引进,高强度的工作、高水准的要求、怎么写作满意度的考评、职业岗位的定聘、患者对医疗法规的认知度提高、经济效益的社会效益的考核以及患者对住院环境过多挑剔、医生对护士配合的过分要求,使护士心理能量被过多消耗,常产生悲观情绪,盼望早日脱离临床护理工作.


1.4职业的风险性护理工作担负着救死扶伤的重要职责,随着法律知识的普及,病人自我保护意识在增强.医疗纠纷日益增多,护士工作繁琐,与患者接触最多,工作中稍有闪失就会造成不可估量的后果.护士必须承担相应的法律责任.职业的高风险,使护士长期处于精神紧张状态,过度的精神压力会引起护理职业疲惫,使护理质量降低.

1.5环境压力医院即是一个社会学,技术学、生物学和心理学的复杂体,同时也是充满焦虑、变化、竞争、沟通障碍的场所,这种环境带来很多不良的刺激如细菌病毒的感染、传染病、放射线的危险、化疗药物对自身影响,不良的噪音和不适气味的刺激,高标准的卫生条件,超重的工作负荷,不被重视的社会现象,这些都是护士不得不面对的环境问题.

1.6自我追求受限护士进修、深造、提拔机会要比医生少的多,以前学到的知识得不到更新与补充.对护理行业的新技术,新的发展动向了解的少,高年资护士存在职业无成就感,自我实现受限,对职业的认知度降低,影响了护士个人能力的发挥.

1.7复杂的人际关系因为职业的特殊性,护士面对的是年龄、心理、文化、教育等素质不同病人.面对病人的情绪变化,如愤怒、恐惧、悲伤等,而护士却没有选择的余地,只有全身心投入,面带微笑,忍受委屈.

2应对措施

2.1加强宣传护理工作的重要性社会偏见和护士职业倦怠现象,党和国家高度重视,发达国家对护士的工作压力问题开始立法,并出台相关的政策和法规来保护护士的权益,维护护士的身心健康.社会要加大对护理工作的宣传力度,通过电视广播、书刊、网络等媒体,宣传护理工作好人好事.俗话说:三分治、七分养.护理工作是医疗卫生工作中不可分割的一部分,护理工作的好坏直接影响到患者的身心健康.

2.2领导重视,医护并重医院管理者应充分了解临床护理工作精神压力的来源及程度,给予护士更多的支持和关爱,积极采取措施,有针对性地缓解压力,减轻护士的职业倦怠,提高她们适应社会的能力.在有条件的情况下,要根据不同的职称、不同的年龄、身体状况、家庭情况来安排适合的工作岗位,提高福利待遇,并创造良好的工作环境,为护士多提供继续深造培训及晋升的机会.充分调动她们的积极性,要医护并重,教育好职业道德和行为规范较差的医护人员,提高他(她)们的素质,积极开展新业务和新科研工作,全心全意为患者怎么写作.

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2.3加强自我保护和自身修养,提高适应环境的能力人类生存,社会发展是千变万化的,生物学的基本原则是:适者生存.首先要做好自我防护,工作中严格执行无菌技术操作,按隔离要求处理好传染性和非传染性的各种排泄物,减少自身感染.对不良的噪音刺激,不适的气味,化疗药物,放射线等要进行科学地防范.

2.4坚持学习端正工作态度防范医疗纠纷现代医学快速发展,新医疗、新药物、新技术的普遍使用与开展,需要护士的不断学习,更新开拓自己的知识领域.在掌握新理论、新技术的同时,提高自身素质.改善医护关系、医患关系,以患者为中心,保障患者合法权益及护士的自身利益,防范医疗纠纷.

压力就是动力,我们要知难而上.要巧妙地、勇敢地、科学地、正确地应对生活和工作中的各种压力,如:可暂时避开压力环境,转移注意力,让自己冷静下来.要保证充分的休息、充足的营养、规律的运动.同时加深对护理团队的归属感,护士是讲究协作精神的团队,如果有分工明确而又配合互助的良好合作关系,可以帮助释放压力,工作中的矛盾和差错事故发生率就会减少,自然降低了情感耗竭.在适当压力下不断改进和成长.