当代大学生心理状况

作者简介：刘智博（1993-）女,汉,内蒙古,本科,合肥工业大学,会计学.

宋颖欣（1993-）女,汉,陕西大荔,本科,合肥工业大学,市场营销.

蒋树志（1993-）男,汉湖南郴州,合肥工业大学,物流管理.

摘 要：近年来,大学生面临许多心理健康问题.一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力.因此,研究大学生心理压力的特点,有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要.

关 键 词：大学生；调查分析；心理状况；压力；疏通缓解

在当今竞争激烈,错综复杂的环境里,中华民族要强大复兴不仅需要依靠强健的体魄,渊博的知识,更需要德才兼备,积极进取,勇于创新等有着良好心理素质的人才.而大学生这个群体,是未来社会的栋梁,肩负中华民族复兴的伟大重任.而就目前形势来看,这一群体看似蓬勃发展的表面下,隐隐有着不为人知的负面的力量正在渐渐入侵他们日渐脆弱的心灵.当代大学生出现心理问题的情况越来越严重,患有心理疾病和有倾向的大学生比例正在以可怕的速度增加,心理疾病已经成为严重影响大学生成长与发展的障碍因素,也成为一个严重的社会问题.特别是大学生,不仅给大学生个人、家庭带来了重大的损失,而且给社会以及其他大学生带来了重大的负面影响.因此,无论是为了减少心理问题的发生,还是为了这一青年群体的健康成长,还是培养高素质的人才,对大学生心理状况的探究和疏通开解都显得尤为重要.

大学生的心理问题是不容忽视的.而大学生自卑、冷漠、抑郁、强迫、报复甚至等各种心理问题,都与大学生面临的压力有着不同程度的联系.一般说压力是一个外在的东西.所谓心理压力,是指人们由于一些已经发生或即将发生的,存在或虚幻的事件而产生的精神困扰.并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验.压力必定通过客体的内在的心理状况才起作用.近年来,大学生面临着许多心理健康问题.一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力.因此,研究大学生心理压力的特点,有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要.

显而易见,影响大学生心理状况的主要压力有：

(一)学习和就业压力

伴随着高校扩招,导致了大学生不再是天之骄子,他们面临着来自学习和就业的双重压力.大学生们面临的学习压力不仅仅是在进入大学时招生的要求水平提高,随着近几年就业形式的不断恶化,有部分单位和企业招聘条件上明确规定：大学四年平均绩点要达到多少多少,专业排名在百分之多少多少,非国家、省、部属重点本科院校毕业生不予录取等这些对大学毕业生硬件上的要求使得大学生不再满足于“60分万岁”的口号,而是不断要求高分,不断参加各种各样的考证,不断锻炼自己的各种技能,大学生面临的学习压力是如此严重.竞争中肯定有成功者和失败者,如果大学生在压力面前不能摆正心态的话,就很容易走上极端.

随着社会岗位的日趋饱和,大学生面临的压力仍然会继续增大.广东省2009年普通高校毕业生就业工作会议公布的一系列数据令人心惊：截至3月10日为止,广东普通高校本科毕业生的签约率为7.61%、专科毕业生的签约率为8.43%、毕业研究生的签约率为14.87%,相比2008年同期下降了50%以上.虽然是几年前的统计,但时代在进步,作为5年后的今天,形势的严峻绝对在我们意料之外.由此可见,大学生产生心理压力是不足为奇的.

(二)情感和人际关系压力

谈恋爱是大学校园一个热门的话题,处于青春期的大学生,开始进入性成熟的高峰期.对谈恋爱有着强烈的向往,但是大学生谈恋爱具有浓烈的浪漫色彩和盲目性.很多人不知道“爱”为何物,只是凭一时冲动或者随波逐流.看到别人.恋爱中“甜蜜快乐”,谁是谁的有的另一半,自己也渴望有.或者觉得自已一个人很孤独,希望找一个人来陪伴,找些事做,填补自己.还有的希望找一个人和自己一起分担自己的快乐和痛苦.部分把学生因为人生经历不足,经历过的人生的风浪不多,对爱情投入过多的精力、感情.不同的人对失恋的反映不同,稍微心智不坚定的人会长期陷入痛苦中难以自拔,产生这种原因的原因是复杂的,不过我们认为大学生树立正确的恋爱观是非常有必要的.

大学生面临的情感压力除了来自对异性的特殊情感外,一个很重要的方面是人际关系.同学关系和师生关系是大学生面对的两种主要的人际关系.其中同学关系表现得最为明显.有一部分学生会由于不善于处理这两种关系而产生心理偏差.有的同学会因为不良的人际关系而产生自我,导致自我怀疑,自我认同感下降,产生抑郁心理.有一部分甚至无法忍受而走上绝路.

(三)家庭经济压力

来自家庭经济的压力是导致贫困大学生悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭的重要压力源.来自贫困家庭的学生比一般的学生多面临着来自经济的考验.高昂的学费和生活费用是他们很繁重的负担,有一部分学生还会因为自己要花掉庞大的开支而对父母产生产生负罪感.贫困家庭的学生的自卑感不是一天两天产生的,而是在一个漫长的过程中日积月累而成的.长时间的自卑容易使一些贫困大学生的心理慢慢转向抑郁.无法挣脱生活的困境,渴望摆脱贫困、改变命运,使他们在抑郁之外又增添了焦虑.

