网站原创【摘 要】目的本文主要对母婴健康与孕期饮食营养和保健的关系进行分析研究.方法选取我院妇产科2012年7月――2013年7月孕期饮食指导的120例孕妇,对其随机分为两组,每组60例,其中对照组采用常规的护理,观察组采用常规护理基础上,加上优质的保健指导,并对两组的患者的心理素质、运动情况、以及饮食情况进行分析.结果对比分析研究,发现观察组的心理素质、运动情况以及饮食情况优于对照组,其差异比较具有统计学意义（P<0.05）.结论母亲及婴儿的健康与否与孕期的饮食营养和保健有密切关系.
【关 键 词】母婴健康；营养保健文章编号：1004-7484（2013）-12-7057-02
随着生活水平和医疗卫生条件的提高和优生优育的倡导,孕妇的营养保健已引起孕妇及其家庭成员的广泛重视.胎儿期的生长发育所需的营养物质全部由母亲提供,胎儿的健康在一定程度上妇的营养摄入和健康状况的影响[1].所以,妇女怀孕后在整个孕期过程中,一定要做好营养饮食和保健工作,以保证孕妇和新生儿的健康.
1资料与方法
1.1一般资料选取我院妇产科2012年7月――2013年7月收治的自愿接受个性化营养饮食指导120例孕妇,随机分为对照组和观察组,对照组年龄22-36岁,中位年龄（27.38±3.91）岁；观察组年龄23-37岁,中位年龄（27.44±3.68）岁.对所有孕妇进行孕前优生检查,均未出现心、肺、肝、肾功能异常,而且均没无感染TORCH,同时均未发生产前并发症.随机分为对照组和观察组各60例.两组患者在性别、年龄、文化程度、生育史、饮食习惯等方面的差异无统计学意义（P>0.05）,具有可比性.
1.2方法
1.2.1调查工作所有孕妇均采用24h膳食回顾调查法进行调查,并对孕妇在调查之前所摄取的所有事物的种类与数量进行认真详细地记录[2].
1.2.2孕妇饮食对于妊娠13周以内胚胎发育的初期,建议孕妇少食多餐,吃易于消化的食物,如牛奶、蛋类和水果等.怀孕14-21周,这是胎儿大脑和神经系统发育最旺盛的时期,应多吃肉、鱼、蛋及含钙丰富的食物,并摄入一些膳食纤维食物,促进肠蠕动,防止孕妇便秘.怀孕21-30周时,此时孕妇对铁的吸收功能提高,在缺乏铁的同时有可能会存在维生素B12及叶酸的缺乏,所以孕妇除合理饮食,注意含维生素和微量元素的食物的摄入,如蔬菜、动物肝和脏、海带和海鱼等.妊娠期31-40周时,由于孕妇肠道容积减少,食物应少而精,需补充含维生素E的食物,这样可以防止早产.对于预产期的前几天,可适当补充些糖水、牛奶之类的食物,这样可促进乳汁的分泌,为哺乳做准备[3],良好的饮食不仅能降低母亲发生感染、贫血和妊娠中毒等并发症的危险并能降低婴儿早产、体重不足等问题的可能性.因此,在孕期,孕妇一定要得到充分、全面、合理的营养,已达到母亲和婴儿的健康的目的.
1.2.3对孕妇进行心理指导妇女后,生理和心理都会发生较大变化,并通过相关的神经细胞等传导机制来制约全身各系统、各器官的功能,直接影响孕妇的心身健康,增加妊娠并发症的机率,影响胎儿发育[4],心理压力大的孕妇,早产儿、流产、胎儿体重过轻等问题的机率高,因此,做好孕妇的心理指导,帮助她们保持愉悦的心情,对防止和减轻妇产科疾病有重要意义.
1.3统计学处理采用SPSS19.0统计软件进行统计学分析.所得数据用t检验,计量资料用均数±标准差表示,（P<0.05）代表其差异比较具有统计学意义.
2结果
在心理素质、运动情况、饮食情况方面,观察组明显优于对照组,二者差异具有统计学意义（P<0.05）.具体情况表1所示.
3讨论
妇女在怀孕期间,身体状况对随着妊娠时间的延长而发生一定程度的变化,此时体内的营养物质被越来越多地消耗掉,如果这时孕妇没有得到一定的营养补充,那么其自身及新生儿就极易发生疾病.科学的饮食搭配可以促进巨大儿发生风险的最大程度降低,从而有效减少了剖宫产的可能性,这对妊娠期妇女来说是极有好处的.孕妇孕期营养饮食干预需要包括孕妇本人及其家属、医务人员等多层面人员的共同参与[5-6],医院医护人员应该积极主动地加强对孕妇及其家属的饮食营养保健的教育,改善孕妇妊娠期营养保健状况,提高孕妇妊娠期生活质量,生个聪明健康的宝宝.
本文研究结果表明,良好的饮食营养和保健对母亲及婴儿的健康有直接和深远的影响,医护人员应尽可能为孕妇保持合理的饮食营养和保健,为国家的优生优育最出自己的贡献.