吃出来的“夏季综合征”

夏天,不要让宝宝吃出病来每到夏天,孩子往往忝了冷饮和瓜果的“俘虏”.大多数孩子喜欢吃甜食,不过,如果爸爸妈妈不加控制,孩子一不小心就容易吃出病来.下面的一组文章,让医生来告诉父母,孩子夏天的饮食,应该注意些什么.

一到夏天,儿科门诊的胃肠道小病人就会多起来.他们又吐又泻,小屁股红红的,严重的还会出现口渴、汨少、体重减少,甚至高热、抽搐,真令人心疼.夏天是最容易病从口入的季节,要防止夏季胃肠道疾病,还真要管好宝宝的嘴.

“星期一综合征”

爸爸妈妈平时一般很忙,无暇顾及孩子,因此双休口就常常会带孩户外出游玩以作感情弥补.这样,一路上只要有好吃的好喝的东西,就会写给孩子吃,如炸薯片、炸鸡腿、牛肉片、巧克力,外加冷饮和可乐,把宝宝的小肚子撑得饱饱的.到了星期一早上,孩子直嚷肚子痛,甚至呕吐拉肚子,幼儿园去不成而只能改道去了医院.

人的消化功能与胃肠道的消化酶分泌有着很大关系.夏天的气温很高,孩子外出一活动就很容易出汗,胃肠的消化酶因为体内缺水而分泌不足.这时如果再让孩子吃许多油腻的食物,孩子的胃肠不堪重负而令消化不良,造成积食而出现腹胀腹痛.另外,孩子外出玩得尽兴,小手东摸西碰,沾上许许多多细菌,吃东西前却不一定有条件很彻底地洗手,这样就会病从口入.夏季天热,食品容易滋生细菌而变质,路边的摊头食品尤其如此.因此,如果周末爸爸妈妈带孩子外出,饮食一定要有节制,孩子出汗后要多饮水,不要让孩子吃不卫生的食物.

“冰箱综合征”

每当夏季来临,不少爸爸妈妈总喜欢写回许多冰淇淋、可乐等消夏冷饮,把家里的冰箱塞得满满的,想让孩户随时能吃上冷饮.可是孩户往往都没有自控力,他们常常一边看电视一边不停地喝可乐,有时一天还要吃掉好几根雪糕,把自己的肠胃变成厂一个小“冰箱”.

要知道,小儿的消化功能尚未发育完善,胃肠非常娇嫩.如果让他无节制地吃冷饮,胃肠内的小血管遇冷而出现痉挛收缩,就会造成胃肠黏膜局部缺血,出现黏膜炎症,这时孩子就会发生腹痛呕吐甚至,区血. 所以爸爸妈妈不要十白麻烦,宁可每天给孩子写一个冷饮,也不要在冰箱里储藏过多的冷饮.孩子吃冷饮若能做到偶而为之,那么“冰箱综合征”就能避免了.

瓜果要洗净

夏天的市场上各种瓜果非常多.红彤彤的草莓、甜蜜蜜的桃子、水灵灵的葡萄,还有许多令人垂涎的果蔬.不过,在让孩子们大饱口福之前,要提醒家长几句.

你手上的瓜果在没写回来之前,已经过多次运输环节,且被许多人的手摸拿,因此,吃之前――定要先将瓜果外表彻底清洗干净.对外表不易清洗的草莓、葡萄等要重点处理,如淡盐水浸泡.有皮的瓜果尽量剥了皮吃,如需刀切的水果则要注意先把刀及砧板消毒.另外别忘厂把孩子的小手洗干净再让他拿水果吃.万一孩子出现呕吐腹泻等肠道感染症状、要赶快去医院治疗.