网站原创祖国医学认为,“人届老年,脏腑虚衰,中见于肺”.肺虚是老年人最常见的虚症之一,也是导致体衰的根本原因之一.年过四十.肺气渐虚,几乎人人难免.现代医学研究证实,人自35岁左右肺活动量开始下降,老年人动脉血氧饱和度比年轻人少5％~10％,证明肺虚已经存在.故保肺理虚在老年保健医学中占有重要位置.老年人肺虚一般分为肺气虚和肺阴虚两大类.
肺气虚主要表现为气短乏力,倦口少言,自汗畏风,面色无华,咳喘不足以息,咳嗽痰白清稀,舌淡苔薄白,脉弱无力.“损其肺者益其气”,是肺气虚的防治原则.补肺气的药物有人参、蛤蚧、黄芪、党参、太子参、胡桃,以及人参蜂王浆、参芪蜂王浆、人参蛤蚧精等,均可适当选用.单方可用黄芪30克煎汤去渣,加胡桃仁30克．适量炖服.每日1剂,分两次服.长期服用补肺效果颇佳,亦可用于肺虚喘咳之症.
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肺阴虚主要表现为体瘦无力或痰中带血丝,潮热盗汗,口舌干燥,面色潮红,舌红少苔,脉细弱无力.治宜养阴润肺,常用药物有银耳、百合、沙参、麦冬、阿胶、玉竹、虫草滋肺露、百合蜜汁、龟龄膏、中华鳖精等.单方可用银耳适量加炖服,每日2次；或冬虫夏草6克,精肉50克,每日1剂,炖熟分2次服；或百合15克,鲜梨一个取皮,加白糖适量炖服,早晚各1次.
“肺气健旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛.”现代药理研究证明,补肺气、养肺阴的药物,均具有提高人体免疫功能,促进新陈代谢和脏体功能的作用.故老年保健应先补肺,才能促进健康,延年益寿.