老人要学会玩

有些老人性格乖僻,习惯于一人独处,不爱和他人来往,其原因可能是由于生活面过于狭窄,也可能是老人年轻时除了工作,没有别的爱好,不会玩.歌德说：“性格乖僻也应看成是一种疾病.”怎样预防和医治这种性格疾病呢一是扩大生活面,要参加一定的社会生活和集体活动；二是要学会玩,即要有业余爱好和文化生活.

有一位老人说：“以前是为了工作没时间去玩,可现如今有大把大把的时间,却不知道怎么去玩了.”其实,现今不会玩的老人大有人在.

据《中国公众休闲状况调查》显示：60岁以上的老人每天花在看电视上的时间大约为4小时16分钟,而分配给旅游、散步、看电影、朋友聚会等文化活动的时间平均每周不超过60分钟.而在精神文化的追求上,过分依赖媒体、看书、读报、听广播,只是被动地接受,缺乏主动性,休闲活动谈不上丰富多彩.老人不会玩还有一个表现,就是单调地玩、闲聊,张家长李家短,一聊一坐就是四五个小时；没有节制地玩,如打,一打就是五六个小时,甚至夜以继日地打,比年轻人上班还累.

玩有很多名堂.身体健康的老人每年可出外旅游一两次,游山玩水.身体差的老人每天可在住所附近散散步,观赏外面的风景,实在不能出户的老人,也可躺在床上看山水画,读山水游记,“满壁江山人卧游”,也是老人一乐.

从玩得高雅来看,“琴棋书画”最雅,但不是每个老人都会玩.其次的雅玩是花鸟虫鱼,爱养花的老人不少,爱养鸟虫鱼的老人就不多了.粗俗地玩,、,都对智力有益,但不要沾上一个“赌”字.

其实,健康的业余爱好和文化生活方式还很多,如跳舞、唱歌、打拳、看戏、看球、拍照、集邮、垂钓、写作、收集古玩等；还可组织一些活动,如定期搞一两次联欢会――同学会、同事会、同乡会等；还有些艺术性、技巧性较强的爱好,如刺绣、剪纸、编织、雕刻、泥塑等.

杭州某老年学堂的学员张丽君说：“从前忙工作、忙家务,培养个人爱好的想法都没有,突然不工作了,又什么都不会,心里发慌啊.”是的,对于有些中年时什么爱好也没有、什么都不会的老人来说,面临一个重新学习“玩”的问题.杭州的老年学堂负责人说：“现在的退休老人普遍缺乏晚年休闲‘本领’,不能适应退休生活,因此,老年学堂越来越吃香了.”

纵观我国各地的老年学堂,除了一般地学习文化科技知识外,还办有各种专门性强的学习班,如写作班、诗歌班、绘画班、书法班、集邮班、歌唱班、电子琴班、电脑班、体育班、跳舞班、戏剧班、刺绣班、花卉班、编织班、鱼鸟班等.

可见,会玩也是一门学问,是要下一点苦功夫的.

[编辑：安然]