学生的体质提高依靠体育素质教育

摘 要关心青少年健康成长是我国一个长远的战略方针,然而最近国家关于“青少年体质健康状况”的调查结果令人触目惊心,引起国人的极大关注,那就是棗我国目前青少年的身高和体质远不如日本.一些专家和学者认为：学校体育是影响学生体质状况的重要原因之一.学生每天除了睡眠时间外,大部分时间都是在学校度过的.这正是应试教育带来的高分底质的结果.因此,改变目前学校的体育模式、提高学生的体育素质是学校体育工作者所关心的问题,也是深化学校体育改革所必须研究的课题.

关 键 词素质教育体育青少年

一、目前,体育教师所接受的专业教育主要是以传授体育专业知识、技术和技能以及与此相关的理论知识为主.这种知识技能结构在素质教育中具有一定的片面性.因为其内容基本上是竞技运动项目,特别是奥运会比赛项目与教育理论的一种搭配,很难使教师亲身体会到"素质教育"的真实含义,从而为适应中学体育素质教育实际打好基础.

（一）思想素质.人的行为是受自身思想意识支配的.只有正确认识中学体育必须进行素质教育的必要性.从认识的高度正确对待基础教育的变革,才可能在实际工作中有目的、有意识地全面、正确地贯彻执行素质数育的战略,使学生从应试教育的桎梏中解放出来.

（二）文化素质.目前在部分中学体育教师中虽然有些体育运动的知识和技术,但缺乏对学生实施素质教育时必要的人文科学和自然科学知识及对社会的了解、肤浅,缺乏责任意识和使命感.中小学体育素质教育已向我们广大体育教师的文化素质发出了挑战,它要求体育教师不仅要有精深的专业知识与技能,也一定要有广博的科技知识和文化底蕴,如此才能适应中学体育素质教育工作的客观需要.

（三）能力素质.加强中学生的素质教育及增强其全民健身意识,要求体育教师不能仅仅了解一些体育项目的知识、技术和技能,更要具备一定的教学能力、教学方法、必要的知识技能结构、积极的创新精神、分析判断问题的能力等.因为增强学生的身体素质,传授健身方法需要,掌握各种各样的锻炼身体的方法,只靠在大学期间学到的几项运动项目是远远不够的,这就要求体育教师具备学会掌握任何一种运动项目的能力.

（四）心理素质.素质教育对传统的应试教育具有强烈的冲击力,由于长期的应试教育桎梏了中学体育教师的创造力的求知欲,这一改革必然对教师的工作习惯带来巨大的冲击.如果没有良好的心理素质,必然将素质教育视为一种包袱,从而禁锢教师的能力发展.

（五）身体素质、中学体育教师的身体素质是实施体育素质教育中必需的物质条件.只有具备良好的身体素质,才能保证教师尽快掌握实施素质教育过程中层出不穷的教育方法、手段,提高素质教育的能力.

二、传统体育教学脱离实际,存在许多弊端,严重阻碍了学校体育的发展,体育教学的改革正在进行.

1.目标教学：目标教学是指在一定时间范围内体育教学要达到的标准,它的突出特点是注重学生主体作用的发挥.目标教学的结构体系应包括：总目标、大目标、中目标、小目标.制定的教学目标不能好高骛远,不切实际,更不能搞“一刀切”.

2.体育素质：体育素质包括身体素质、心理素质、体育文化素质和终身体育能力.（1）身体素质：包括身体形态、身体机能、适应能力、抵抗疾病的能力.（2）心理素质：包括自尊心和自信心；坚强的意志品质和沉着果断的精神；竞争和创新意识；团结协作和开拓进取；自我控制和自我调节能力.（3）体育文化素质：包括体育知识、体育机能、体育意识.（4）终身体育能力：包括独立锻炼能力、身体娱乐能力、欣赏能力.

目标教学是手段,体育素质是结果.有计划、有目的、有步骤地实施目标教学,才能更好地、更快地培养学生的体育素质.良好的体育素质能够加快目标的实现,体育素质是制定目标的依据.

基本部分在教法上我们将采取“分组教学法”、“成功体育教育（鼓励法、录像法、降低难度法、不平等竞争法、改变计分法）”、“挫折体育教育”、“情景教学法”等.这些方法的突出特点是能够充分调动学生的积极性,增强学生的参与意识和塑造自信、自强、完强拼搏的人格魅力.例如：在跳箱的教学中,采取不同高度、不同起跳距离的横纵箱,让学生自由选择练习组,同时还可以升降组.这样学生从完成动作到较好完成动作的过程中获得了成功的喜悦,体会到体育学习的乐趣.

实践证明：学生在学习时有明确的目标,而这种目标经过自身的努力一旦实现时,就会体会到成功的乐趣.在目标实现过程中教师可以设置一些障碍鼓励学生树立信心,努力完成,在一次次失败中不断总结最后完成目标,在这种挫折教育中培养学生的坚强的毅志品质,实现体育素质的飞跃.

总之,目标教学是体育教学的翅膀,它不仅使学生变被动学习为主动参与,而且能为课堂创造和谐愉悦的气氛,是实现学生体育素质的重要手段.虽然对其研究还只是开始,我们应意识到它在素质教育中所起的作用,体育工作者应共同努力,不断探索完善,使其在教学中真正发挥作用.