老年人心理健康的几大需求

心理健康,对于老年人能有一个健康的身体有非常重要的意义.

我国魏晋时代嵇康指出！“养生有五难,名利不灭此一难也,喜怒不除此二难也,声色不去此三难也,滋味不绝此四难也,神虑转发此五难也.”“五者无于胸中,则信顺日济,玄德日全,不祈喜而有福,不求寿而自延,此养生大理之所效也.”这里提到的五难,有四难是属于心理方面的,也就是说,几乎全部与心理有关.

在现代社会,心理健康是生理、心理、社会医学模式下健康概念的重要组成部分,也是老年人生活质量评价和健康测量中不可缺少的内容之一.那么,老年人心理健康有哪些需求呢

尊敬需求

老年人离开工作岗位后可能会情绪低落,如果再得不到家人的尊重,就会产生悲观情绪,甚至不愿出门,这样长期下去,就会引起抑郁和情绪低沉,为各类疾病埋下祸根.

求偶需求

老年人丧偶后生活十分寂寞,子女照顾也非长久之计.现代医学科学证明,心理健康和生理健康有着密切关系,若心理不健康,就会严重影响生活质量,最终必然影响甚至损害躯体健康.

依存需求

人到老年,精力、体力、脑力都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到关心照顾.作为子女,唯有孝顺.才会使老人感到老有所依.

安静需求

老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱.有些老年人就怕过星期天,因为子女、儿孙相聚,总是乱哄哄地度过一天,对于老年人来说,这样的星期天是“苦恼的星期天”.但是适度的团聚与热闹有益老年人的身心健康.

工作需求

退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法,希望再从事工作,体现自身价值.因此,应让老人发挥余热.

支配需求

老年人原来多为一家之主,掌握家中的支配权.但由于年老后社会经济地位的变化,老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响.这也可能造成老年人的苦恼.因此,晚辈们应适当满足老年人的一些支配权要求.

健康需求

这是老年人普遍存在的一种心理状态.人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,家人应多与老人交心、谈心,开阔其心胸.

和睦需求

老年人都希望自己有一个和睦幸福的家庭环境,不管家庭经济条件如何,只要全家和睦.邻里关系融洽,互敬互爱,互相帮助,老年人就会感到温暖和幸福.

(湖南　张曼)