如何护理高血压病

点赞:27417 浏览:129695 近期更新时间:2024-02-08 作者:网友分享原创网站原创

高血压既是我国大中城市一种普遍流行的疾病,高血压病是种慢性病,作为一名护士,如何护理这类病人高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,是迄今为止心血管疾病死亡的主要原因之一,也是一种常见!多发!全球广泛分布的慢性疾病,全世界的患病率高达10~20%[1]“据卫生部门统计资料显示[2],我国现有高血压患者超过1亿,每年新增300万人以上,每年死亡20万人”鉴于高血压对人类健康带来极大的危害,随着国民经济的不断发展,人们的生活水平有了很大提高,生活方式也发生了改变,高血压患病率也呈逐年升高的趋势“我国目前高血压患者约有1.6亿[3]”.

1 要树立以病人为本的护理思想

作为一名医务工作者,长期从事这类工作,要以病人所想!所需出发,与他们交往“要建立病人联络档案,长期与病人进行聊天沟通,帮助他们树立战胜疾病的信心”.

2 构建医学心理健康教育式,注重心理护理

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2.1 医生不仅要治疗病人的躯体疾病,而要帮助病人解决心理和社会问题,这就要求我们的医务工作者要具有个人医术专业的知识外,还要具有心理知识的能力,要给病人及时有效的心理援助“对病人的心理障碍和心理危机适当关注和干预,切实可行的心理教育方案,帮助病人克服因为高血压影响的心理疾病”.


2.2 由于本病发病突然且来势凶猛,加上剧烈头痛!呕吐以及周围环境改变,频繁的检查!治疗护理等,使患者恐惧!烦躁!紧张的情绪加重,心理失衡"这些不良情绪可使血中儿茶酚胺升高,大脑皮层兴奋!抑制平衡失调以至不能正常行使调节和控制皮层下中枢活动的功能,交感神经活动增强,舒缩血管中枢传出以收缩血管的冲动占优势,从而使小动脉收缩,周围血管阻力上升,血压剧升而加重病情.

3 注重帮助患者养成自我护理的保健习惯

3.1 良好的自我保健习惯“患有高血压病者要坚持自我监测习惯和自我调节的情绪,提高患者的自我保健意识坚持按时吃药定时检测血压的波动情况,注重平稳血压,不要使血压出现波动性“每天定时定量进食!戒烟限酒!遵医嘱服药等”控制一定的体重,人的体重与血压有关,控制体重,减肥是帮助控制高血压病人的前提”.

3.2 良好的饮食习惯“合理饮食,采用低钠、低脂、低胆固醇、低糖饮食,多吃蔬菜和水果,多吃纤维素食物,适当补充蛋白质,养成良好的饮食习惯,可起到降低血压,预防心、脑、肾疾病发生的作用”饮食指导让患者了解饮食疗法的重要性,改变其不良的饮食习惯.饮食宜清淡,低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食.膳食中钠盐摄入量与血压呈显著正相关,摄入的钾与血压呈负相关.

3.3 加强适当的运动“每天坚持体育锻炼,寒冷天气要注意保暖,适度运动:养成从事规律有氧运动的习惯,每周约三至五次,每次三十至四十五分钟”运动内容以快步行走!骑脚踏车!游泳!慢步或爬楼梯为主,应避免从事会使血压上升的等长收缩运动,如举重!角力!划船“运动应采渐进方式进行,若有头晕!呼吸急促!胸闷情形应立即停止运动与医师联络”运动不足被认为是高血压、糖尿病、高脂血症等成人病的重要原因.

3.4 戒烟限酒每吸1支烟都会升高血压,即使是服用降压药物的高血压患者,吸烟也会影响降压治疗的效果.过量饮酒会使降压治疗失败.因此,护士可指导患者依据个人的习惯考虑适量饮酒,但决不能酗酒.

4 注重药物治疗护理

药物降压的护理老年高血压患者在采用药物疗法降压时,必须做到徐缓、温和、适度,降压不可过低、过快.因此,老年患者降压药物的使用应从青、壮年用量的13~12开始,再观察用药反应和效果.

5 健康教育

高血压对心、脑、肾是一个很重要的致病因素,积极预防治疗可制止和逆转高血压对靶器官的损害,因而健康教育尤为重要.让老年人改变不健康的生活方式,消除认识误区,养成健康的卫生习惯,指导他们有节律地生活,增加兴趣爱好,改善生活质量,定期在社区中宣传健康习惯对预防疾病非常重要.