医界快讯2016年第9期

常用餐具多久换一回

居家过日子,餐具可算是我们的老朋友了.很多人认为餐具只要能用就没必要换,真的是这样吗?著名环境化学专家、食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮称,餐具也是有使用寿命的,过期餐具应及时更换.

竹、木制品半年应更换.取材天然的竹木餐具无毒,深受消费者喜爱,但这样的筷子容易滋生细菌,如果不注意消毒,可能引发肠道疾病.竹木餐具的使用寿命是半年到一年,家用筷子最好每周消毒一次,把清洗后的筷子用开水煮30分钟,或用微波炉消毒2～3分钟即可.

塑料制品一年一换.塑料制品轻便不易破碎,在餐桌上随处可见.但它们一旦超期服役,极有可能变脆、老化,有害的小分子容易析出,成为诱发癌症的危险分子.如果您发现塑料餐具有划损,原本光滑的表面变得粗糙,或是有刺鼻的“塑料味”,那么即便使用不到一年,也应及时更换.

金属制品涂层有损就要换.很多人觉得金属制品安全,可以终身使用,其实不然.以最为常见的铁锅为例,铁锅表面保护其不锈的“食油层”一旦脱落,锅中的锈易引起恶心呕吐、腹泻、食欲不佳等.搪瓷制品易出现裂纹,涂在搪瓷制品外的硅酸铝等物质,便会趁机转移到食物中去.不锈钢是由铁铬合金掺入镍、钼等金属制成的,这些金属中也有对人体有害的成分.所以,当发属制成的厨具出现划损、表层漆或涂层脱落等现象时,就应及时更换.

陶瓷制品有裂痕即换.瓷器漂亮的彩釉中含有铅,当出现裂痕时,铅就可能溢出,混入到食物中.因此,有了裂痕的陶瓷餐具便不宜继续使用了.（生命时报）

烧烫伤不宜涂牙膏

在日常生活中,火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤最为常见.急诊室医生常常发现,人们会错误地在烫烧伤的伤口涂牙膏、鸡蛋清乃至食盐、酱油、红药水等,不仅没有治疗烧烫伤的作用,有时还会掩盖创面,使医生无法立即确定创面的大小和深度,必须要先清洗再施救,这一过程费时费力,反而会增加患者的痛苦.

专家告诫说,牙膏是用来刷牙的,并不是药品.此外,牙膏有许多种,有的是酸性,有的是碱性,还有些含有很浓的刺激性.不分青红皂白地将牙膏、酱油等涂在创面上,还可能侵蚀创面、增加损伤.

乱涂红药水甚至还会导致中毒.红药水是前些年医院常用的外伤用药水,但只限于小面积的创伤,因为它的成分为有机汞,具有高度的脂溶性及扩散性,被吸收后易导致中毒.

发生烧烫伤后,应用自来水冲洗.冲洗越早越好,可持续10～20分钟左右.当遇到各种化学烧伤,伤及眼睛、食道等处时,在现场要及时用大量清水冲洗,绝不可等到医院再处理,以免使组织受到严重的腐蚀烧伤,导致眼睛失明或食道形成瘢痕.（新浪健康论坛）

压力大易患低频耳聋

突然感到耳朵里闷闷、胀胀的?不久后又自行消失了?听女士说话清楚,而男士的声音就嗡嗡的?别大意,这很可能是“低频耳聋”.

低频耳聋是一种突发性耳聋,在白领中发病率上升很快,尤其是工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群.而且这种耳聋极易被误当成普通耳鸣而忽略,尤其是伴随感冒时.

低频耳聋容易反复发作.发作起来会感到耳闷、耳胀、有堵塞感,耳朵就像涨满了空气一样,有的还会有类似发动机或者风吹过的声音,但一般不会伴随头痛.另一特征是“重女轻男”,发病时,较为低沉的男士听不太清,而女士声音较尖细,属于高频率的声音,就能听得更清楚些.

