网站原创日前,发表在《欧洲癌症》期刊上的一项研究指出,经常熬夜、生活不规律的女性患肿瘤的比率是生活规律的女性的1.5倍.
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美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查.研究者指出,“黑白颠倒”的夜生活会使女性长期暴露在灯光下,她们体内褪黑素的正常分泌受到了影响,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,体内雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生.
对此,中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅教授表示,不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发生率.现代女性工作、生活压力大,娱乐方式多元化,因此常常会晚睡、熬夜甚至黑白颠倒.这种不良生活方式会让人容易劳累,免疫功能受影响,身体器官受损,发生肿瘤的概率就会增加.“事实上,熬夜不仅只对女性有伤害,男性也同样会受到威胁.”曹泽毅说.北京多家医院妇科门诊发现,因月经不调、痛经前来就诊的不少女性都存在熬夜习惯.专家指出,如果不良作息长期得不到纠正,很可能会发生的器质性病变,包括各种肿瘤,如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等.不过,曹泽毅教授也指出：“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤.”像一些长期上夜班的工作人员,已经适应了夜间工作,下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况,就不必过于担心.他表示,日常生活中女性最好早睡早起,规律作息,保证足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动.如果因为工作需要值夜班、倒班,就要及时调节,下夜班后多休息,白天及时补充睡眠.此外,女性一定要建立健康的生活方式,不吸烟,不饮酒,避免不安全的性生活,加强体育锻炼,保持心理健康.已婚女性最好每年定期体检,对妇科疾病做到早发现、早治疗.