防/食/情/医/数/病

防

婴儿猝死综合征

国外研究人员对312名婴儿母亲进行调查研究,其中185名是婴儿猝死综合征者的母亲.结果发现,如果婴儿睡觉的房间开有电风扇,婴儿猝死综合征发生的比例下降72％,开着窗户也有类似作用,但没有确凿证据.总之,加强卧室空气流动似乎有助于减少这类疾病.婴儿猝死综合征是指婴幼儿突然死亡,但本身身体健康,可能是因为窒息等原因导致死亡.专家建议,为了预防婴儿猝死综合征的发生,首先要采取正确的安全措施,比如不让婴儿俯卧睡觉和睡软床,不要把玩具和枕头放在婴儿床上等.除此之外,还可以在婴儿睡觉的房间里开一个风扇.当然,要注意安全,不把风扇放在婴儿床的附近,远离婴儿可以触及的地方.

心血管疾病

一项对国内4008名心内科医师的调查显示,健康男性心内科医师平均10年内患冠心病的危险为4％,健康女性心内科医师则为2％,其中40岁以上男性医师和年轻女性医师相对风险远高于同龄普通人群.阿司匹林是公认心脑血管事件防治药物.该调查显示,具有多个危险因素的中国心血管病医生自身阿司匹林一级预防使用率为30.3％,远远高于普通人群,但与美国普通人群50％的使用率相比还有较大差距.专家指出,心内科医师心血管病风险不低,甚至高于一般人,这说明心血管疾病预防“知易行难”.不管从事什么职业,首先要对自己存在哪些心血管病风险做到心中有数,并努力在日常生活中加以控制.

淋巴瘤

不久前,中国抗癌协会呼吁,全社会要高度重视淋巴瘤的早发现,早治疗.近年来,淋巴瘤发病率呈上升趋势,全球平均每9分钟就会有一个新发病人.恶性淋巴瘤表现隐匿、不易察觉,如果病人出现无明确原因的淋巴结肿大、咳嗽、呼吸急促、莫名减重和发热等,应及早到正规医院就诊检查.超过一半的早期患者可以通过规范治疗获得良好的效果,而拖延治疗将失去治愈疾病的最佳时机.

食

限制热量

美国纽约市最新执行规定,各连锁餐厅要在菜单上注明各种食物的热量.同时,还大张旗鼓地宣传限制摄入热量的意义,其中特别指出一条正常的成年人,每天只要有8368千焦(2000千卡)的热量,就足以维持正常体重.而过多摄入热量会导致肥胖,肥胖又是多种慢性病的原因.专家指出,连锁餐厅的菜单上有了热量数据,非常便于“食客”估计自己的热量摄入状况,同时根据个人一天内热量摄入的目标,灵活调整自己的饮食.

情

幸福指数

上海市对3393名60岁以上(少部分为55～60岁)的老年人进行了调查,结果显示：上海老年人幸福指数达到77.17,晚年生活处于较满意水平.高达79.8％的老人倾向家庭养老这一传统养老方法,只有14.1％的老年人乐意进养老院养老.调查表明,上海有43.6％的老人不与子女同住,其中近四成子女看望父母的频率相当低.缺少子女的嘘寒问暖成为影响老人生活质量满意度的最主要原因之一.不少被调查的老人提出,“常回家看看”是最贴心的尽孝方式.

医

祖传名医

根据国家中医药管理局最新规定,中医医院的院名中,不得含有“疑难病”“专治”“专家”“名医”“祖传”等字眼儿或暗示诊疗效果.中医医院不得同时使用中西医结合医院名称,中医医院临床科室名称应体现中医特点,首选中医专业名词命名.现在,社会上有一些中医医院常打着“专治某某疑难病”“祖传秘方”“世代名医”等旗号吸引患者,但常名不副实,专家提醒消费者要对此加以警惕.