除了经济负担之外,学习的压力、能力培养的落后、同学交往中对自己的误解或歧视、面对“双项选择、自主择业”的就业机制所承受的巨大就业压力,加之未能正确认识甚至部分夸大经济方面的困难,焦虑抑郁的心理成为贫困生突出的心理特点.有些同学以没有钱为理由,逃避或者拒绝与群体交往.久而久之,就会造成性格的严重缺陷.有些心理脆弱的学生甚至悲观绝望,走上了极端.

(四)社会、亲朋好友、父母的压力

当代大学生面临的来自社会、亲朋好友、父母的压力和压力不容忽视.大学生之间普遍存在着攀比的心理,外貌、能力、前途等各个方面差异都会导致大学生心理的波动.尤其是前途的差异更甚.加之有来自社会舆论的压力,亲朋好友的攀比、家长的期望,有的学生不能正确看待,就会产生心理失衡.（五）来自大学生自身的压力

大学生面临着众多来自外界的压力,除此之外,大学生还面临着来自自身的压力.俗话说：人往高处走,水往低处流.绝大部分学生的自我期望值是很高,希望自己可以取得辉煌的成就.自我期望与现实之间一旦产生差距,必然会导致心理的落差.不妥善处理这种落差同样会导致各种心理困扰乃至心理疾病.

大学生承受压力如此之多如此之复杂,若无适当的疏通渠道,其造成的后果不仅仅是对某个大学生的人生造成影响,更是对国家未来健康的一种严重威胁.经我们调查我们了解到大学生通常都喜欢隐藏自己的负面情绪,很少愿意或有意识通过健康的渠道疏通缓解自己的心情.而这并不代表他们不愿意让自己“光明健康”起来,他们只是不愿意主动去寻求帮助,认为这是幼稚没有担当的表现.这也是大学生存在的心理问题之一.而如果有值得信任的组织或机构单位主动伸出援手帮助的话他们还是很乐意倾诉自己的烦恼压力的,在我们调研中有多于半数的同学选择如有条件将十分乐意与心理医生聊聊,了解自己的心理状况并改善它.

2011年教育部发布《普通高校学生心理健康课程的基本要求》,要求高校将情绪管理、性心理和恋爱心理、生命教育与心理危机应对等心理健康课作为大学生的必修课.事实上,许多高校在每年的新生入学心理测试中,均可以发现一定比例的同学存在对环境不适应、人际交往有障碍等各类心理问题.

在高等学校开展心理辅导或咨询工作在一些地方似乎已成为一种教育“时尚”,但许多校园心理咨询站并没有对大学生心理健康起到预期效果.由于缺乏师资力量和专业人士的指导,一些高校的心理咨询中心在一定程度上成了摆设.

“大家会觉得去心理咨询就相当于承认自己有心理问题,所以没有多少人去主动接受辅导.”西安外国语大学的学生杜晓婧告诉记者.而现今学校一般都有个心理咨询中心,也会在日常上课把咨询中心的联系留给同学,但是去的人很少,每个班级也都设置了一个心理委员,还会在各个寝室任命心里联络员,效果欠佳.

专家指出,大学生处在人生发展的重要阶段,面临成长、学习、交友、恋爱、就业等诸多问题与挑战.这一时期出现的心理问题虽然诱因复杂,但大多可以视为学生在成长过程中的发展性问题,是短期的“生长疼”,及时妥善的教育可以帮助大多数同学克服困难.但是当前很多高校的心理健康教育重点对象是已经出现心理疾病的学生,这在某种程度上令那些遭遇轻微困扰的同学在应该求助的时候止步不前.

中国人民大学学生贾元昊说,“设置心理咨询处,或者开通心理咨询的方法实际上很被动,出现问题再去解决,只能起到补救作用,而且效果并不是特别理想；与之相对,心理拓展训练的方式让每一个人参与其中,让大家积极融入集体,好处非常多.”

西南政法大学心理学教授王安白认为,作为一项尚在探索中的教育、辅导工作,大学生心理咨询不但需要科学的方法和形式,更需要一批具有爱心的专家和工作者,真正从人文关怀的角度出发,给予大学们更为“贴心”的怎么写作.针对大学生的心理咨询,一定要建立在一个完整的心理健康教育工作体系上.心理辅导或咨询工作要通过个别咨询、团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、咨询、网络咨询等多种方式结合进行,这样才能有针对性地向学生提供方便、经常、及时、有效的心理健康指导与怎么写作.

高校里的心理辅导、咨询机构要科学地把握大学心理健康教育工作的性质和内容,严格区分大学生心理辅导中心或心理咨询中心与专业精神卫生医疗机构的差别.在心理辅导工作中应该承担“知心大姐”“生活好朋友‘的角色,而不是以医生对待病人的姿态去接待前来咨询求助的大学生.

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感.但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战.大学生心理状况堪忧,我们能做的不仅仅是通过自我治疗法排解自己的负面情绪,通过正面教育提高大学生的思想素质,使他们克服个性心态的负面效应,积极开展心理健康教育与咨询工作,组织丰富的课余活动,促进大学生的身心健康,还应带着爱心主动的对大学生伸出帮助的手,与学生建立相互的信任关系,帮助大学生解决前进过程中影响其健康成长的每个问题.青年大学生正处于“心理断乳期”,其人格尚未完全独立会面临学习、就业、恋爱、社交社会、亲朋好友、父母以及自身的压力,再加上独特的生理因素和生活环境,难免会处于一种优越与自卑、幸福与痛苦、合群与孤独、成功与失落、理想与现实的矛盾冲突之中.所以采取有效的措施帮助大学生减压任重道远.（作者单位：合肥工业大学）