夫妻沟通艺术

婚姻最怕无谓的沉默与忍耐,有沟通有交流,才会是幸福的最常态.每天花30分钟和对方交流,追求的并不是某种结果,而是为了在随时随地的互动里,清楚地感觉到我们生活在彼此的世界中.

亲身体会沟通带来的惊喜

接纳对方感兴趣的话题

胡英,31岁,精算师

老公喜欢看军旅、谍战题材的电视剧,我却爱看轻松的爱情片.每次老公热情地给我讲他爱看的电视剧剧情,我都只顾盯着荧屏上浪漫的情节.直到我发现老公越来越沉默了,才意识到我们俩老说不到一块儿,是因为对对方的话题不感兴趣.前不久,他推荐我看孙红雷主演的《潜伏》,我便尝试着看了.借由这部剧,我们找到了一些可聊的话题,自然沟通也就多了.

◆沟通守则：学着接纳能带来更多惊喜.

10分钟,美好的小约会时间

章宁宁,32岁,某品牌写作技巧

我和老公总有各自忙碌的理由,似乎连聊天的时间都挤不出.在一个停电的夜晚,我们有机会坐下来,说些家常话.那晚,没有了电脑电视的干扰,只单纯做一件事：闲聊.我们感觉就像朋友一样无所不谈.那以后,我们开始有意识地留出一些固定时间交流,哪怕只有10分钟.我喜欢把这个交流时段当成一次美好的小约会来分享和交流,这让我们对这个时段充满了期待.

◆沟通守则：只分享,不抱怨.

盖棉被纯聊天

舒琪,27岁,助理编辑

学理工科的老公比较严谨,就算和我聊家里的事,也常常一板一眼,我有时就懒得跟他沟通,能做主的事就自己处理了.但我明白,这样下去不行.我觉得在亲密的氛围里,夫妻间更容易说心里话,于是有了盖棉被聊天的想法.睡觉前,我们躺在被窝里探讨生活细节,尽管他的方式还是很理性,但这种聊天方式冲淡了我的许多不满.

◆沟通守则：制造不同氛围有助于成功沟通.

身体与身体也会沟通

程琳,28岁,美甲连锁店长

我和老公是行动派,沟通对我们来说,不仅仅是言语上的.每天下班先到家的人,会站在门口迎接晚回来的,替他接过工作包,体贴地倒一杯茶.我觉得,这胜过刻意地安排固定沟通时间.有时老公因为我的任性而生气,我就从后面环抱他有点儿发福的肚子,大声嚷着：“宝宝啊,该从爸爸肚子里出来咯.”老公会按捺不住地笑起来,我们也就和解了.

◆沟通守则：言语不是沟通的唯一途径.

分享3对夫妻的沟通艺术

沟通,让我们从不缺少聊资

妻子：格桑,27岁,商务人员

先生：流流沙,36岁,咨询师

我们曾是驴友,刚恋爱时对户外活动非常热衷,会计划去哪里玩儿、带些什么东西；婚前要写房,常谈论房子的事；后来在职读书,就谈备考和学校的事情；再后来是怀孕,话题就变成了备孕；怀孕后想写车,两人就会讨论车型和；现在有了宝宝,话题大多围绕宝宝展开.我们的性格互补,有时急了也吵架,但能就事论事地吵,把情绪控制在一定程度,吵架后还能认真反省和总结,也不失为一种沟通方式.

沟通,让我们保持着热恋的心

妻子：董慧,28岁,自由职业者

先生：石松,32岁,自由职业者

我喜欢傍晚时和他一起散步,共同回忆初恋时的甜蜜、旅行时的同甘共苦,遐想未来的生活等我喜欢看网络小说,他则希望我无聊时跟他学写毛笔宇.虽然我的字写得歪七扭八,但他总是努力挑出比较好看的,夸我有进步.有一次去野营,刚好是我生日,在山顶他像变戏法一样拿出一大盒心形巧克力,我感动得哭了.

善解人意,是沟通的制胜秘诀

妻子：张立,36岁,投资行业

先生：鲁彦,36岁,金融行业

婆媳间天生就有隔阂,可在我们家,老公总能巧妙地化解我和婆婆间的小矛盾.我们家爱热闹,客人多,老公陪客人说话时,看我端茶送水,就会跟我说：“老婆,你辛苦了.你歇会儿吧.”然后拉我到他身边坐下,把手搭在我肩上,那一刻,我觉得特别有面子,也特别幸福.我觉得这也是一种沟通,随时随地传达出一种爱意,让对方舒心.

最适合夫妻沟通的5个地点

散步时.晚饭后,夫妻单独散步,心情愉快,很容易进入闲聊状态.

餐桌边.忙碌的夫妻常利用用餐时间开小型家庭会议,交流和沟通一些家庭生活琐事.

卧室里.睡觉前是夫妻最温馨的时刻,也最容易讨论婚姻生活里的一些大事.

上班路上.夫妻常会在开车上班的途中,通报一天的安排或行程.

厨房里.一个家庭最幸福的画面,就是女人炒菜,男人一边帮忙,一边陪着聊天.