老年人的四个心理禁忌

都说老年人的心理健康最重要,那么哪些心理会影响我们的正常生活呢?

――李先生

人到了老年,心理也相应地发生变化,而且,老年人的心理会直接关系到自身的身体健康,所以要了解老年人的心理禁忌,并针对这些禁忌帮助老年人调整心态.

孤独人到老年,如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右,那该是无比幸福的一件事.然而,高龄老人丧偶事件是在所难免,对于老年人心理一个巨大的打击.随之而来的心理孤独感,更是让丧偶老人在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃.据统计,丧偶老人的死亡率,是一般老年人死亡率的7倍.

倔强老年人心理倔强是比较常见的情况,有些还表现为性格刚烈、脾气暴躁.这些有着倔强心理的老年人常常是小病不就医,大病乱吃药,一味按自己的意愿以及多年的经验习惯生活着.结果是,有了病不去治,反而与家人、子女发生争执延误病情.

恐惧老年人看到自己同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世,觉得自己也要不久于人世,就会产生心理上的恐惧感,以致惶惶不可终日.这样一来,非但于事无补,反而加快了死亡的步伐.虽然长寿的原因很多,但至少有一点已经证实,那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康.

折腾老年人的生理功能明显衰退,如肌肉萎缩,骨质疏松.但是,有不少老年人存在一种“折腾”心理,认为“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”,什么“这么重大的场合不出席不合适”等等,结果勉强参与,容易突发严重健康事件.还有一些高龄的老年人,坚持参加一些不合适的运动,结果导致体力不能承受,出现意外.

温馨提醒：

针对老年人心理上四大禁忌,家属一定要采取适当的方式帮助其调整,千万不可采取强硬措施或者放任不管.如果老年人心理问题突出,难以调整的话,不妨咨询专业心理医生,请求医生的帮助.