开展健康教育是预防冠心病的重要措施

【中图分类号】R473.5【文献标识码】A【文章编号】1005-2720(2010)06-152-02

随着社会经济的发展和人民生活水平的逐步提高,传染病的发病率逐年降低,而冠心病的发病率逐年上升.即往认为冠心病是老年性疾病,而近年来在中青年人群中的发病率呈急骤上升的态势.因此,冠心病已成为严重影响广大人民群众健康的多发病.仅依靠发病后的药物治疗,不可能扼制其发展趋势.因此,积级开展预防冠心瘸的健康教育,变被动控制为主动预防,以控制其发展趋势,具有重要的意义.

1冠心病的危害性

充分阐明冠心病的危害性,强化人民群众的自我保健意识冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称,统称为缺血性心脏病,病理变化为冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血缺氧,轻者为心前区不适、胸闷,重者可表现为突然发作的心前区压榨性疼痛,放射到左肩、左上肢、心窝部等,同时伴有大汗淋漓、恶心、呕吐、烦燥不安.目前本病多发于40岁以上男性,脑力劳动者多见.该病不仅发病率高,致死致残率也极高,成为目前威胁广大人发群众健康的最严重的疾病之一.目前,尚无根治冠心病的有效途途径.如果广大群众能充分认识到该病的危害性,尽早采取预防措施,必将大大降低其发病率,使冠心病的发病趋势得到有效控制.因此,实施有效的健康教育,通过各种宣教方式,使广大群众知晓冠心病的危害性、危险行为方式、自我保健方法等,提高人们的自我保健意识和自我保健能力,对于预防冠心病的发生,提高全民族的健康水平具有十分重要的意义.

2树立预防为主的意识

冠心病的致病模式与一般疾病模式一样,“危险因素”、“个体’’、“作用条件”构成冠心瘸的“三大要素”.针对致病模式去除病因或控制了条件,即可达到控制冠心病的目的.因此,在健康教育过程中,着眼帮助群众建立“预防为主”的观念,让广大群众知道冠必病是目前中老年人群的常见病,其动脉粥样变化的病理始于少儿期.如果从小就注意链康文明的生活方式,成年后就可远离冠心病的侵害.所以,必须贯彻预防为主的原则,一是致病因素预防,防止或延缓冠状动脉粥样化的发生发展,使冠心病不发生或缓发生,二是发挥社区卫生怎么写作优势,定期普查高危人群力争做到早发现、早治疗,使病情得到有效控制:三是及时控制并发症,提高患者的生存质量,延长患者寿命.其中因素预防最为重要,它能增强群众的自我保健意识,培养文明健康的生活习惯.

不良行为和生活方式是慢性病的高危因素.冠心病的危险因素包括:男性、40岁以上的中老年人、冠心病家族史、吸烟、长期饮酒、高血压、高血脂、重度肥胖等.上述因素长期作用于机体,影响机体生理、心理等一系列生命活动过程,使动脉血管发生病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,最终导致冠状动脉粥样硬化.高血压、高胆固醇和吸烟是最危险因素.冠心病患者大多数可伴有高謦压病史,把血压控制在理想水平上,可降低冠心病的发病率和死亡率,不良的生活习惯和不合理的膳食结构与冠心病的发生有密切关系,高脂饮食可导致脂肪代谢紊乱,形成动脉粥样硬化而发生冠心病,吸烟者,在烟草燃烧过程中产生的尼古丁和一氧化碳能引起并加重冠心病的发生,应大力宣传戒烟,尤其要加强对青少年吸烟有害的健康教育力度,阻止新一代烟民的形成.

冠心病的诱因主要是各种不良习惯和行为长期积累的结果.要控制冠心病的危险因素,要从年轻时就进行形为及习惯教育,增强群众对不良习惯的自我约束能力,培养健康文明的生活方式,养成良好的生活习惯,保持合理的膳食结构,防止发生冠心病.

3规范健康教育的长期运行机制

目前我国卫生事业的社区管理模式,是实现我国人人享有卫生保醚目标的保证.社区卫生工作者的首要任务就是开展全民健康教育.因此,规范健康教育的长期运行机制,确保健康教育取得成效,是提高全民族健康水平的关键.其内容包括合理的设计健康教育规划、采取各种形式开展卫生宣传、做好患者的心理调适、提高患者战胜疾病的信心、建立高危人群档案及定期随访观察等.

总之,冠心病是一种多因素疾病,病因复杂、病程长、死亡率高,对冠心病的防治是一个十分复杂的问题.不仅是个人形为,也涉及到社会、环境等因素.只要我们科学、合理的设计好健康教育规划,通过各方面的努力,加大健康教育力度,动员广大群众积极参与,使广大群众提高对冠心病防治知识重要性的认识,改变不良行为习惯,建立健康合理的生活方式,并积极消除社会和环境造成的危险因素,人人都拥有一颗毽康的心脏是完全有可能的.