身体语言的健康

“脸色黄黑是肾虚”、“眼睛发蓝是贫血”、“磨牙是肚子里有寄生虫”、“嘴唇颜色能反映你的健康状况”我们常听说诸如此类的话,却不清楚这些话是对是错,是否有科学性.

其实,身体的许多细节确实可以反映一个人的健康状况.

脸色异常需防全身性疾病

隔壁的林阿姨见谁都会笑着打招呼,五十多岁,脸色却还经常红扑扑的,惹得小区里三十多岁的女人们也直羡慕她那好肤色.大家都觉得林阿姨身体很健康,但上个月,她突然去世了.街坊邻居们都感到很震惊,林阿姨怎么会突然走了呢?

近日,我寻访了名中医徐贵成,才得知面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的.气血的盛衰及运行情况,会从面色上反映出来.

比如脸色经常红扑扑,需要注意心血管方面的健康状况.患有高血压、冠心病、心肌梗死的人,或是有这些疾病潜在病因的人,多半脸色容易发红.因为,患有此类疾病的人,交感神经兴奋,血管扩张,或动脉硬化,心脏功能减退,血液循环不良造成体内的热分布不均而使脸色容易潮红.

脸上长斑需警惕妇科疾病,如月经不调、痛经、附件炎、不孕症等.中医认为肝郁气滞的人易出现面部色斑,也就是说,情绪异常与面部色斑有着直接的关系.因此,调畅情志是防治面部色斑的关键.

脸色突然发黄可能是肝功能出了问题.急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出脸色的“警报”.

脸色暗黄发黑则可能是肾虚血瘀的表现.

眼皮跳与灾祸无关

“那天,林阿姨女儿凤姐伤心地说,两个月来眼皮老是跳个不停,果真有灾出现了.眼皮跳与灾祸有关系吗?”我接着问徐大夫.

“那种迷信之说你也信?”徐大夫调侃我.

其实,眼皮跳,医学上叫“眼睑抽动”、“眼睑震颤”,多是由于精神紧张、眼肌疲劳、睡眠不足引起,使得神经功能传导减弱,眼部营养不足,毛细血管与神经末梢形成触点式粘连,牵动肌肉,导致不自主跳动.这是每个人在生活中都可能遇到的,多数可以在短期自行消失.

另外,眼皮跳也可能是慢性疾病前兆、面瘫后遗症等因素引起.所以,当眼皮刚刚跳动时,要多注意休息,放松精神；同时,注意观察一下,眼皮跳是否有向下扩大到面部的趋势和从眼周向口角的线状牵拉感,有没有明显的凹陷处.如果一周后眼皮仍然跳,就应到专业医疗机构进行诊治.

眼睛异常千万别臭美

那天晚上,我上凤姐家告知眼皮跳的真相,又意外发现她儿子东东眼睛发蓝.我夸奖说：“东东的眼睛蓝汪汪的,真漂亮.”凤姐却说：“漂亮什么,都是看电视看出来的.”看电视还能看出双“蓝眼睛”?我不太相信,建议凤姐赶紧带孩子去医院检查,果然,检查结果显示,东东缺铁性贫血.人的巩膜是由胶原组织组成,而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子.如果体内缺铁,胶原合成不足,巩膜就变薄,无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜,在自然阳光下看上去,就是浅蓝色了.

其实,不但眼睛发蓝是缺铁性贫血的信号,因眼睛与全身脏腑和经络的联系密切,眼睛的其他不正常现象也能反映出一个人的身体状况.

有黑眼圈当心肾脏可能出问题.中医认为肾主水,即肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用.如果肾脏出了问题,水的代谢发生障碍,水肿会在全身各部位发生,尤其是最先见于组织较为疏松的眼部.久之,血液循环障碍,引发黑眼圈.

眼球突出可能是甲亢；眼白发黄很可能是黄疸型肝炎引起血液里胆红素的浓度增加；眼白充血大多是患了结膜炎；结膜粗糙多为沙眼；眼睑下垂有多种可能病因,如重症肌无力、糖尿病、颅内动脉瘤、脑干病变、先天性眼睑下垂等.

无论哪种眼睛异常现象,都应及时到医院内外科检查诊治.

唇舌牙齿异常请看中医

人体竟然有如此多的细节表现会反映出健康状况,不由引起了我的好奇心理,决意向医学专家一探到底――到底能从多少细微表象察觉疾病信号.

一名老中医告诉我,嘴唇就最能反映身体健康状况.健康人的嘴唇红润、湿燥适度.如果唇色青紫,可能是气滞血瘀引起,易患心脏病.这种现象医学上又称紫绀,指皮肤和黏膜呈青紫色,常以口唇、舌、口腔黏膜、鼻尖、颊部、耳垂和指（趾）末端最为明显.如果唇色发白,既有可能是气血亏损、阳虚寒盛、贫血或脾胃虚弱.如果唇色深红,则可能患热症,发烧、心火旺、胃热、肝火旺等,都会表现出唇红鲜艳如火.如果唇色发黑,多为消化系统异常；若唇上出现黑色斑块,口唇边有色素沉着,常见于慢性肾上腺皮质功能减退.如果唇皲裂,可能是维生素B2缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺.

老中医还告诉我看舌头.

健康的舌头,颜色应呈粉红或淡红色,形状应是长椭圆形、胖瘦适中,舌苔薄白而润,且要伸缩自如和有力.若舌色太红,多为阴虚及实热,应当心甲状腺机能异常或糖尿病；舌色过淡,须察看是否血虚、阳虚或有寒症；舌头胖嫩,舌边有齿痕,多有虚寒症；舌面生芒刺则可能热郁内结,须当心肺炎、猩红热及其他发高热的疾病；舌苔黄腻,则可能内蕴湿热,越深热越重,须当心消化系统和呼吸系统疾病；舌色暗红或有淤斑,多存在血瘀络阻,须防心脑血管方面的疾病,老年人则更需要考虑是否血黏度高或血脂高；伸舌时震颤,表明神经衰弱和久病体虚；舌头活动不灵或有歪斜僵硬,则常是脑血管疾病的先兆.

牙齿健康漂亮与否也能看出人体是否健康.

牙齿缺失一般是营养不好；牙龈出血则应注意牙周炎或肝病；牙齿松动要当心骨质疏松；磨牙则可能是情绪紧张或有肠道寄生虫；牙齿肿痛多因胃热上火；牙齿变长应注意牙周病或糖尿病；牙齿不洁可能有心脏病.