心理咨询,你大胆往前走

家住城郊的小秦和小黄结婚3年了,小俩口虽然感情很好,但小秦对性生活总感到有些失望.于是,她给我打,托我在医院找个大夫让小黄心理咨询一下.我几次帮他把门诊号挂好了,小黄却借故推托不来,有次虽然来了,但在医生面前,一个大男子汉吞吞吐吐怎么也不实说病情,最后只好作罢.

时下类似小黄这样拒绝心理咨询的人为数不少,他们对心理咨询这门新兴学科缺乏了解,看心理医生羞羞答答,不敢大胆上前,使“心理瘀积”得不到及时疏导,影响了身心健康,其主要表现为：

一是“耻丑”心理.在国外,心理咨询是一种正常的就医行为,也被认为是经济富足、向往健康的素质表现.而在我国,由于文化背景不同,所产生的认知和效果也不一样.许多心理咨询者总是左顾右盼,“犹抱琵琶半遮面”,即使在医生面前也忧虑重重,不敢实说病情.他们心里有三怕：一怕失面子难启齿；二怕揭“隐私”份；三怕家丑外扬难做人.因此,不少人宁可饱受精神上的痛苦折磨,也不愿去看心理医生.其实,只有讲出心中的困惑,医生才能找准症结.对“隐私”,医生是绝对保密的,应该信任医生,去除“耻丑”心理,大胆就医.

二是疑惑心理.心理咨询在我国起步较晚,普及不广,许多人对它缺乏了解之前,产生了这样那样的猜疑.有的人认为心理咨询不号脉、不打针,有病也治不好；还有的人担心会遇上像游医那样的骗钱大夫.由于认识上的偏见,对看心理医生半信半疑,顾虑重重,结果影响了心理疾病的治疗.如56岁的患者赵先生,一年前因家庭、子女及经济问题患上了抑郁症,家人多次劝他去看心理医生都被拒绝,日复一日,“心病”越积越重,导致精神错乱,意识不清,最后只得住院治疗.

三是厌烦心理.心理咨询不像综合门诊那样直截了当,它是由心理医生应用心理学现象及规律,对咨询者提供的信息实施合理分析和行为、心理的治疗.因此,它是一个连续性的程序,也是一个艰辛、漫长的过程.然而,有的心理患者对这一过程缺乏耐心和毅力,期望“速战速决”,“事半功倍”,试图通过一两次治疗就解除自己的“心结”,一旦达不到理想效果,就流露厌烦、急躁情绪,产生逆反心理,出现对心理治疗不配合、不支持的过激行为,这不仅对治疗不利,而且会加重病情的发展.

四是失望心理.心理咨询的辩证法认为,心理医生只能依据咨询者的情况,起到分析、引导、启发和支持的作用,以改变咨询者的心理认知和转化,从而达到战胜心理障碍的目的,而治疗效果的好坏,关键取决于咨询者本人的内因和努力.但一些心理疾患严重者,思想脆弱,行动孤僻,不能正确对待自己的疾病,精神包袱沉重,悲观失望,甚至产生轻生念头,这些绝望情绪严重影响了治疗效果.因此,咨询者应鼓足勇气,用战胜自我、超越自我的毅力和信心,去战胜“心病”,这是最根本最明智的选择.

(编辑　汤知慧)