网站原创中医护理是运用形神观和辩证观,重视邪正消长、阴阳平衡,特别是强调“正气”在疾病中的主导作用.妇人产后相对气血亏虚、营卫不固,机体抗病能力下降,加之恶露未净,如不注意摄生、调护,则最易患病,且治疗非宜.古人对产后调护就极为重视,《产鉴》指出：“妇人非止临产需忧,产后倍宜将息,勿以产时无他疾,乃纵心恣意,无所不犯,时犯微弱秋毫,感病重于山岳.”
1.慎起居：产后24小时鼓励产妇下床适当活动,但宜避免久蹲、久坐、久站、劳作不可过早、过重,百日之内忌重体力劳动,过劳则伤气,易致虚劳及气陷阴挺.
2.避寒暑：产后伤血耗气,抵抗力下降,易于外感,故产后居室应温凉适宜.产在春夏,宜避阳邪风；产在秋冬,宜避阴邪寒,不可当风坐卧,更切忌汗出当风,衣被厚薄适宜,受寒则血气凝滞,受热则气血流散.
3.和情志：中医养生保健中,乃将调和情志作为重要内容之一.《素问阴阳应象大论》云：“暴怒伤阴”“暴喜伤阳”“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾.”妇人产后血虚肝旺,情绪易激动,若调理不当,可致气机升降失常,疏泄失利而致失血、血晕、恶露不行等证.
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4.调饮食：饮食调理是中医护理的独特内容.妇人产后气血有亏,运化机能减弱,饮食必当易消化、富营养之品,以恢复既亏之气血,宜食鱼、肉、蛋和新鲜蔬菜,烹调以煮、炖为宜,少食多餐,多喝汤水,忌生冷、辛辣、硬固或过于肥甘油腻,免伤脾胃.《宋代家传产科秘传》云：“凡新产形体劳倦,脾胃伤,宜食粥茹蔬,禁食高粱厚味,乃切务也.不善调理之家,惟虑产后之虚,以多食为有益,厚味为有补.本不欲食而强与食之,胃气受伤,谷味不纳,脾失运化.停痞满,嗳气恶食.”
5.忌房事：因新产子宫未曾复旧,血室大开,邪毒易侵,产褥期严禁阴阳交合,犯则变证百出.
6.排恶露：产后子宫内的恶血残液称之恶露,于身体有害,必须让其顺利排出,否则,迁延日久,易继生他病.《医宗金鉴》曰：“恶露不绝伤冲任,不固时淋漓行,因虚损血不,或因瘀血腹中停.”为促使恶露排除,帮助子宫复旧,可服益母草膏或生姜红糖汤；气虚者可食甲鱼、黄芪炖母鸡.血瘀者可用苏木或益母草煮青壳鸭蛋喝汤吃蛋,也可于产后服生化汤二剂.另外,要注意个人卫生,忌盆浴.
7.护：鼓励早开奶,指导正确喂乳姿势,按需哺乳,注意清洁,及时排空,防止乳汁积滞,一旦发生,及时给予热敷或按摩,皱裂者宜及时治疗.保持心情舒畅,勿因情志不畅而致奶水稀少.