辽宁省硕士生体质健康

中图分类号：G806文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）05-000-02

摘 要针对学生体质下降问题,运用文献资料、问卷调查、数理统计、测量等研究方法,对辽宁省硕士研究生的体质健康状况进行综合分析.结果显示：男、女生体质测试的总平均分均处于及格水平下限,体质状况堪忧；自测健康中的“心理症状与负向情绪”得分较低,表明学生心理压力较大；分析了学生体质下降的原因并提出建议,为完善体质健康评价体系提供理论依据.

关 键 词硕士研究生体质健康

21世纪什么最重要?人才最重要.而健康[1]（是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态）是保证人才整体素质得以实现的基础.学生的体质健康,是关系到国家、民族的一件大事,一直备受关注.随着人们生活水平的提高、生活质量的改善,学生的体质健康状况却呈现出严重下滑的趋势.国务院发布的2007年“7号文件”强调[2]：社会各界和教育部门要高度关注我国青少年体质下降的严峻现实,重视学生的体质.国家先后颁布了一系列政策、措施,从建国初的《准备劳动与卫国体育制度》到《学生体质健康标准》与《国家学生体质健康标准》[3]时期,其目标直接指向提高学生体质健康水平.硕士研究生——国家的高层次人才,他们的体质健康更应该受到国家的关注.目前,大多研究还停留在体质健康现状分析阶段,体质健康的常模还未有突破性的进展.因此本文从多角度入手,对硕士研究生体质健康进行动态的评价研究,为提高学生的体质健康状况、完善评价体系提供理论参考.

一、学生自测健康状况分析

从表1中看出：学生的自测健康总均值为71.84分,处于中等水平下限.生理健康子量表均值为78.35分,处于中等水平上限；心理健康子量表均值为66.42分,处于及格水平中限；社会健康子量表均值为70.66分,处于中等水平下限.影响自测健康总分的是生理健康中的“身体症状与器官功能”指标；心理健康中的“心理症状与负向情绪”、“认知功能”指标；社会健康中的“社会支持”指标.

生理健康中的“日常生活功能”、“身体活动功能”指标的分值都比较高,而“身体症状与器官功能”均值为61.24分,刚刚达到及格水平（男生和女生没有显著差异）,这与他们的年龄形成了巨大的反差.该维度由7个条目组成,分别为视力、听力、睡眠、食欲、胃肠功）能、疲劳程度、睡眠和身体疼痛.除听力、食欲外,其它的5个条目都有30%以上的学生得分较低.其中,容易疲劳的人占总体的37.84%,排在第一位.胃肠功能不好的人数为35.27%,排在第二位.这些学生中整宿上网、打游戏的居多.连锁反映就是：睡眠不好导致疲劳和身体疼痛的时有发生；吃饭不定时、忽略早餐,引起胃肠功能紊乱,身体长期处于亚健康状态.

心理健康中的“心理症状与负向情绪”、“认知功能”均值都不高,分别为59.13分和67.30分.女生的这两项指标的均值远远低于男生.抑郁的人数占总体的32.67%；精力不集中占总体的27.64%.处于研究生阶段的学生,除了学习的压力外还要承受来自社会和家庭的各种问题,心理负担过重.据不完全统计,我国每2分钟有1人身亡,每年死于的人数有287000人；每2分钟有8人未遂,每年有200万人未遂[5].这种严重的心理不健康应引起国家和学校的高度重视.

社会健康中的“角色活动与社会适应”、“社会资源与社会接触”均达到中等水平.其中男生能更快地适应周边事物的改变.“社会支持”条目均值较低68.17分,刚刚达到及格水平.这与他们所处的研究生阶段有一定关系,很多人曾经或已经参加工作,大部分人认为遇到困难应该独立解决,不愿意也不应该寻求社会帮助.一是自卑心理作祟；二是要得到社会机构的支持绝非易事.虽然国家提倡和谐社会,但学生的社会健康还是很难落到实处.

二、学生体质测试指标分析

培养“德、智、体”全面发展的合格人才一直是我国的教育方针,新时期面对日益增大的社会竞争,健康的体魄成为了在竞争中立于不败之地的基础,“健康第一”已经成为公民的普遍共识；拥有一个健康的身体成为人们的基本需求,体育行为也随之成为国民所拥有的基本权利.数据显示：男、女生体质测试的总平均分都处于及格水平下限.男生的优秀率为2.66%,女生竟然为0%；男生的良好率为31.18%,女生为25.00%；及格率基本相同；男生的不及格率为18.63%,女生高达31.25%.总体看,男生的各项指标优于女生.由于研究生阶段的主要精力都在撰写论文上,很多学生在进行基础课程学习的同时还要进行很多实验或实证研究,甚至连吃饭的时间都是硬挤出来的,所以根本就没有时间进行体育锻炼.撰写论文需要查阅很多资料,而写论文更是个复杂的过程,熬夜是必然的,这样长期下来,身体大多处于亚健康状态.再者,研究生的年龄跨度较本科生大,现有的体质测试评价体系已不适用研究生的体质测试评价.

三、学生体质下降的原因分析

(一)体育教学简化

由于猝死事件在体育课上频频发生,为了减少安全事故的发生,不少学校都在体育课“简化”上下工夫：凡是可能会对学生安全造成隐患的课程,尽量简化甚至取消.很多学校的研究生课程根本没有设置体育课.在学生体质下降的情况下,“简化”学生的体育锻炼,虽然避免了一定的麻烦,但是换来的却是大多数学生的体质迅速下降.这是一种“因噎废食”的短视行为,会造成恶性循环,因此尽早构建一种科学的体育教学模式已经迫在眉睫.

(二)社会原因

交通工具的改进、家务劳动的减少、办公自动化的推广等因素造成了体力劳动量的减小.特别是生活放松方式的改变,让游戏成了很多人主要的放松休闲方式.这从一定程度上减少了室外体育活动的机会.

(三)重文轻武的文化背景

学生们从小就接受高考定成败的教育,养成了重文轻武的习惯.到了研究生阶段更是以论文研究、做实验等等为主,对自己体质的下降没能引起足够的重视.

(四)学生测试的态度问题

学生测试态度不认真,以测台阶为例,很多同学并不是跟着音乐的节奏上、阶,而且膝关节蹬伸不充分,这严重影响测试的准确性.

(五)测试项目的不固定影响测试结果

体质测试的每项内容都有2或3个备选项目,测试项目的不固定给测试结果带来了一定的误差.50米跑与立定跳远反映的不是一种身体素质；台阶与1000米、800米能反映学生的耐力素质,但是台阶测试由于学生的态度问题,可信度不高,所以测试结果也存在差异；坐位体前驱、仰卧起坐、握力反映的是柔韧性、腰腹力量、手部肌肉力量,三者之间的关联性较差.因此,选测项目间的替代兼容程度较低,因此不能比较准确的反映学生的体质健康状况.

四、结语

要想提高学生的体质健康必须先从认识上革新.多角度教育,培养学生的健康意识,改变传统意识上的健康理念；设立心理辅导机构,及时解决问题.另外,要客观的认识体质健康标准的评价作用,摈弃不合时宜的测试手段和方法,根据实际需要,创新新的评价体系.测试项目应该固定,国家应考虑从5年汇总公布一次体测数据调整为1年汇总公布.这样有助于及时了解国内学生的最新体质状况,与本省、市、校学生的体质状况进行比较,确立该学生在国内大样本中的健康位置,及时调整锻炼手段,课程计划及运动处方的修改,做到实时监控,从而提高学生的体质健康水平.