10月月历

1国庆节国际音乐日

国际音乐日是各国音乐家进行国际性音乐文化交流的日子,世界上许多国家都举办音乐文化交流活动,进行各种音乐演出.国际音乐委员会每两年在“国际音乐日”发奖一次,奖励那些在音乐创作、表演、音乐教育等方面有重大贡献的音乐家.

2廿二

3廿三山区旅游要防莱姆病

莱姆病是一种通过带有莱姆病螺旋体的蜱,叮咬人而传播的自然疫源性传染病.该病早期很容易和感冒、类风湿性关节炎等混淆,一旦误诊耽误了治疗时机,致残率高达60%.如果发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑,应及时到医院检查,千万不要麻痹大意.

4廿四

5廿五

吃醉虾多喝酒不能杀灭肝吸虫卵

您喜欢吃醉虾吗?这样虽味道鲜美,却也让肝吸虫有机会进入体内.有人认为吃醉虾、醉蟹时多喝点酒可以杀灭肝吸虫卵,这是非常错误的认识.

6廿六

7廿七

8廿八全国高血压日

1998年,卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识,决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”,在全国范围内掀起防治高血压宣传活动的.

9寒露

“寒露”是反映天气现象和气候变化的节气,表示露水更浓,天气逐渐由凉转寒.“寒露”时节,随着从西伯利亚来的冷空气势力的逐渐增强,我国华北大地气温下降速度加快,而且昼夜温差增大,有些地方开始出现霜冻.

10三十

11九月世界镇痛日

国际疼痛学会决定从2004年开始,将每年的10月11日定为“世界镇痛日”.慢性疼痛作为一种病症,已引起全世界的高度重视,世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”,人们逐渐意识到疼痛的重要性.

12初二

13初三世界保健日

每年的10月13日是世界保健日.提醒人们：关注生活,关爱健康.让我们大家都有一个健康的体魄,充实七彩生活,更好地去享受美丽的人生.

14初四世界标准日

世界标准日的目的是提高对国际标准化在世界经济活动中重要性的认识,以促进国际标准化工作适应世界范围内的商业、工业、政府和消费者的需要.这个国际节日是献给全世界成千上万从事标准化工作的志愿者的礼物.

15初五

16初六世界粮食日

世界粮食日,是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织大会决议中确定的.它的宗旨是唤起世界对发展粮食和农业生产的重视.并提出了“粮食第一”的口号.

17初七国际消除贫困日

18初八登山前应先检查身体；对山上的气候特点有所了解；休息时不要坐在潮湿地和风口处；若遇雷雨,不要到山顶或树下躲避,最好在洞穴中避雨；下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤.

19初九

20初十骨质疏松日

骨质疏松症是一种全身性生理性骨疾病,其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏,导致骨的脆性增加,骨强度降低,而容易发生骨折.它共分为三类：一类是原发性骨质疏松,占90%；二类是继发性骨质疏松,占10%；三类是特发性骨质疏松,较罕见.

21十一

22十二世界传统医药日

“世界传统医药日”的确定,表明传统医药发扬光大的社会氛围正逐步形成.我国的中药是世界传统医药的主要代表之一,已经有数千年历史.目前,己在东南亚、日本、韩国等国得到广泛应用,美、欧等西方发达国家也逐渐开始重视中医中药.

23十三

24十四天气转凉要小心胃病

人体在受冷后,胃酸分泌增多,胃肠容易发生痉挛性收缩,导致胃病的复发.所以,日常膳食应以温软、素淡、易消化的食物为宜,注意就餐时间正常化.

25十五

26十六哪些人不宜进食海味

因为螺、贝、蟹类这些海产品存在着很高的胆固醇含量,对于胆固醇和血脂偏高的人来说,应该注意少吃或者不吃.还有一些患胃病、肠道疾病和对海产品过敏的人也要注意科学合理地进食.

27十七

28十八全国男性健康日

治疗前列腺炎的好方法

随着年纪的增长,慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现.尿频、尿急、下腹坠胀,让很多人感到很不适应.其实,除了到正规医院进行治疗外,多吃锌元素含量高的苹果,也是治疗前列腺炎的好方法,被称为“苹果疗法”.

29十九

30二十七成疾病源于脑

世界卫生组织的最新调查表明,影响人类健康的疾病只有30%源于细菌和病毒,其他70%均来源于脑.紧张的脑力劳动、脑的超负荷运转、血液黏度增加以及情绪压力等因素,导致脑疲劳,脑疲劳又引发各类身心疾病.

31廿一

预防风湿性关节炎小验方

预防风湿性和类风湿性关节炎的办法是注意保暖和防寒防潮,适当锻炼以增强免疫力.下面给您介绍一个小验方：用纱布包住炒好的盐特别是老海盐,热敷于关节,可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎.

（编辑/王子雷）