一举多得的体育舞蹈

点赞:4245 浏览:15168 近期更新时间:2023-12-31 作者:网友分享原创网站原创

前不久,饮誉世界体育舞台的联邦德国凡尔伯特体育舞蹈团首次访华巡演出.体育舞蹈家们美妙绝伦的精湛技艺,光艳夺目的灯光服饰,热情奔放的友好感情,舒展优雅的健美体魄征服了数十万观众.人们在为之倾倒的同时,亦对体育舞蹈产生了浓厚的兴趣.在此,本刊特邀请南京市体育舞蹈协会副主席、南京市国际标准交谊舞协会主席杨鲜婷女士,就读者们关心的问题,简答如下.

问:从体育舞蹈的分类来看:它和国际标准交谊舞(以下简称“国标舞”)十分相似,您能不能介绍一下它们之间的关系和基本常识.

答:体育舞蹈实际上就是国标舞.它是起源于西方的一种舞蹈形式,有其悠久的历史.自14至15世纪产生于意大利的舞厅舞开始,经过一代又一代人的加工创造,逐渐形成了现代各种形式的交谊舞,盛行于欧美各国.1924年,英国皇家交谊舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理,将各舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化,相继制定了布鲁斯、慢华尔兹等7种交谊舞为“国际标准交谊舞”.后传入我国当时的几个大城市和通商口岸,现在称之为“老标准舞”.从20年代至今,老标准舞虽然有所发展和变化,但在技艺水平方面比较落后了,加之没有一定的规范,就形成为一种群众性自娱的普通交谊舞了.体育舞蹈是当代国际流行的一种竞技性的社会舞蹈,它有严格的统一比赛规则和动作规范.分成两大类,10个舞种.第1类,交谊舞(或称现代舞):华尔兹,探戈,狐步,快步,维也纳华尔兹.第2类,拉丁舞:伦巴,恰恰恰,桑巴,斗牛士舞,牛仔舞.体育舞蹈已从一种自娱性舞蹈发展为一种艺术性高、技术性强的表演性和竞技性舞蹈,具有自娱和表演的两重性,在世界各地拥有众多的爱好者.

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问:国标舞作为一种舞蹈,为什么能和体育结缘,成为体育竞技中的一个项目呢

答:国标舞之所以能够和体育结缘,纳入体育的范畴,主要是从舞蹈动作的难度以及为之付出努力的程度加以考虑的.国标舞中的快节奏动作可以和体育项目中的田径运动相提并论.一些医学研究表明,从事1分半钟的国标舞表演,其运动强度相当于800米的短跑.近年来,从国际上每年举行的不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛中,人们更能体会到,国标舞兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的特点,是人们建立友谊,陶冶情操,锻炼身体的极好形式,有着相当广泛的发展前景.可以这么说,体育舞蹈是通过对舞蹈动作的规范性竞技,使参与者身体得到锻炼,心灵得到净化,感受到美的娱乐.目前,不少国家把它纳入体育联合会的范畴,并成立了有29个国家和地区参加的“国际体育舞蹈联合会”.体育舞蹈已被列入第25届奥运会的表演项目.


问:进行体育舞蹈训练对人的年龄和训练场地有什么要求

答:从自娱性方面来说,下至6~7岁的儿童,上至70岁的老人,只要身体条件允许,都可以在整洁、光滑、平坦的室内外地面上,按规范跳舞.表演比赛的则有相应的规定,如业余比赛分4个年龄组,场地通常选择在地面平坦光滑、光线充足的室内进行,大小不定.由于体育舞蹈适应性强,被世界公认为当代最佳室内活动.

问:参加体育舞蹈训练会给人们的身心健康带来哪些益处

答:体育舞蹈不象其他体育运动那样单调枯燥,而是融音乐,表演、体能锻炼为一体,充满艺术魄力和无穷的乐趣.首先,优美的音乐环境,原始的风味操合着现代的线条,音乐,流露出诗一般的意境和情调,能消除人的身体疲劳,给精神上带来良好的享受.第二,十个舞种各有各的编排组合,或端庄典雅,悠然从容;或欢快活泼,热情奔放.动作有张有弛,灵活多变,使身体各部位都得到充分的舒展和锻炼,肌肉力量和大脑反应的灵敏度都会有所增强.第三,舞蹈是一种温文儒雅的活动,特别讲究礼节、仪表和风度,在我培养的青年学员中,有不少逐渐克服了礼仪不周、举止不端的缺点,变得彬彬有礼,举止文雅,博得朋友和恋人的夸奖.总之,参加体育舞蹈训练是一举多得的好事情,我希望《祝您健康》杂志的广大读者积极投身于体育舞蹈的学习和训练,在丰富自己业余文化生活的同时,永远保持强健的体魄和良好的精神状态.