导致抑郁症身体方面的原因

众所周知,抑郁症大多是由心理原因引起的,但身体方面某些原因也能造成抑郁症.一旦引起抑郁症就会出现失眠、疲倦、注意力不集中、食欲不振等,对身体造成很大危害.抑郁症似乎难以治愈,但如果是身体原因引起的,只要解决身体方面的问题,抑郁症自然就会消失了.以下原因应引起重视:

妇女激素紊乱：妇女更年期时最容易出现抑郁症.这是因为雌激素缺乏而引起其他激素和化学成分的变化,增加锻炼有助于消除抑郁症.口服避孕药造成抑郁症,特别是经前综合征者,可在医生指导下,补充维生素B6,消除抑郁症.妇女产后也易得抑郁症,特别是在婴儿1个月时.这是由于激素变化引起的,一般可以自愈.

糖尿病：许多患了糖尿病的病人而自己又不知道者,也会引起抑郁症.因为血液中含糖量高可致乏力、困倦和失眠,这些都是抑郁症的症状.

过度节食减肥：当一个人想减肥而采用急剧节食做法时,吃得很少,肯定会出现抑郁症.因为食物对人起着镇静作用.所以人们在减肥时,应采取科学的方法.

缺乏运动：过去认为妇女忙于家务,缺乏运动而导致抑郁症.现在研究表明,缺乏运动也会导致男子患抑郁症,从事体育运动可以消除抑郁.

阳光不足：阳光不足也会使一些人患抑郁症.这是因为有些人对褪黑激素非常敏感所引起的,而这种激素在夜间及阳光不足时合成增加.多晒太阳即可使症状缓解.现代女性多数害怕晒黑而影响美容,故阳光照射严重不足,这也是白领女性抑郁症较多的原因之一.

药物副作用：例如服用可的松和其它类固醇药物治疗时,如果发现有抑郁症状,应立即请医生诊断并改用其他药物.

甲状腺问题：甲状腺功能不良很容易引起抑郁症,使体重增加,感到疲倦,皮肤干燥,便秘和睡眠不正常.这种病治好后,抑郁症也会自然消失.相对而言,女性患甲状腺疾病的几率较高.

经前综合征：症状为有强烈饥饿感,哭泣、失眠和行为改变.这是因为行经前,雌激素增加,维生素B6含量发生变化.维生素B6含量下降就会引起抑郁症.

从以上不难看出,许多因素与女性有关.因此,欲提高生活质量,避免抑郁症侵害的妇女同胞,应针对以上原因,有则改之,无则加勉,与胞们一起共享太平盛世,共同比翼双飞,只羡人间不羡仙.

〖编辑：安然〗