准爸爸升级合格“助产士”必考科目

现在,越来越多的准爸爸选择陪伴妻子分娩,待产的妻子当然希望准爸爸在生产过程中给自己力量和鼓励.但是许多准爸爸却发现,自己无法忍受妻子在生产中的痛苦,以至于无法给妻子提供帮助,错过人生中最美妙的瞬间.那么,在妻子分娩过程中,准爸爸要如何升级为合格的“助产士”呢?

分娩时会发生什么?

分娩是宝宝即将脱离母体独自生存的一个过程,在这一过程中,常会出现一些生理现象,准爸爸准妈妈不必过分担心.

1.腹痛：由于子宫收缩引起的下腹部疼痛,起初腹痛不规律,每日数次或数十次不等,持续时间短,仅数秒或十余秒即可缓解,且腹痛较轻微,能耐受,有时这种情况会持续1～2周.如果腹痛逐渐加重,并且间隔时间越来越短,疼痛持续时间越来越长,有规律性,则预示着即将临产.

2.少量出血：也称见红,在分娩过程中子宫颈管逐渐消退,子宫颈口逐步扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂发生出血现象,一般量少,多为暗红色.

3.流水：胎膜破裂,羊水外流出.妊娠足月的羊水略有混浊,不透明,可见羊水内悬有小片状物,是因为羊水中含有胎脂、胎儿脱落上皮细胞、毛发、少量白细胞及白蛋白等物质.

4.呕吐：分娩过程中,胃里的食物会消化减慢,加之疼痛刺激,会发生呕吐现象.为避免呕吐可少量多次进食,吃高热量易消化的食物.

5.排尿困难：在分娩过程中应2～4小时排尿一次,不要长时间憋尿,否则由于胎儿的下降,压迫胀大的膀胱,就会发生排尿困难.

6.排气和排便：在宫口即将开全或开全后,产妇会有一种憋坠感,会不自主地向下排气和排便,这是由于胎儿压迫直肠所致,是分娩过程中的正常现象,准妈妈不要因此而感到难堪.

陪伴妻子等待分娩

丈夫从始至终陪伴妻子分娩是一种特殊的生活体验,由期待到等待再到兴奋,在短短几个小时内会出现一系列的情绪变化,是难得的人生经历.丈夫陪伴在妻子身边共同度过分娩,可以增进夫妻之间的感情.许多丈夫看到妻子独自承受分娩的疼痛,会增加对妻子的疼爱.在妻子痛苦的时候,丈夫温柔的语言、轻柔的抚摸都会带给妻子无比的安慰,妻子也会体会到丈夫的爱.宝宝是夫妻共同孕育的新生命,在宝宝即将到来的时刻,夫妻共同承担苦与痛之后,才能品味真正的幸福.

初步了解分娩过程

虽然从子宫开始有规律地收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程,但对准妈妈来说,第一产程的待产是生产前的一个漫长前奏,不同人分娩所需的时间也不同.

1.第一产程是子宫颈扩张期：是指宫口开始扩张,直到宫口开全（约为10厘米）.这个阶段大约要持续11～12个小时,这是整个过程中经历时间最长的一个产程.此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒.

2.第二产程是胎儿娩出期：是指从宫口开全到胎儿娩出这个阶段,时间约1～2个小时.此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎儿从母体中娩出.

3.第三产程是胎盘娩出期：指胎儿出生到胎盘排出这个阶段,大概5～15分钟左右,不超过30分钟.此时胎儿已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从宫壁剥落移向子宫口,准妈妈再次用力,胎盘就会顺利脱出.

4.第四产程胎盘娩出后：要进行检查,宫颈及是否有裂伤,如果有裂伤还需要常规缝合伤口,产后还要在产房观察一段时间,看子宫收缩是否良好,有无产后出血等情况,必要时采取相应的处理措施,这一过程也可称为第四产程.

容忍妻子的坏脾气

对于准妈妈来讲,分娩确实是一种持久而强烈的刺激,准妈妈恐惧分娩的一切,怕陌生的环境,怕疼痛,怕自己不能坚持,怕发生难产,怕胎儿畸形,怕有生命危险等,这些都会导致临产后情绪紧张,焦虑不安,常会尖叫、大哭或者反复地哀求,甚至会做出过激的行为.这种情绪的改变会使机体产生一系列变化,产妇体力过度消耗,使子宫收缩乏力,产程延长,甚至发生胎儿宫内缺氧.

此时丈夫应该多体谅妻子,安慰她,暂时顺从她的想法,不可流露出任何责备,应该理解和忍让,帮助妻子度过难关.在每次宫缩时,应给妻子安慰和支持,要用赞扬的话语去鼓励她,在宫缩间歇时间尽量不打扰产妇,让其养精蓄锐,保持良好的精力和体力.在产程中丈夫的抚慰是非常有帮助的,可以使妻子调整好心态,以主动、配合的态度争取顺利分娩.

给自己也准备一个陪产包

孕37周以后的准妈妈随时都会发生临产征兆,甚至有急产的可能,有的产妇来不及到医院分娩,将小宝宝生在出租车上,这样的报道也屡见不鲜.分娩时间的长短没有人可以确定,随时都有可能让准爸爸措手不及,因此提前做好准备还是很有必要的.

首先要帮助准妈妈整理好孕期检查的病历记录及各项检查化验单,以便发生紧急情况时,医生可以快速了解产妇的情况,尽快制定诊治方案.要带好准妈妈的及医保卡,在住院手续及保险时会用得到.还要准备好自己的洗漱用品,包括水杯、洗脸盆和拖鞋等,尤其要提醒准爸爸一定要为准妈妈带一些喝水的吸管,便于分娩过程中准妈妈活动不便时使用.

提醒妻子运用分娩技巧

在分娩过程中,准妈妈有准爸爸的陪伴,精神上会放松很多,如果准爸爸能将孕期学到的助产知识运用到实际分娩过程中,会成为准妈妈最有力的帮手.

1.保证充足的睡眠：分娩是一种体力的消耗,首先要保证准妈妈充足的睡眠,在产程开始前会有不规律的腹痛,准妈妈不要过度紧张,要放松心情,多休息,为即将开始的分娩做好准备.

2.陪伴妻子适当活动：产程的开始是伴随着逐渐加重的腹痛,准爸爸应协助准妈妈在宫缩间歇期适当地活动,变换体位,可以减轻疼痛.

3.帮助妻子调整呼吸：随着产程的进展,疼痛可能变得难以忍受,准爸爸应提醒准妈妈运用呼吸法调整呼吸,同时在宫缩时为准妈妈按摩腰、背部,即使是轻轻地抚摸,对于准妈妈来讲也是无比的安慰,准妈妈会有安全感,不会感觉在孤军奋战,自信心也会增强.

4.准备一些易消化的食物：如稀饭、面汤之类,准妈妈应少量多次地吃些食物,尽快补充能量.还要保证充足的水分摄入,最好是温开水,不饮用碳酸饮料,因为会加重腹部胀气.

5.帮助准妈妈：帮助准妈妈擦汗,鼓励准妈妈排尿.

6.给准妈妈鼓励：宫口开全后,在宫缩期指导准妈妈用力向下屏气,协助胎儿下降,宫缩间歇期多说一些表扬和鼓励的话,让准妈妈充满信心,坚持到底.

7.自己坚强：丈夫自己也要坚强,密切配合医务人员,共同迎接小宝宝的诞生.