影响长江大学体院男子健美操学习因素的

中图分类号：G831文献标识：A文章编号：1009-9328（2014）07-000-02

摘 要本文通过对长江大学体育学院男生参与健美操课程的调查,对学校健美操课开展的现状进行分析与研究,并针对男生的生理、心理及对健美操缺乏了解和认识等因素,提出吸引高校男生积极参与健美操,提高学习兴趣兴具体办法及措施.为使健美操运动在我院得以均衡的发展提供理论依据.

关 键 词长江大学男子健美操学习

一、前言

健美操作为体育运动项目,从它诞生起就表现出了强大的生命力,目前在各大高校都已开设健美操的公选或必修课程.吸引了不少学生,特别受女生的欢迎,然而大学男生走进健美操课堂的却聊聊无几,因此本文针对长江大学体育学院男生参与健美操课程的情况进行了调查与分析.

二、研究对象与研究方法

(一)研究对象：以荆州市长江大学的体育学院的男生为主要研究对象.

（二）研究方法：通过文献资料法、问卷调查法、随机抽取长江大学体育学院的男生200人进行问卷调查.问卷调查包括：对健美操的认识途径,认识情况及建议、了解男生在健美操课程的选课上的情况.共发放200份,收回有效问卷196份,问卷有效率为98.并对问卷进行数据的整理.

(三)结果与分析

1.男生健美操课程的选课上数据统计

为了更好的反映男生对健美操课程学习的兴趣状况,我们对部分男生的选课情况做出统计,得出以下结果.如表1

通过表1可以看出,球类运动和其他原因占的比例很大,分别为59.69和34.7,而健美操只有2.04的男生选择.男生觉得健美操没有挑战性,有损男子气概.可见男生对健美操的学习兴趣不是很浓厚.

2.男生了解健美操的途径

我们从表2上可以看出,70.41%的男生是通过老师的宣传,才开始了解健美操的.可见老师的宣传对学生了解健美操是有很重要的.16.84%的男生是通过朋友了解健美操的.朋友对健美操的认识大多也是通过老师的宣传才了解的.4.59%的男生是通过电视、书本杂志等了解健美操.还有其他是8.16%.

3.男生不选健美操课的原因

从表3可以看出,影响本校男子喜欢健美操课程的原因是多方面的.其中,51.02%的男生由于在教学内容和方法上的原因而不选择健美操的,21.94%的男生对健美操的认识产生偏差,认为是适合女孩的运动项目.男生的自尊心强,总觉得自己跳出来的动作达不到女生所表现出来的美感,对健美操没有信心,怕出丑,丢面,大概占了14.29%.其他的因素占了1.53%.

(二)影响男生健美操学习的因素

1.对健美操运动缺乏了解,认识不足是影响男生学习健美操因素之一

有些男生认为健美操的参与者大部分是女性,是为了瘦身减肥.还有些男生觉得健美操的教练和老师中大多数是女性,健美操的特点很多也是展现女性的生理特点,男生对健美操的了解非常的局限,对健美操的特点、功能、作用及学习的目的和锻炼价值并不了解,这样导致男生对健美操认识不足,产生偏差,导致了男生认为健美操是女生的运动,缺乏挑战性和对抗性.

2.受健美操自身特点及练习者自身条件的影响,限制了男生学习健美操

健美操套路中动作复杂多样,对练习者需要一定的柔韧性、协调性及音乐节奏感.因为在健美操动作的编排中,必须有大踢腿动作,如果柔韧性不好,就直接影响动作的完成.而高校男生的柔韧性明显低于女生,存在着关节韧带比较僵硬等弱点,极大的影响了动作的完成想,就是能勉强跳下来的男生,他们其中大多数动作很僵硬、不协调,不是很美观的.

3.心理上的因素对男生学习健美操的影响

健美操是艺术类的项目,需要运动者的表现力,如果自己都没有信心,那是很难进行练习的.男生因为健美操的自身特点,对练习者的柔韧性、协调性、节奏感等方面的要求很高,这就在男生的心理上产生了很大的压力,他们的自尊心强,对健美操没有信心,怕自己的动作不好看,在同学面前出丑,被他们笑话,丢面子.就认为健美操是属于有女生的项目,而自己应该去参与一些有挑战性和不损男子气概的运动项目.

4.男生的自我定向因素对学习健美操的影响

男生的自我定向,根据个人能力水平对自己表现出来的能力知觉,感觉到自己在某方面有能力、有爱好就会向其发展.男生总是觉得自己应该阳刚,追求刺激,从小就有自己喜爱的明星,如乔丹、姚明等运动明星,觉得他们很酷,很有男子气概,在他们的影响下,就想以后像他们一样.觉得自己在某个运动项目上有能力,就会自己定位,向该运动项目发展.

四、结论与建议

(一)培养良好的学习健美操的兴趣,让男生了解认识健美操,明确学习目的

健美操是一项集健身、健心、健美等多功能为一体、具有时代特征的、锻炼价值较高的体育运动项目.比其他的体育项目更具有观赏性和娱乐性.要提高男生的学习兴趣,先要培养学生的学习动机,我们就要更新传统观念中男生对健美操的认识偏差,充分了解健美操的锻炼价值.促进他们对健美操的兴趣和热爱,真正从健美操中得到收获.

(二)加强对男生心理素质的教育

男生的心理因素直接影响他们参加健美操练习.在训练时适当增加一些力量性难度动作,让学生在完成动作后产生一种自信,超越自我的感觉,获得成功的情感体验.让他们觉得健美操不只是属于女生的,也是属于男生的,也会很有挑战性和男子气概.

(三)注意学习内容的选择,加强柔韧性练习,提高男生协调性

教学内容的选择应结合男生的生理和心理上的特点进行安排.动作的编排应该由简单到复杂、由易到难、减少复杂的动作和柔韧性动作,可以增加一些简单的力量难度动作..要充分利用音乐提高他们的学习兴趣.课中除了一些简单组合动作的重复练习外,还可以每次的动作训练后就拉伸一下身体及腿部,每天的早操也可以进行专门的柔韧训练.

(四)注意音乐的选择,加强音乐节奏感练习,培养男生的乐感

音乐是健美操运动的载体.在初学者开始接触健美操时,应该选择节奏鲜明,鼓点明确的音乐.在健美操音乐的伴奏下,重复的,不断的进行练习.通过长期的练习,让男生掌握音乐的节奏,培养男生的乐感.

(五)营造良好的教学氛围

良好的教学氛围有助于学生产生学习的兴趣和积极学习行为.让学生身心愉快必须先创造干净、整洁的训练场馆.其次,选择节奏鲜明、活泼的乐曲.老师和学生要不断的沟通交流,平等的对待每一个人,建立良好的师生关系.对表现差的男生要特别的关心和帮助.让他们在良好的环境下学习.