诺贝尔医学奖

三名欧洲科学家因为发现两种引发人类致命疾病的病毒而荣获2008年诺贝尔生理学或医学奖.他们是德国科学家哈拉尔德楚尔豪森(右)及两名法国科学家弗朗索瓦丝巴尔一西诺西(左)和吕克,蒙塔尼(中).德国人哈拉尔德在上世纪70年始的研究中发现导致颈癌的HPV(人状瘤病毒),为宫颈癌疫苗今天的诞生奠定了基础.法国人弗朗索瓦丝和吕克在上世纪80年怎么发表现了艾滋病病毒,使医学界找到了确诊艾滋病病毒感染的办法,延缓了这种病毒的传播.他们认为,只要有足够的投入,人类在未来可以攻克艾滋病,研制出疫苗.

数

1/3

最近一项调查表明,我国仅有1/3的糖尿病患者知道自己患病,约27％的糖尿病患者在接受治疗.专家指出,知晓率低是因为早期糖尿病症状并不明显.过去人们认为糖尿病“三多一少(多饮、多食、多尿和消瘦)”,但事实上占糖尿病患者总数九成以上的2型糖尿病并没有这些典型症状,偏胖者患病比例趋高,因此很多患者并未意识到自己已患糖尿病,通常是在体检时才发现.专家建议,45岁以上成年人每年至少检测一次血糖.

75岁

美国一家医学科研机构对大量资料分析研究后建议,75岁以上的老年人,如果以前常规肠镜检查中没有发现问题,并且肠道系统健康,可以不再接受此类检查.如果年纪在85岁以上,则任何人都不需要接受这项检查.这家机构建议,从50岁开始,要定期接受肠镜、大便隐血试验等检查.但75岁以后,这类检查的风险可能要高于益处.而85岁以后,这类检查对延长寿命意义不大.专家也指出,如果年纪75岁以上了,但身体还非常健康,个人对寿命期望值很高,则仍然可考虑定期接受这类检查.

72％

第三次全国口腔健康流行病学调查表明,5岁儿童患龋齿率为71.7％,12岁少年患龋齿率为34.6％.这是通过对上海市12270名5～12岁少年儿童调查得出的结论.专家认为,儿童没有养成晚间刷牙习惯、家长又不督促,是造成儿童患龋齿的主要原因之一.晚间不刷牙,食物中的一些残渣很容易在牙缝中堆积和黏附,加之晚间唾液分泌减少,易导致细菌繁殖、发酵和产酸,从而导致龋齿的发生.

病

肿瘤危险因素

辽宁省卫生厅在新近颁布的《辽宁省肿瘤预防与控制规划(2008～2010年)》中说,80％以上恶性肿瘤是由于环境因素及生活方式因素所致,并建议积极推行有效的预防措施,控制主要危险因素.不同恶性肿瘤的预防与控制策略侧重不同,如肺癌以控烟为主,肝癌以接种乙肝病毒疫苗为主,子宫颈癌可在高危人群中开展筛查及早诊和早治,其余的则可以开展综合防治.为此,人们在日常生活中要积极行动起来,比如,可参与创建无烟公共场所、无烟机关、无烟医院、无烟学校、无户外烟草广告城市等活动.

腰臀围比例

加拿大研究人员搜集了52个国家27098人的资料进行分析.结果发现,中国人的腰臀围比例平均值为0.88,在所有参加测试的志愿者中最健康.东南亚人为0.89,北美人和非洲人分别为0.90和0.92,中东人和南美人分别为0.93和0.94.腰臀围比例是腰围和臀围的比值,数值越小,说明体形越健康,患心血管疾病、糖尿病等与肥胖有关疾病的风险越小.运动是保持健康腰臀围比的最好办法.

同型半胱氨酸

专家对中国内地39000多人进行了平均6年以上的追踪调查.结果表明：单纯高血压或高“同型半胱氨酸”血症的患者,中风(卒中)死亡风险分别为正常人群的3倍和4倍；而两者同时升高,中风的发生风险会增加至12倍.中国高血压患者中约75％伴有“同型半胱氨酸”升高,其中女性达60％,男性达91％.同型半胱氨酸在人体血液中含量超过一定浓度时,就会损伤小血管内皮细胞,加速凝血过程,造成血栓,给大脑带来致命威胁.专家指出,降低该物质最安全有效的途径是补充叶酸.有研究表明,补充叶酸能够使“同型半胱氨酸”下降20％以上,进而使发生中风危险下降25％.