网站原创我认识荒老,时间也不长,开始只知他在街边有一个社区给他提供的小房间,平日为人对联或拟合同、诉讼方面的材料,藉此挣点小钱,加以在社区一份低保聊以度日.
后来,我与之交谈,见其谈吐不俗,便暗中向人打听.荒老年过古稀,比我年长10岁,但面有神韵,体瘦身健.而我呢,体偏胖,上楼气喘,下楼脚酸.我十分想了解荒老的养生之道.一个人散步的时候,荒老总是神态从容、安然慢行.他仿佛在告诉别人:时间再紧心莫紧,事情再急心不急.有一次,我在他对联小店的书案旁坐下,羡慕他的安详从容.他不语,却提笔在纸上写了两行字:“事从容则有余味,人从容则有余年.”我知道,这是明代一位养生学家的名言.总之,我深知荒老可真是:日步街头恬淡虚无,夜伴青灯情思万千.
我路过他的小店时,总喜欢进去坐坐.混得熟了,他的话也渐渐地多了.当然,由于我们都是老年人,所以养生保健的话就聊得最多.他强调心态好的重要,说,心态好,身体才好,一切都会好.一个人要多读书、善思考,还要会“读”社会、读人生这本无形的书.读懂了,读通了,心便开悟了.于是,你的精神世界很充实,活得知足有味,身体上也会祛病安康.
他回忆起了往事,说,以前他有个易生气的毛病.他后来明白了,生气会伤身,所以人对身外事要“拿得开”.他认为“平常心是道,宁静心是佛”,有了这两颗“心”,对人生也就看通达了.他告诉我,他每天早起做场“早课”,这“早课”是先做一套体操,再诵一段养心诀.
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谈到步行,荒老说步行好,步行不仅是最好的运动,更且是心态的调谐和抚顺.他说,自己办事总是随缘而不强求.他说,人是有缘分的,“命”是先天而来,“运”是机遇缘分.
这许许多多的体会,就是他的养生之道.在平和的心态下,在温和的笑谈中,我看到一位已跳出三界外,心在高远处的老人.