技师学院篮球教学问题

摘 要：本文根据技师学院生年龄特点和身高体重增长迅速、机能发育向最高发展目标靠近的生理特点,以及技师学院生具有独立稳定、成熟的心理特征和专业技能特殊性等的特点,采取相应的教法进行篮球教学.

关 键 词：技师学院；篮球；教学

尽管经过一百多年的演进和发展,篮球运动由室内延伸到室外；场上队员由18名缩减成10名；球场由一块狭长的空地扩大到了28×15米；装水果的篮子已被装有网子的铁圈所取代；篮圈不再挂在体育馆看台的栏杆上而是安装在有遮板的铁架上；规则由最初的13条增加到了目前的58条；技战术的演进和发展远远超过了发明者的初衷.但是,高悬在空中与地面平行的内径为0.45米的投掷目标始终没有改变.事实上,与地面平行小而高的得分目标的设置,就决定了篮球运动发展的方向,就将篮球运动定位在准确上.因此,准确是篮球运动区别于其它球类项目的根本标志,也是篮球运动的核心本质.篮球运动是由跑、跳、投掷等多种动作组成并在激烈对抗情况下进行综合运动的集体项目,对发展学生体力、智力和进行思想教育都有较高价值.

一、技师学院生的专业特点

技师学院对学生实行的是专门化教育,教学实践证明,不同专业要求掌握不同的专业技能,不同的专业对学生操作技能和身体素质的要求也不尽相同,不同专业技能的掌握需要学生相应的体能条件作保证.例如,办公自动化专业和服装专业要求学生有很强的手眼配合能力；物流专业和旅游专业要求学生有良好的身体形态和高雅的气质；汽车、钳工专业要求学生有很强的手臂力量和协调能力；数控和电工专业要求学生有较强的攀爬和平衡能力.这就要求技师学院的体育教学要根据不同专业的特点,调整教学内容,有所侧重.针对技师学院体育教学的特殊性,在体育教学过程中应采取相应的措施.本文试从篮球教学的角度来探讨根据各专业的性质来安排相应的教学内容和方法.

二、篮球基本技术的教学

(一)球性的练习

球性练习也叫控制球能力练习,是结合各种持球技术动作的特点和需要进行的专门性练习,以熟悉球的性能、增强手对球的感应能力和控制支配球的能力.手对球的控制和支配,特别是手指、手腕对球的感应能力,这是打球的基础.各种持球、控制支配球、争夺球的动作,都是通过手臂、手腕、手指的伸、屈、挥、摆、翻、转、绕、拉、持、按、点、抖、拨等动作来完成.更好的熟悉球性和控制支配球,达到运用自如、得心应手的熟练程度,这样其他技术的掌握也就迎刃而解了.

(二)移动

移动是篮球运动攻、守技术的基础,对于学习和掌握、巩固和提高篮球技术有着重要的作用；对于发展学生快速反应,灵敏协调等身体素质和培养不怕苦,不怕累的精神都有很大的意义.在教学中,要抓住控制身体重心的平衡和变化这个关键环节,严格要求,严格练习.在强调基本姿势的情况下注意蹬、跨、辗转的动作,用力协调配合,进而不断地提高脚步移动的速度.

(三)传接球

传接球是篮球组织进攻的纽带,传接球技术的好坏直接影响每次进攻配合的质量在教学中,在强调正确的动作规格基础上,要不断地注意传球速度和准确性,以及提高接、传球前的视野观察能力和动作连贯性.传球教学要抓好臂、腕、指力量的协调运用.注意纠正张肘,双手用力不一致,双手不正和推球等错误动作.根据技师学院学生害怕篮球触手指,传接球时用力不协调的心理特点,教师上课时就要多进行传接球训练,消除学生恐惧心理.

(四)运球突破

运球突破是摆脱防守、寻找有利的进攻时机进行传球或投篮,组织进攻配合的一项基本技术.在教学中,要强调正确的技术动作规格与身体姿势,注意纠正低头运球,手指并拢运球以及用掌心拍球等错误动作.注意培养学生左右手都能运球的技能以及用腿、身体或异侧臂保护球的好习惯.根据技师学院生年龄小、身体协调性差的特点,多进行运球接力和曲线运球比赛,在比赛中提高运球技术,发展学生灵敏素质.

(五)篮板球

篮板球是投篮不中时对方争夺球权的技术,是攻守转换的关键.在教学中,首先要培养学生积极主动、敢拼敢抢的作风,养成积极拼抢的意识.抢篮板球技术比较复杂,应采取分解教学方法,逐步地强调意识、判断、抢占位置.然后再进行完整的技术练习.比如,抢防守篮板球要突出一个“挡”字,抢进攻篮板球要突出一个“冲”字.在掌握正确动作规格后,要不断要求获得球后的一传和投篮技术的结合.根据青少年学生好胜心强的心理特点,在篮板球对抗练习中要注意受伤,做好自我保护.

(六)抢断球

抢断球是防守技术中积极主动带有攻击性的动作.它能破坏对方有组织有计划的进攻,削弱对方的进攻力量,是防守战术的基础技师学院生年轻好胜,手上及脚下动作多,在教学中要强调准确的判断,快速的移动,合理地运用手臂动作的伸、挡、截以及手腕和手指的拨击,减少不必要的犯规动作.

(七)简单战术的练习

篮球战术是比赛中队员的个人技术的合理运用和队员之间互相协调配合的组织形式,通过战术教学,不但能使学生掌握简单的战术,同时还可以巩固和提高技术水平在教学中,要教育技师学院生正确对待个人与集体的关系,做到思想统一,团结协作,充分发挥集体的力量.还应注意培养学生观察、判断能力以及机智果断,勇于为集体献身的作风.战术教学应贯彻循序渐进的原则,从技师学院生的实际和技术水平掌握程度出发.坚持由易到难,由2到3人配合到5人的简单进攻的教学步骤,逐渐增加练习难度和强度.

（八）教学比赛

教学比赛是在教师指导下,用竞赛的形式进行教学,把学生学习过的简单技术和战术用于比赛实践,以达到改进和提高已学过的基本技术和简单战术的目的,从而更有效地锻炼学生的身体.教学比赛必须针对技师学院生的心理、生理特点,对不同年级的学生,提出不同的要求.在技师学院1、2年级,可以通过简化规则,缩小场地,增减人数,缩短时间等方法调整比赛的强度.比赛的主要目的在于复习提高已学过的基本技术,并多采用游戏的形式进行.中专3年级应基本上按照“篮球竞赛规则”要求进行比赛,使学生对篮球运动有比较全面的了解.为了引导学生有意识地运用已学过的技术和战术,除在教学比赛中随时对学生予以指导外,还可以采取加减分的办法,激发学生学习热情,使篮球运动得到普及发展.

三、结语

总之,技师学院的篮球教学要充分体现技师学院的教学目的既进行一般性体能训练,又进行职业实用性身体训练,正确处理这二者之间的关系,合理安排教学内容和恰当的教学方法,提高学生的兴趣,培养学生锻炼身体的意识和习惯.这不但对提高技师学院体育教学质量有促进作用,也对增强学生体质,促进学生个性的发展有很大益处.

【参考文献】

[1]编写组．全国体育院系篮球教材[M].北京:人民体育出版社．1993.

[2]王世安.篮球[M].北京；北京体育大学出版社．1996.

[3]王守恒.青少年篮球运动员运动能力发展的研究[Ｊ].武汉体育学院学报．1999,（5）.

[4]冯守东.高师体育系篮球技术课教学手段改革的实验研究[Ｊ].武汉体育学院学报．2001,（1）.