尿频尿急症,食疗可缓解

我曾患有尿频尿急症,屡服西药,效果都不明显.一个偶然的机会得一良方,我按其要求只服用了一个疗程（7天）,便收奇效,从原来夜尿次数不少于五次降到目前的两次!另外,该方还有一功用,即服食7天后,头发也变得乌黑发亮.个中机理我也不是很清楚,恐怕是与补肾有关吧!特向有需要者推荐.

水发香菇15克（洗净切碎）,红枣20克,15克,鸡蛋2个.将鸡蛋磕入碗中,搅匀,加入香菇、红枣,放进盘子里蒸熟,每天早上空腹食.

专家点评

综观上方,所列均为补养食物.其中香菇具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容、化痰、理气、解毒、抗肿瘤等功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效；具有补中益气、和胃、止渴化痰的功效；鸡蛋具有补肺养血、滋阴润燥的功效.全方具有补益中气、养血补阴的作用,因而对素体虚弱、年老体衰引起的夜尿频多之症,有一定治疗效果.

不过,作为食疗方,有些食物的用量偏少.以我之见,水发香菇宜用至50～100克,红枣宜用至30～50克；10克,鸡蛋2个即可.如此,可能效果更好.

有人认为,夜尿频繁都是肾虚所致,其实并不一定.从中医来讲,可辨证分为以下几种类型.所以,读者所荐方子并非适应于所有患者.对夜尿频繁要综合分析,对症用药,才能收到较好疗效.

肾阳虚型 夜尿多,伴有少腹拘急不舒,面白无华,手足不温,少气乏力,舌质淡,脉沉细,治疗应温阳补肾,缩尿止遗.方以右归丸为主加减化裁：熟地、山药、山萸肉、杜仲、菟丝子、当归、益智仁、补骨脂、泽泻、茯苓各10克,桂枝5克.诸药用布包好,与猪腰骨250克共炖汤,饮汤即可.

肾阴虚型 夜尿多,伴心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌质红,舌苔少,脉象细数,治疗应滋阴补肾、生津止遗.方以左归丸为主加减化裁：熟地、山药、山萸肉、枸杞、丹皮、龟板、牛膝、甘草、茯苓、白茅根、益智仁、当归各10克.诸药用布包好,与猪膀胱1个共炖汤,饮汤即可.

肝郁气滞型 夜尿频多,多见于妇女,兼见情志抑郁,胸胁胀闷,善太息,烦躁易怒,眼目干涩,健忘眩晕,手足拘紧,脉象沉弦,治宜疏肝解郁,理气止遗.方用柴胡疏肝散合缩泉丸加减化裁：柴胡、枳壳、郁金、香附、乌药、益智仁、山药、滑石、桂枝、茯苓各10克,五味子3克,诸药用布包好,与金橘100克共炖汤,饮汤即可.

中气不足型 夜尿频多,兼见神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢发冷,大便先硬后软,声低音微,经常感冒,出汗异常,头晕,气短,等,治宜补益中气.方用补中益气汤加减：黄芪、人参、白术、陈皮、当归各10克,甘草、柴胡、升麻各3克,诸药用布包好,与洗净的猪肚250克共炖汤,饮汤即可.

湿热内困型 夜尿频多,白天也小便频数,余沥不爽,尿意急迫,甚或自遗,兼见身热口干,大便秘结,少腹不舒,舌红苔黄腻,脉数,治宜清热化湿、利腑通淋.方用八正散加减化裁：扁蓄、木通、生地、大黄、黄柏、泽泻、滑石、竹叶、白茅根、冬葵子、桂枝、甘草梢各5克,与猪膀胱1个共炖汤,饮汤即可.

夜尿频多与精神因素也有一定关系.因此,患者在进行药物治疗或食疗的同时,要乐观向上,保持情绪稳定,坚持体育锻炼,增强体质,可使病痛渐行渐远.

广西壮医医院

副主任医师 宁在兰

智力冲关答案

如果认为一天净爬1米,需要到27号才能爬到井上,就犯了想当然的错误.1号这天,青蛙净爬1米,那么2号就是从1米开始爬的.依次后推,25号是从24米开始爬的,又因为白天可以爬3米,到晚上就爬到井上了,不会再下降了.因此,答案是25号.

趣味谜语谜底

当归、独活、茴香、合欢.