湖南省娄底市部分中学生体育运动损伤情况调查

摘 要：通过对湖南省娄底市部分中学生体育运动损伤情况的寻访、调研,找出造成损伤的原因,并提出相应预防措施,为进一步开展中学体育运动工作,减少中学生伤害事故提供了参考依据.

关 键 词：中学生；运动损伤；原因；预防措施

1．前言

中学教育是基础教育,其任务是为国家培养劳动后备力量,并为高一级学校输送合格的新生.中学体育教学大纲中提出的教育任务之一,就是要教育学生自觉地参加体育锻炼,并养成锻炼身体的习惯.但中学体育运动中学生伤害事故屡见不鲜,这些损伤很大程度上干扰着中学体育工作的正常开展和健康发展,严重影响到中学生的生长发育、学业的顺利进行,增加了中学生的心理压力.研究体育运动损伤发生的原因及其预防方法,能更好地贯彻落实党的教育方针,进一步搞好中学体育工作,本研究对娄底部分中学生运动损伤情况进行了调查分析,以探索其发生规律,为中学体育工作顺利发展提供参考依据.

2．研究方法

2.1文献资料法在中国期刊网查阅中学生运动损伤方面的文献资料,为调查研究提供理论依据.

2.2问卷调查法选取娄底市部分中学14－18岁年龄段的中学生共200名,发放问卷200份,回收196份,有效问卷196份.

2.3数理统计法用excel对数据进行整理分析.

3．研究结果与分析

3.1运动损伤情况

在全部接受调查的196名学生中,有98人曾先后发生过运动损伤,损伤率为48.9%,98名运动损伤学生损伤部位及构成见表1.

表1学生运动损伤部位、构成比及运动类型情况

.2损伤好发时间

在课外活动及各种体育竞赛中发生损伤相对较多,其原因是缺乏组织领导,缺少必要的保护措施及设施,监督指导不够,超负荷练习；在体育课及早操进行锻炼时发生损伤相对较少,这与老师的教学组织和管理有直接关系.

表2学生损伤好发时间构成情况

3.3造成中学生运动损伤原因

研究表明,中学生运动损伤主要与思想麻痹大意,缺少准备活动或准备活动不充分不科学、场地器材限制、运动情绪不稳定、饮食营养不良、身体疲劳,技术上的缺点和错误、组织纪律涣散以及人体某些生理解剖结构薄弱等因素有关.

3.3.1思想麻痹大意

中学生运动损伤的原因,常常与师生对预防运动损伤的重要性认识、重视程度不够有很大关系.调查结果显示,87.4%的学生没有从思想上给予足够的重视,往往随心而欲,学校也缺少必要的预防、检查措施,忽视循序渐进、量力而行的原则,以致发生损伤情况.

3.3.2准备活动不充分、不科学

运动前不做准备活动或准备活动不充分、准备活动与运动内容不符、过早开始准备活动等,都易造成运动损伤.数据显示,尽管所有学校上体育课时都有做准备活动,但90.3%的学生觉得准备活动不充分,所采用的方式基本是徒手操和慢跑,少有专门性准备活动,在有效预防运动损伤的方面存在欠缺.

3.3.3缺乏场地、器材

良好的场地器材设备是体育教学的重要条件.调查的七所学校中,都存在运动场地环境较差,器材缺乏等情况.如场地高低不平,有杂物未清除（石头,硬性物体）,器材安装不坚固,不符合规格及卫生要求等,都与学生发生损伤有直接关系.

3.3.4技术上的缺点和错误

调查显示,17.8%的学生由于技术动作不到位而受过不同程度的损伤,主要表现在篮球接球时,由于手形不正确而引起手指挫伤；学习跨栏时,由于起跨腿过低与栏相碰而发生伤害；学习跳高时由于起跨点太远而摔到垫外发生损伤等.

3.4预防运动损伤的有效措施

3.4.1消除大意思想,加强安全卫生教育,提高预防运动损伤的思想认识

从根本上解决问题,并非一朝之事,广大中学体育工作者和中学生,应从思想上充分认识预防运动损伤的重要意义,坚持以预防为主的教学方针,有目的、有计划的定期举行安全防范教育.

3.4.2注重区别对待原则,做好运动前的准备工作

在中学体育教学训练中,体育工作者应注意区别对待原则,应根据学生年龄、性别、身体素质、技术水平、训练程度及精神心理状态等实际情况,因人而异,科学有序编排教学训练活动,合理安排内容.

3.4.3加强场地器材的安全性

教师在课前要认真检查场地器材的情况,做好安全防范措施.如在上跳跃课时要挖松沙坑、清理异物,起跳板、跳高架安放要平稳等.其次,体育场地不足,锻炼人数众多,易发生相冲撞而造成损伤,所以应增辟体育场地,满足学生锻炼的需要.学校管理人员应定期及时检查体育活动场地、器械,消除潜在隐患,避免发生损伤事故.

3.4.4技术动作要正确、规范,优化教学方法,提高教学效果

体育教学有其自身的特点,是一个由简到繁、由易到难、由低到高的逐步提高过程,前面学过的内容往往是后继学习内容的基础.一旦这种连续性遭到破坏和中断,继续学习将会遇到较大的困难,甚至发生受伤事故.由此可见,在体育教学中,教师应以认真负责的精神,循循善诱的态度,引导学生掌握正确的动作概念和技术方法.同时,体育老师应认真钻研教材,掌握动作的重点和难点,在讲解示范和指导学生练习中动作要规范正确.

3.4.4加强安全意识及保护措施

在体育教学中,必须加强对安全和自我保护意识的教育,尤其是在进行有一定危险性的练习前,应讲解清楚动作概念,分步骤做好动作示范,使学生充分理解动作要领,并教会同学们在动作失败后如何保护帮助及自我保护.同时,应广泛地宣传体育卫生知识,宣传体育教学中安全保护方法及注意事项,了解和掌握学生生理心理变化情况,实行老师、校医、学生及学生家长四结合的管理办法,加强安全教育,做好各种安全防范措施,防止运动损伤事故的发生.

4结束语

必要的监督和指导可以有效预防运动损伤的发生,在损伤发生时,体育工作者应该根据当地实际情况做相应的处理,同时加强中学生体育运动的监督和指导工作.另外,从上级主管部门到学校领导、体育教师、学生,首先要在思想上给予足够的认识,严格执行体育锻炼的原则和方法,切实作好预防措施,使运动损伤发生的几率降到最底.（作者单位：上海体育学院）

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参考文献：

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