社区青少年的心理健康教育

点赞:25503 浏览:117984 近期更新时间:2024-02-15 作者:网友分享原创网站原创

【摘 要】青少年是祖国的未来,国家的栋梁,许多专家指出进入二十一世纪的竞争,不是金钱和权力的竞争,而是心理素质的竞争.面对现代社会人们生活节奏的加快,竞争意识增强,来自社会与家庭的压力逐渐增大,造成一些青少年出现了不同程度的心理障碍,针对青少年的心理问题,社区护士应采取相应的教育措施,很大程度上减轻了青少年的心理问题,收到了很好的效果.

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【关 键 词】社区青少年心理健康教育

【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2010)08-0-01

现代社会对人的素质提出了更高的要求,除了要求人精神充沛、奋发向上、思维敏捷、情绪良好外,还要有追求之志、好奇之心、探险之勇、求实方诚、专注之境,有百折不挠的精神,有经得起失败和挫折的心理能力.而且现代社会人们的生活节奏快,竞争意识强,现代的人类不同程度出现了心理问题,尤其青少年更为突出.我国的专家曾指出,21世纪的竞争,不是金钱和权力的竞争,而是心理素质的竞争.近年来,我社区怎么写作中心就诊的人群发生不同程度的变化,已从过去身体有病才就诊转变为以预防为主,从身体疾病转变为心理疾病,而且青少年就诊率呈上升趋势.作为青少年,将来如何在激烈竞的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质.

1当前青少年存在不健康心理现象日趋增加

许多关于中小学心理问题的调查报告都已表明,青少年心里问题趋于严重,近几年的一些恶性事件如某大学学生投毒案、中学生案、学生跳楼案、学生之间报复行凶案,以及青少年普遍存在的厌学、逃学现象等,还有单亲家庭的增多,家长极度保护或溺爱孩子,造成青少年角色紊乱,迷失生活目标、彷徨、堕落等.

2针对青少年的心理问题,社区心理人员应采限相应的教育措施

2.1改善情绪、培养意志

健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度,有效地从事学习、工作,一个心理健康的人应有明确的学习和生活目的,并有达到目的的坚定信念和自觉行为,作为护理人员我们应正确评估其存在的问题,帮助青少年解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题,使其保持愉悦,稳定情绪,使之更好地适应于环境.

2.2帮助青少年正确地认识自己,评价自己,树立自信心

一个具有正确自我观的人,就意味着他能客观地认识和对待自己,不怕挫折、不怕失败,很多青少年面对现状不能正确评价自己,甚至自暴自弃,作为护理人员我们应教育其不断修自己的行为和认识,对自己的潜能和长处发扬光大,对自己的缺点和不足努力改正和克服,正确对成功与失败,树立战胜困难的信心.


2.3教会青少年缓解人际关系紧张的自我心理调适方法

良好的人际关系是维护心理健康的重要条件,有一个好的人际关系需要遵循两条基本原则:(1)正确认识和评价自己,(2)可以控制和改变自己,鼓励青少年要主动与同学和老师交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知心朋友,能客观评价他人和自己,喜人之喜、忧人之忧、取人之长、补人之短.

2.4分散注意力

青少年所存在的问题,我们不要讽刺、挖苦或当众批评,要真诚地对待,正确引导,提出问题让其思考,我们根据青少年性格、年龄、爱好不同采用多种形式的放松练习,如可以听听音乐、打、下棋、运动等.这样可以使青少年摆脱暂的烦恼和忧愁,从而起到缓解和改善青少年的心理作用,更好地促进其健康发展.

2.5家庭、社会的关注

和谐的家庭气氛,家庭成员间的相互关怀、爱抚以及良好的学校和社会环境对各年龄期的人,特别是青少年的身心健康成长有着深远影响.这就要求家长、学校不仅重视学生的成绩,更加关注青少年的心理健康、正确引导、互相沟通,了解其心理需要,帮助青少年健康地、快乐地成长.

2.6定期随访,青少年的健康教育,不是一个暂时教育,而是一个长时间的跟踪教育

这就要求社区护理人员与青少年建立和谐的关系,定期去家里或学校进行随坊,了解其思想动态,向家长以及老师讲解其存在的问题,共同关注其成长,只有这校才能帮助青少年摆脱困境走向希望.

总之,社区护理人员对青少年进行健康教育时,我们必须多分行机会,让青少年与讨论所关心的问题,谈论感受,在他们做某些决定时给予支持和赞赏,注意帮助他们保持良好的自身形象,尊重他们的隐私,以平等真诚的态度赢得青少年的信任,在加上社会的关心与重视,我相信青少年会更加健康地成长与发展.

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