老年口腔保健要点

[摘 要]我国以60岁以上的人为老年人,老年人即可患同中青年相同的疾病,也具有其自身的特点.如何预防老年人的常见口腔疾病,特别是龋齿、牙周病和口腔癌的预防,研究老年人的口腔保健,为老年人的口腔保健制订计划,以保证老年人的身心健康和生活质量.老年人口腔健康的目标是“8020”,即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙).

[关 键 词]老年；口腔保健；防治

[中图分类号]R78[文献标识码]B[文章编号]1005-0515（2011）-08-001-02

老年人随着年龄增长,口腔的各组织器官可发生明显的增龄性改变,这些改变导致老年各种口腔疾病的发病与防治上的特殊性,如龋病的发病率高又呈多发性,而且老年根面龋有很高的发病率.而老年人的根管治疗则因根管细小而与年轻人有明显的差异.老年人牙齿缺损与缺失的修复的口腔状况也十分复杂.另一方面老年人真患有口腔疾病的同时,还可患有多种的全身疾病,一些常见的老年人的全身疾病,即可影响到口腔导致口腔病变,如糖尿病与牙周的改变的关系等.而且全身的病变还可影响到口腔的治疗,如高血压、心脏病对口腔的麻醉、拔牙、开髓等治疗有一定的影响.故老年人在平时的口腔保健中应注意以下几点：

1菌斑的控制减少或消除菌斑对龋齿及牙周病的发病是重要的预防措施.讲究口腔卫生是有效清除菌斑的方法.中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软.这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康.民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法.用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生.刷牙的同时要注意刷牙的方法,正确选择牙膏牙刷,多选用软毛牙刷；刷牙的方法应科学,革除“横刷法”,推广上、下型的“剔刷法”,起到清除菌斑及按摩牙龈的作用.最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次.另外当牙龈萎缩后,牙根暴露时,牙齿之间的牙间隙变的很大,牙齿邻面的清洁用普通的牙刷是达不到清洁作用的,可以用间隙刷来清洁.

2戒烟吸烟是公认引起牙龈萎缩的原因之一.

3牙齿保健操生命在于运动,牙齿也需要运动.一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼.早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等.

4应及时镶复缺失牙牙是人体的重要器官之一,除担负着咀嚼食物的功能外,还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用.缺牙后会带来一系列的影响,如咀嚼功能减退,进食障碍,进而影响到整个消化功能；长期缺牙可造成邻牙向缺牙间隙倾斜；牙之间失去正常接触关系；容易导致食物嵌塞,引起龋病和各种牙周疾病,甚至颞颌关节症状；前牙缺失对发音、讲话的清晰度影响较大,例如齿音(知、吃、师)、唇齿音(福、飞、风)、舌齿音(特、地、得)等；缺牙后相应唇、颊部软组织的塌陷和牙槽骨的萎缩会对面容产生一定影响,唇部不再丰满,使人显得苍老.因此,缺牙后应该及时镶复缺失牙,镶牙时机一般在拔牙2-3个月后进行镶复.目前有固定修复、活动修复和种植修复等方法,如需要,这期间也可先做临时性修复体以解决美观等问题.

5定期检查发现疾病及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一.每半年或1年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防.