老人起夜多怎么办

晚上频繁起夜是很多老年人的烦心事,本来岁数大了晚上就睡眠浅且容易醒,这样一折腾,睡觉的时间就更少了,而且常常醒了就再也睡不着了,这令很多老人倍感心烦.

老年人由于膀胱弹性降低,贮尿量有限,尤其在天冷时解尿次数会明显增多,给生活带来不便,甚至会因多次起床而着凉生病,影响身体健康.一般老人起夜,一次两次应该是正常,若饮水不是很多,频繁起夜,一般属肾气虚肾阳不足.中医观点,阳化气,阴成形.进入体内的水液,只有气化成“气”才能被人体吸收利用.肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外.因为夜间属阴,则阳更不足,故夜间尿多.因此必须温补肾阳,通过补肾可以起到一定的改善作用.

然而补肾也有讲究,当辨清病情有异、阴阳虚实不同,这是因为:

一、肾不同于其脏腑,它集元阴和元阳于一身,所以我们在补时要阴阳两方面都兼顾到,只有这样才能真正达到治愈疾病、固本培元的目的.如果单纯补益某一方面,不但不能使肾虚得到改善反而还会使疾病加重.

二、人体的肾阴和肾阳是相互依存、相互制约的,是会变化的.病人不能根据一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚,所以在治疗和调节中很容易出现把肾阳虚当肾阴虚来治疗,或把肾阴虚当成肾阳虚治疗,结果越治症状越严重.

所以说,补肾要遵循阴阳互生兼顾平衡的科学补肾原则.

纵观补肾制剂,唯有枸杞可以做到“阴阳互生兼顾平衡”.枸杞子甘平质润,入肝、肾经,既补肝、肾之精血,又助肾阳之不足.虽属补阴之品,但实属阴阳双补之药.明代的大医学家张介宾在《景岳全书》中说:“枸杞能补阴,阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阳衰,助阳而能使阳旺等多用神效”.也只有遵循了“阴阳互生兼顾平衡”的补肾原则才能达到真正固本培元治愈疾病的目的.

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