柚子生活中的小护士

柚子,为芸香科植物的成熟果实,盛产于两广、福建、浙江、四川、陕西等地.其品种甚多,著名的品种有文旦柚(如浙江玉环的文旦)、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛,每到冬春季节各大超市纷纷堆卖.柚子是一种常见水果,可入中药,亦有保健、防病、治病、营养的作用,是我们生活中的小护士,其医护作用如下.

护肤防裂用鲜皮

每到冬季便会有许多肤开裂,尤其是面部及手足皮肤.此时便可取新鲜柚子皮1块,搽其开裂皮肤,一般1周左右开裂就会消失,而且皮肤润泽,所以有人把其鲜皮列为护肤美容品.新鲜的柚子皮据有关研究分析,柚皮苷能改变毛细血管通透性,从而能改善皮肤表面的微循环,达到活血养血、护肤养颜的作用,同时还有抗炎、消肿的作用.柚皮苷的复合物其作用更强,对人体肌肤有明显的护肤防裂、消炎止痛的功效.将柚子核打碎,沸水浸泡,洗涤头发,可润肤生发,使头发黑而润泽.

美容养颜喝其汁

柚子的维生素P含量很高,很适合心脑血管疾病患者及肥胖者食用,同时其维生素C含量也十分丰富.柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,对补充肌肤营养水分,消除人体疲劳有很明显的效果.方法：用榨汁机榨取柚汁约250ml加入蜂蜜10ml,再加开水稀释,趁热喝,1次/d,睡前服,连服7～10天,同时配合柚子面膜(柚子1只,脱脂奶粉适量,冰片少许共捣成糊状,敷面),每晚睡前半小时敷1次,不但美容养颜,而且能祛皱防裂.

口臭酒气蘸糖吃

柚子肉有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道毒素,所以多吃柚子能清洁肠道,排泄污浊,使口气清爽.膏粱厚味,胃浊不清,尤其青年男女,胃火灼盛,过食肥甘,常致口臭,不利交际；同时过量酗酒,不但湿热内生,常影响肝脏,形成酒精肝.而柚子肉有其特殊功效,其含有丰富的维生素c,而其味酸甘,酸甘化阴,养肝柔肝,有利于肝脏的修复.用柚子肉解酒气和口臭的方法很简单：柚子肉去皮及核,蘸白糖吃l～3勺,口臭或酒气即刻消除,长期口臭者可常吃柚子,以除胃浊.

久咳不止煎皮服

10余年前,某患者,男,咳嗽不止,咳而少痰,咽痒难忍,用药少效,用柚子表皮(去柚皮的白色部分)30g,水煎服,药后病霍然而愈,咳嗽止而咽痒除.

糖尿病人是佳果

糖尿病人并不是不能吃水果,有人患有糖尿病就不再吃水果,因噎废食,其实这是不可取的.关键问题是吃什么水果和吃的量的多少.糖尿病人需要多种维生素和微量元素,水果中含有大量人体需要的这些元素,有许多水果对糖尿病人是有利的,柚子就是其中之一,因为柚子中含有一种类胰岛素,能够降血糖.其他如梨、西瓜、草莓、火龙果、番木瓜、鲜荔枝等水果也可以吃.若多吃水果,宜适量减少主食(每餐的碳水化合物).

柚子可以养颜护肤,解酒祛浊,防病治病.其皮、肉不但可以食用,也常作为药用,是一味药食兼备的果子药.可供医患试用,尤其社区、乡村、盛产柚子之地,除食其肉外,留其皮、核可用于防病治病.