7味女人日常保健中药

中药中有几味药是专门调治妇科疾病、改善女性体质的,它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪,因此这几味药能够给女性带来美丽和健康.其中,白芍、川芎、当归外加一味熟地,是有着一千多年历史的妇科名方“四物汤”中的四味药.

1.当归

从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品.它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿.在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色.李时珍认为,当归是女人调血的要药.

用法：每次取10～20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法.

当归粉+纯净水,美容美白,抗衰老.

当归粉+白茯苓粉+纯净水,美白,抗衰老,增加皮肤弹性.

2.芦荟

对女性来说,芦荟是最熟悉不过的美容品.中医看来,芦荟清热、通便,能治疗热结便秘、妇女闭经等症.

用法：

1.服用时采摘芦荟叶几片洗净,剪去叶边缘的刺,在煮开的水中浸泡1～2分钟,取出捣成芦荟浆,加等量蜂密调匀备用.每晚临睡前服1汤匙.一般服用3天后,就能排便顺畅.

2.抗癌减肥：每天早晚服用不加糖的芦荟汁（或将芦荟汁直加水冲稀后加少许盐和柠檬汁）,也可每隔一天食用芦荟沙拉（芦荟洗净消毒后削皮切块拌入沙拉酱加调料即可食用）.

3.外用可将芦荟汁与减肥霜一起涂在皮肤上按摩.

3.枸杞子

枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药,可滋阴养血,益肝补肾,能明目润肤,乌发养颜.《重庆堂随笔》评价它：“专补心血,非他药所能及.”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺、补肝、明目.

用法：泡水每天吃十几粒.

取枸杞20克,鸡血藤15克,水煎后,每日分两次取汁饮用,可养血.

4.黄芪

黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力,防止皮肤老化,促进毛发生长,防止脱发.它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等,具有全面营养的作用.中医认为它能够补中益气,对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效.

用法：用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用.用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳.

取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益.

5.川芎

川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风,一切气,一切劳损,一切血,补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效.壮筋骨,调众脉,养新血等”《医学启源》：“补血,治血虚头痛.”

6.珍珠

珍珠历来是名贵的中药材,对皮肤有特殊的滋养保健作用,能保持颜面细腻白嫩,并可促进人体细胞再生,防止衰老,延缓皱纹的产生.中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效,可治眩晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等病症.

用法：先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀.为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多,否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀.

7.白芍

《日华子本草》评价它：“治风补涝,主女人一切病,并产后诸疾.”《唐本草》说它“益女子血.”现代中医认为它能够养血柔肝、缓中止痛,对月经不调,崩漏,带下有效果.

在这几种对女性大有裨益的中药材中,根据几经验证的古方,选取其中的几味,再配以名贵中药就得到了在调理女性痛经、乳腺增生方面具有显著效果的魔根十子牌健酒.

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