重视学生心理健康的维护

【中图分类号】R179【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2010）11-0175-01

【摘 要】中学生心理心理问题较多.随着教育情境的改变和新型师生关系的建立,教师就应成为学生心理健康的维护者.

【关 键 词】教师；学生；心理健康；维护

在大力提倡和发展应试教育的今天,15%的学生认为自己没有优点,自我意识差,自卑心理严重；有个别学生打架斗殴,吸烟喝酒；极个别学生多次受到校纪处分,在心理及人格上存在严重问题.

中学生在生理上发育基本成熟,但心理发育还很不健全,他们情感脆弱,为人处事与人际交往能力差,遇到问题,第一反应就是维护面子,为了面子可以什么事都去做,不计后果,不惜触犯法律；究其原因,我认为主要有两方面：

大多数家长不了解孩子的心理特点,不善于同孩子沟通；相当一部分学生的父母是工人、农民或下岗人员,是目前社会竞争中的弱者,加之低层次的文化状态使自己又没有更好的教育方法,因而学生长期在如此的家庭熏陶下,表现出明显的自卑心理,自信心不足.多数学生从小学到中学,从未尝过成功的愉悦,听惯的是家长、老师的训斥、批评甚至打骂凌辱,使个别学生的心理严重扭曲.

中学生社会性发展较快,喜欢交往,有着扩大人际交往圈子的迫切心理需求,但又不能很好地处理人际关系,致使部分同学在择友方面存在严重问题,“自我中心”心理严重,只讲回报,不讲付出,从来都没有设身处地替他人着想过.上述心理问题,严重影响着学校教育的质量,困扰着中学生的健康成长,因此,中学对学生进行心理健康教育刻不容缓.

教师要成为学生心理健康的维护者和学习的伙伴,自己必须要有健康的心理,具有对学生进行心理健康教育的意识,并将这种意识融入到自己日常的教育教学活动中去,为教育教学创设良好的心理背景、心理氛围,为学生提供理解和宽容,维护其自尊心,减少学生对学习生活的抵触情绪,满足其恰当的心理需要,并予以情感支持.目前人们对教师的要求,几乎近乎苛刻而完美.然而,教师也是人,教师在生活中同样会遇到一些繁杂而又无法回避的难题,如人际关系、恋爱婚姻、子女问题、身体健康、经济收入、工作能力等.这些问题如果解决不好,就会严重影响教师的心理健康.

有些教师过于强调个人的自由,难以适应严格的规章约束和紧张而复杂的教学工作,加上待遇偏低,负担偏重,学生难管,于是就怨天尤人,怨社会分配不公,怨工作环境不好,怨领导不理解,怨学生不自觉,怨家长不配合,怨英雄无用武之地.

有个别教师对自己所从事的职业不感兴趣,认为误入师门致使自己明珠暗投；学而不精,教而不专,责任心淡薄,得过且过,敷衍塞责.

教师的心理健康问题,需要社会各界的关注和理解,需要教育主管部门的重视和维护,甚至通过立法来予以保障.作为中学的教师,针对特殊的生源,特殊的工作性质,要保持健康的心理,不仅要捧出一颗热爱教育事业的心,调整期望值和心态、言行,还要善于做好自身的心理调节及保健工作.

首先要了解自我,就是要有一个清醒的自我意识,能够正确地评价自我,辩证地看待自身的优缺点.心理学研究表明：自我认识、自我评价和行为适应有着密切的关系.一般而言,一个人的自我认识,自我评价与本人的实际情况越接近,社会适应能力也就越强,就越不会发生的心理问题；反之,一个人的自我认识、自我评价与其本人的实际情况相距越远,尤其是低于实际情况,其社会适应能力就弱,心理健康的危机就易发生.教师要尽可能地扬长避短,相信自己的实力,只要努力就一定能在工作、学习生活中取得成功,寻求到最大的满足.

清苦、清高概括了传统教师的形象,但如今的教师已走出了塔,面对各种突变感到困惑、不平衡,如不及时疏导,不仅影响自身,更会投射到学生身上.自我调节是保持良好心境的关键.教师遇到矛盾冲突、挫折困难时,要善于调节自己的情绪,采取适当的方式发泄自己的情绪,尽快使自己的心理恢复平衡.对生活中的有些事件可以通过个人的努力加以控制,或去寻求朋友同事、亲人的心理支持,以缓解烦躁冲动的情绪,也可以通过发展自己的兴趣爱好,解除心理疲劳,转移消极情绪,减轻内心的不安和压力,恢复情绪的平衡与稳定.

良好的人际关系是教师顺利进行教育教学工作的保证,教师只有保持自身与社会的平衡,将自己和谐地融于社会之中,才能保证健康的心理.一个成功的教师是乐于和学生及他人交往的,并且能调节好自己的社会角色,师生之间应相互信任,上下级之间应相互理解、支持,同事之间要愉快合作,友好竞争,营造一个宽松愉快、的工作环境和交往氛围.

心理健康的一个标志,就是个体能够在工作中全身心地投入和最大限度地发挥自己的智慧与才能.要做一个合格的教师,要注重培养和提高自己对工作的责任感、使命感和荣誉感；要善于捕捉平凡的教育教学活动所带来的工作业绩,体味其中的愉悦与舒心,淡泊名利,乐于奉献.这既是教师良好的心理素质的体现,也是一种无形的、其它教育因素不可替代的重要教育力量,更是一名优秀教师不可缺少的高尚品德.

既然做了教师,就要做个胜任的教师.要用自己出色的工作,使领导放心,自己安心,学生欢迎,家长满意.教师在进取的过程中,还要经得住别人的议论,善于变议论为动力,在议论中前进,这是教师心理成熟的标志.教师要把自己看作平常人,平常人才能拥有平常心,才能正确认识自己,就不会由于学生的不服从而大动肝火,就不会看上级脸色而放弃自己正确的观点.如果有一颗平常心,就能坦诚地自我暴露,就可以意识到挫折的不可避免性,把挫折看成是挑战,耐心地工作,冷静地对待,使自己的心灵处于安宁之中.

教师的心理健康问题是关系到学生素质培养的问题,是决定教育事业成败的问题.因此必须得到全社会的关注、重视和支持,才能使教师的心理健康得到有效的维护和提高,才能使教师真正成为学生心理健康的维护者和学习的伙伴.