人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物.而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜.
蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可.下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健(保健食品)功效.
1. 圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等都具有良好的功效.另外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害.
有关论文范文主题研究: | 关于神经系统的论文范文集 | 大学生适用: | 硕士论文、研究生毕业论文 |
---|---|---|---|
相关参考文献下载数量: | 45 | 写作解决问题: | 写作参考 |
毕业论文开题报告: | 标准论文格式、论文题目 | 职称论文适用: | 职称评定、职称评副高 |
所属大学生专业类别: | 写作参考 | 论文题目推荐度: | 最新题目 |
2. 胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况.胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力.哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人,经常饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状.
3. 黄瓜汁在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,其利尿功效名列前茅.黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用,黄瓜汁还可使神经系统镇静,并能增强记忆力.此外,黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效.
4. 番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足人体一天维生素C的需求.番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化.
最适合饮蔬果汁的3个时刻