低频耳聋长期得不到治疗,易引起眩晕、恶心等,甚至造成焦虑、失眠.低频耳聋发病两周内,是最佳治疗时机,完全治愈的可能性很大.（新浪健康论坛）

熬夜看电视易抑郁

如今“夜猫族”越来越多,沉迷于夜间的电视节目、上网游戏等,不仅影响我们的身体健康,精神健康也饱受摧残.据英国“路透社新闻网”最新报道,一项新的研究显示,深夜仍然使用电脑、看电视,或者睡着后电视还开着的人,都会增加患抑郁症的几率.

研究称,在过去的50年间,夜间暴露在光线下的人数逐渐增加,抑郁症患者也相应增加.美国俄亥俄州立大学医学中心的研究人员将仓鼠夜晚暴露在微光下4周,结果发现,仓鼠的行为与脑部变化,与对人类抑郁症所进行的研究结果一致.研究人员指出,熬夜看电视的人,只要恢复正常的作息,就能消除部分有害影响.（生命时报）

梦到掉牙可能是白天太焦虑

近日,美国《吸引》杂志报道,梦境能较为真实地反映一个人的心理状况.

梦见掉牙是最常见的与外表有关的梦.美国梦境研究专家迈克尔·维格表示,梦见掉牙通常表示做梦者比较在意别人对自己的看法,甚至为此焦虑.美国加州大学洛杉矶分校心理学家朱迪斯·奥洛芙博士认为,女性梦见掉牙,还有可能是因为她们感到自己正失去某种权力.

梦见自己穿着暴露,这种人一般思想比较传统,害怕自己过于开放,或者担心某些私密的事情将会被发现.美国心理学家《释梦》一书作者吉莉安·荷洛薇博士表示,梦见穿着暴露也不见得总是坏事,当生活中出现“惊喜”,比如开展新恋情或升职等,而自己又感到还没有准备好的时候,最可能做这种梦.

经常梦到自己胸部的人,通常比较在乎自我形象和能力,对自己要求严格.而女性如果梦见乳汁渗出,可能说明她在“妻子”和“母亲”两种角色之间协调得不够自如,感觉身心疲累.

此外,梦见指甲断裂,表明做梦者竭力回避某种场合或者担负某种责任.梦见咬指甲,意味着出现了难以处理的事情.梦见指甲疯长,则表明你对生活的整体掌控不好,整天忙,却不知道自己想要什么.（生命时报）

中医预防保健调理师：未病先防的中坚力量

近日,国家中医药管理局在广州、上海召开全国“治未病”预防保健怎么写作试点单位工作会议.卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强出席会议并讲话,王国强全面总结了近五年“治未病”工作取得的成效,提出要统一思想、坚定信心,深化对“治未病”的再认识,突出重点、凝聚力量、加快发展中医预防保健怎么写作,加快中医预防保健调理师考试试点的启动与培训任务,并将九龙堂（北京）国际医学保健研究院列为中医预防保健调理师全国范围内指定授权培训及组织考试单位.

为加快中医预防保健调理师的推广,日前九龙堂（北京）国际医学保健研究院与北京市东城区、河北省石家庄市、邯郸市等机构签订合作协议,双方将共同培养中医预防保健调理师,并为考试合格者颁发经国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心认证的“中医预防保健调理师证书”.在国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心的监督管理下,中医预防保健调理师的培训、教学、考试将更加严谨、完善并规范化.

中医预防保健调理师的出现,不仅可以未病先防减轻医疗负担,还可缓解当下“看病难、看病贵”的医疗现状.积极发展中医预防保健怎么写作,是中医药事业又好又快发展的重要内容,有利于促进中医药全面继承与创新,进一步彰显中医药特色优势,拓展对中医药的新需求,扩大中医药怎么写作的新领域；是促进全民健康素质提高的重要途径,有利于最大程度实现人民健康权.这也有利于促进职工再就业,并为提升劳动者就业能力和技能水平提供新选择.