网站原创对于每一个女人来说都很重要,因为她不仅是女人阴柔的象征,更是母性无条件爱的标志.对我们的意义如此重要,我们当然要好好呵护她的健康.胸外科专家建议：忙碌女性更应该留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯.
提示1：爱胸每年必做――接受专业检查
所有成年女性,无论是否生育,每年都应该到专业诊所进行一次检查.医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查.
提示2：爱胸每月必做 ――自检
养成每月进行自我检查的好习惯.具体方法如下：
1.镜前检查.站立,双臂垂放两侧,观察外形.正常的弧形轮廓是否变得不规整；有没有橘皮样的小凹点,或是小陷窝,挤压时有无液体从溢出.如果出现以上情况,应尽早去医院就诊.
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2.卧位检查.平躺在床上,以为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩.检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜.如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查.
提示3：爱胸每日必做――的清洁与保养
每天淋浴时应给特别的关照.医生建议女性应该用专门的浴刷清洗,这对先天性凹陷的女性来讲尤为重要.洗浴时以为中心,用体刷对做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,而且能轻微蜕掉上层的死皮.另外,还可以用冷热水交替冲洗,以增强的血液循环,对保持的弹性和挺拔很有帮助.
清洗最好不用香皂,因为香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得局部酸化变得困难.此外,用香皂清洗,还洗去了保护局部皮肤润滑的物质――油脂.
提示4：爱胸的5个GOOD Tips
医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关.以下因素值得所有女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康.
1.保持正常体重.肥胖是患乳腺癌的高发因素.应尽可能减少摄入高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品.
2.慎用激素类药物.有的女性为了使变得丰满而服用激素类药物,结果
导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险.
3.保持良好心境.忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加.保持乐观轻松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对健康非常重要.
4.顺其自然.据调查显示,乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群.因为这类人群体内的激素水平很难维持正常.有的女性虽然生育,但极少哺乳或从未哺乳也容易导致积乳,患乳腺癌的危险性明显增加.建议女性朋友们应该保持正常的,在最佳生育年龄生育（不要超过35岁）,并坚持母乳喂养.
5.根据体型选择知己好BRA.有人说婚姻像穿鞋,其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣,好不好看显而易见,舒不舒服却只有自己知道.所以选内衣也应像选伴侣：一定要知己知彼.合适的胸罩,漂亮且舒适,不适合的胸罩,毁你没商量.