短命测试2016年第4期

在网上看到一份“十大短命方式测试：你犯了几条,还能活多久”的测试题,我心血来潮,下载打印,发到办公室各位同事手里.一番对照打勾,留下一个个勾痕后,大家依旧谈笑风生,都认为不过是网络查重复率的伎俩,聊了一会儿,各自分散到办公桌前.

“怎么又来了?”接下来的几天里,在食堂,我屡次碰到小张端个餐具盛粥.老是贪睡早晨那么几分钟的他,也起了“大早”,奔赴而来,加入吃早餐团队.应该是“十大短命方式”中,那条“不吃早餐”让他有了触动.

“好久没有回家了,这个周末一定回家.”才是周三,单身的小王就嚷开,这个周末要回家与父母团聚.小王被父母催着结婚,一向躲着母亲的唠叨还来不及,怎么就有了回家的强烈愿望?见小王一副认真的模样,我想,一定是“十大短命方式”中,那条“与家人缺少交流”,让他心虚.

就在那天接近下午下班时刻,大刚突然拍了我的肩膀提出：“老弟,等下去爬凤冠山,我和你们一起去.”我对大刚的反常举动并不过分惊讶.在办公室,大刚自诩“蜗居族”,还吹嘘说练就了一身“龟息大法”,似乎九头牛也没办法拉他出门运动.现在,大刚主动加入爬山队伍,一定是“十大短命方式”中,那条“常坐不动”让他放弃了修行.

短命谁人不惧.一次不起眼的小测试,暴露了大家心底的秘密,更想不到竟发挥了不错的防病功效.

几个月的一天早上,大家聚在办公室里,小张喜滋滋地向大家宣布：“我终于甩掉‘奥美拉唑’了.”原来,由于这段时间来,小张坚持每天到食堂喝米粥,吃包子,“跟随”他好几年的胃病,终被制服.小张打趣道,以后聚会喝酒,他不会再玩.

小张才说完,小王就抢着说：“其实,父母的唠叨也不是很可怕.”小王告诉大家,最近几次,他试着多倾听父母的话,不但听出了很多道理来,知道父母的愿望其实很小,就是希望儿女们过得好,而且还医好了焦虑症.“我现在放松多了,而且我才发现和家人多交流也是一种享受.”小王面带感激地说.

“我只是爬爬山,跑跑球场而已,真奇怪,我的颈椎痛竟奇迹般消失了.”气氛平静了一会儿,大刚倾谈了他的运动收获.之前在办公室电脑前,大刚坐得最稳,也最经常拍颈椎,喊头脑晕眩.大刚笑着说,他彻底放弃“龟息大法”,改练“蛇行大法”.

“看来,我得再对照十大短命方式,看还有哪些需要改变.”说着,说着,小张就把话题引到之前那个玩笑上来,并拿出一份打印好的测试材料.这么旧话重提,大家明显认真了.

“危险方式一：极度缺乏锻炼.在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了‘几乎不锻炼’.这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病.”

“危险方式二：有病不求医.调查显示,将近一半的人在有病时自己写药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的‘小毛病’.许多上班族的疾病被拖延,错过最佳治疗时间,结果小病拖成大病.”

“危险方式三：饮食无规律.有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不足半数.”

等

大家互相捧读着“短命方式”,眼神庄重,俨如信徒面临《圣经》.