你的脚丫准备好了

美足护理新三篇

基础篇

标准脚部护理手册

对于模样的双脚,一上来我们就要对它们来个“大变身”.

1泡脚

用热水浸泡双脚可以放松一天的疲惫,也可以软化脚上的死皮角质,为后续保养打好基础.泡脚水温以40摄氏度为佳,不要超过45摄氏度.泡脚的材料你可以选择市面上可以写到的各种材料的足盐,浴油.也可以DIY调配适用的足浴精油,若加入佛手柑、鼠尾草各四滴及两滴丝柏树香熏油,便有去除脚臭的功效；若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香熏油,则具有清新干爽的效用；至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭,则有助双足消除疲倦去水肿.

2去角质

对于堆积了一个冬天的老废角质而言,磨砂膏或者软化角质霜的Power显然还不够,你可能需要动用到更给力的磨脚石.泡脚后,用等比例的盐和橄榄油混合均匀后搓揉,针对趾间、足后跟和外侧边缘加强护理,然后用水冲干净.再用磨脚石（一般的美妆店都可以写到）打磨双脚,避免死皮的堆积.

3维E护足

刚刚磨去死皮的双脚,娇嫩的皮肤暴露在外更需要保护,赶紧涂上富含维生素E的足部乳霜,特别是脚跟部分可加强涂抹及按摩.网上有一些文章会建议大家用凡士林,比较便宜,但凡士林只会让皮肤光滑,并不保湿,而维E是一种抗氧化剂,可以帮你远离多种伤害,还可以保持肌肤和趾甲的健康柔软,虽然价高一点,却是护足的更好选择.

爽健足跟修护霜RMB79/60ml水油乳液的足跟修护霜在皮肤上形成保护屏障,减少表皮水分流失.25%浓度的尿素,自然锁住水分.

丝芙兰带刷磨脚石RMB49巧妙的双面设计,天然浮石去除足部死皮；刷子帮助清洁脚趾,去除老化角质层.

Thebodyshop薄荷清凉足部磨砂RMB108/100ml含有天然火山石所形成的浮石颗粒,能有效去除角质层、脚底的硬皮.

美足明星

林志玲

台湾林志玲说：“一个女人重视不重视保养,看脚就知道了.”她每天睡前都会花好多时间,仔细地在趾间涂上厚厚一层护肤品,然后穿上厚厚的棉袜来保养足部.

进阶篇

夏季大热鞋款你的双脚准备好了么

完成一番基础护理后,双脚终于恢复白净可人的模样,接下来,就要为它们挑选一双这季大热的凉鞋款了,但且慢,你知道吗,这些热门鞋款也有可能对双脚造成伤害?

人字拖

率性随意却让你的脚干裂

人字拖,是否是你心中夏天的代名词之一呢?率性随意的人字拖看起来一副“无公害”的模样,谁知道它也是脚部娇嫩肌肤的杀手,首先,没有支撑的鞋后跟对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,长出老茧.另外,穿上人字拖,你的脚大面积暴露在空气中接受烈日考验,皮肤还会变得干燥,太过干燥的肌肤甚至会开裂.

对策换双有跟的人字拖为双足做个足膜

如果实在难舍人字拖的随意感,建议找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的双脚更加稳定的款式,这样可以避免鞋后跟反复拍打你的脚掌造成伤害.另外,在穿了一天的人字拖后,要对脚步加强保湿护理,一对含有超强保湿成分的足膜是个好选择.洗净足部擦干后,把足膜如穿袜子般套在脚上,使用时可以站立走动.20分钟后,双足变得娇嫩细滑.

爽健滋润保湿足膜RMB55/对含透明质酸和甘油等强力保湿成分.洗净足部擦干后套在脚上,这其间,该干吗干吗,20分钟后,双足就会变得十分柔滑.

罗马凉鞋

帅气个性却让双脚长出“斑马纹”

罗马鞋的流行速度之快,超乎了我们的想象,女士们心甘情愿地把脚丫子塞在这些“捆绑式”的设计中,只为追求帅气个性的感觉.但随之而来的问题是,双脚与绑带的反复“纠缠”,磨出了道道伤痕不说,脚上也被晒出白一条、黑一条的“斑马纹”.

对策为双脚做个美白spa

你应该准备一支具有美白功效的脚霜.含有天然植物美白精华、维生素C等成分的脚霜可以帮助预防色素沉积,同时防止水分流失,恢复脚部的柔嫩顺滑.在容易干燥的脚后跟部位应适量增加护脚霜的用量.同时劝谏各位“胖胖脚”的MM,罗马凉鞋并不是你们的那杯茶,且不说对双脚的伤害,这肉肉塞在罗马凉鞋里也不好看啊.

欧缇丽葡萄籽美丽护足霜(丝芙兰独家发售)RMB195/75ml内含葡萄籽油,红酒酵母（Vinolevure）,亮化脚部肌肤之余全面修复受损肌肤.

厚底凉鞋

大热之选却让双脚浮肿欠循环

要说这一季最热门的凉鞋款式,非厚底凉鞋不可,特别是那些足足有十几厘米高,分量十足的“木屐”款式,走进哪家潮流服饰店都能看到它们的身影.这些凉鞋表面宣称“让你如履平地,隐形增高”.但事实上,它们“厚重的身材”却让你的双脚天天“负重锻炼”,久而久之造成血液循环不畅,脚部浮肿.

对策薰衣草缓脚部疲劳

选择一双材质更轻的厚底鞋是最直接的办法,如今很多鞋款都会采用麻质材料做鞋底,大大减轻厚底鞋的“分量”问题.而脚部在“全天负重”让你走在潮流尖端后,你在夜间也要对它们进行适当护理.蕴含薰衣草精华油及薄荷醇精华的舒缓润足霜,能够有效缓解足部肌肤于日间所承受的压力,配合滋养肌肤的乳木果油,能令双足倍添舒适畅快的感觉.

欧舒丹乳木果润足霜RMB230/150ml乳霜中含15%的乳木果油,质地丰润,专为经常站立或走动的人士而设计.配以简单的按摩手法,可以大大舒缓日间双脚因步行过多而产生的疲倦酸痛.

美足明星

金喜善

韩国金喜善则使用情有独钟的橄榄油,将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干按摩.

窍门篇

脚太胖黑色指甲油

如果一双浮肿的脚,再搭配大红色的指甲油,那一定会吓着旁人.建议你在脚部浮肿的日子里,尽量选择黑色、棕色等“压抑色”,这会让你的脚看起来瘦很多.

脚出汗防滑鞋贴

相信脚部爱出汗的你,肯定已经领教过多次“脚部泡在水里的感觉”,防滑鞋贴可以帮助你消除脚部在鞋里打滑的困扰,此外,含有硅和尿烷的鞋垫还能同时舒适、放松你的双脚.

OPI黑色甲油RMB118/15ml厌倦了一贯的浅色调淑女风,偶尔想叛逆一下的最好选择――从指甲开始解放!黑色甲油还能让你的大脚丫视觉瘦身.