咯吧咯吧弹响指

点赞:3395 浏览:12152 近期更新时间:2024-03-02 作者:网友分享原创网站原创

打字员小王近日连连加班后,突然感到右手拇指剧烈疼痛,屈而难伸,不敢活动;强力伸展,拇指便产生像扳机样的动作并出现“咯吧”、“咯吧”的响声.就医后,小王得知自己患了“弹响指”,原因是频繁敲击电脑,手指过度劳累.

医生说,弹响指以前只是中老年妇女的常见病,因此,也有人称之为“妈妈手”.现在患上此症的人越来越多,包括白领、蓝领和家庭主妇、经常用手机来发短信的人士、从事清洗等怎么写作性行业的人群,目前都是弹响指的多发人群,他们不但遭受病痛的折磨,而且地影响日常生活及工作能力.

弹响指,也叫扳机指,医学上称为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎.这里先介绍一下什么是腱鞘.

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构,外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用.内层为滑膜,分泌滑液,可滋养肌腱,有利于肌腱的滑动.肌腱在跨越关节处,如转折角度或滑移幅度较大,都有坚韧的腱鞘将其约束在骨膜上,以防止肌腱像弓弦样弹起,或向两侧滑移.因此,腱鞘与骨形成弹性极小的“骨-纤维隧道”(又称“骨-纤维管”).腱鞘的近侧或远侧缘为较硬的锐缘,在掌指关节处腱鞘增厚最明显,称为环状韧带.肌腱在此缘上长期、过度用力摩擦后,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症.但是由于腱鞘坚韧而无弹性,好像是水肿的腱鞘卡压肌腱,因此称为腱鞘炎,或狭窄性腱鞘炎.四肢肌腱凡经过“骨-纤维隧道”处,均可发生腱鞘炎,如中指、环指屈肌腱鞘炎及拇长屈肌腱鞘炎等.

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弹响指起病缓慢.最初,晨起患指发僵、疼痛,缓慢活动后即消失.随着病程延长,逐渐出现弹响并伴明显疼痛,严重者患指屈曲,不敢活动.体检时可在远侧掌横纹处摸到黄豆大小的痛性结节,当屈伸患指时,该结节随屈肌腱上下移动,或出现弹拨现象,并感到弹响即发生在此处.

一旦患上弹响指,患处可行按摩并充分休息1个月.局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次.上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,局麻下,在痛性结节处作一小切口.充分暴露腱鞘.此时被动活动病人手指,即可见到膨大的结节在腱鞘狭窄处上下移动.用小尖刀从一侧切开该处腱鞘,再用小剪刀剪去狭窄腱鞘的两侧及前壁,彻底解除狭窄.术后应早期做屈、伸手指活动,以防止肌腱粘连,从而达到根治的目的.

经常使用电脑、爱用手机发短信的人士,最容易引发弹响指.在工作时间应注意短暂休息,手指做些伸展运动,以免肌腱过度劳损.办公室人员,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡.在键盘前加一块护腕垫,增加手腕及拇指的承托力.操作时戴护腕以加强对手腕的保护.每日回家后,可用热水浸泡手腕,以促进血液循环.家庭主妇、从事清洗等怎么写作性行业的人群,应交替使用双手,防止单手过度劳累,并加强对手指的保健.


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