网站原创临床上把医疗保健学称之谓第四医学,第四医学和第一医学(临床医学)、第二医学(预防医学)和第三医学(康复医学)相比较,它不仅仅是以疾病和病人为对象,而是更加强调自我保护,倡导科学的自我保健.自我保健的内容是利用自己所掌握的医学知识和养生保健手段,在不住院、没有医护人员的情况下,依靠自己和家庭的力量,对身体进行自我观察、诊断、治疗、护理和预防等工作,建立一套有助于身体健康的养生方法,从而达到健身祛病和延年益寿的目的.这是当今社会发展的必然趋势,也是医疗保健体系中的重要组成部分.
医疗保健的核心是自我保健,自我保健的核心是科学知识,没有一定的科学知识是达不到自我保健的目的的.如果盲目地追求一些没有科学理论的保健方法,损害的还是自己的身体.所以,不管是什么保健方法,除了知道怎么做,更重要的还要知道为什么这么做,为什么就是解释说明怎么做的理论根据.如果一种保健方法没有为什么理论根据,那么这个方法就很值得怀疑.上世纪70年代曾轰动一时的“喝凉水”和“喝鸡血”疗法,就是一个典型的没有为什么的保健例子.这种没有一点科学基础的保健方法,为什么能够得到那么多人的响应呢原因很简单,我们确实缺乏一定的科学医疗知识.在喝凉水、喝鸡血的时候,只知道喝,根本没有想到为什么能喝的问题.结果是身体不但没有得到保健,反而影响健康.这种实例有很多.在日常生活中,人们过分注重了保健方法,而忽视了方法中的为什么,他们错误地认为,既然是那么多人采用的方法一定是有科学道理的.其实不然,有些方法是臆想出来的甚至是虚构出来的,如一些所谓的“祖传秘方”、“偏方验方”、“长寿秘诀”等.稍微有点医学常识的人都能识别出真检测,可惜,这类人太少了.
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另外,各种报刊杂志及媒体的宣传也存在着一定的问题,他们只注重公众效应或者只重视了“实用”,而忽略了它的知识性.如一个“秘方”或者一个保健“方法”没有科学性,结果是莫名其妙地以讹传讹,传到最后才知道是一个骗局.所以,作为一名想使身体健康长寿的保健者来说,一定要先学一学医学方面的知识,不要以为那些知识是专业人士应该学的,我们知道怎么做就可以了.其实,这是一个误区,因为我们做的是“自我保健”,不是临床治疗.在没有医护人员的情况下,完成一项身体保健工作,没有医学知识是绝对不行的,因为每个人的个体差异很大,经验可能对某一个人有益,对另一个人可能就是有害.选择对自己有益的保健方法,必须运用自己所掌握的知识.所以说,知识改变命运,知识也能改变你的健康.