裸睡的男人更自信等5则

裸睡的男人更自信

尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够安闲地面对自己身体.根据调查,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松.而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇.

经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡,就会感到暖和、舒适,并很快入睡.研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四面,让人体自我保护能力得到提高.这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻.

多常 男人预防结石

不少男性认为固精可以强身,但医界发现,男性若未适时,容易患摄护腺结石,造成腰痛、解尿不顺等困扰,反而对健康不利.造成摄护腺结石原因有很多,其中不足是最主要原因.摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体,液体和精子细胞会组成,经尿道排出,若未适时“宣泄”,经年累月地沉积于摄护腺,就容易形成结石.

适度、定期,对身体是有益的,一味隐忍、固精,反而可能伤身,因此,专家鼓励有伴侣男性适时,没伴侣者也可自己来,多多、预防结石.

没 女性容易受伤

现代性科学研究结果表明,性能够提高身体的机能状态,有利于身心健康.如果每天多次,而每次时,女性都没有性反应或性反应非常微弱,身体容易受伤.

如果每次女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性的话,盆腔充血会长时间存在,大约4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等.

总之,如果每天多次性生活,只有总是处于平台期而不能达到性的女性才可能造成盆腔淤血,对身体健康有不利影响；而对每天多次性生活的担心或恐惧心理,则可能造成性功能和性心理异常,对人的身心健康是更为有害的.

女性在家忌穿“空心装”

外国电影里,们清晨起床或沐浴之后,随意套件大T恤、睡裙,或是老公的白衬衫,喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视.如今,这种除了睡裙,里面什么都不穿的“空心”装在年轻女性中大行其道,性感又舒适.

不过,妇科医生对此颇有担心.这样的“空心”装对家里的卫生状况要求很高,否则极易引起炎症.

专家指出,家里不像手术室,不可能做到无菌,沙发、椅子甚至床上,都会有很多的细菌.特别是好客的主人,沙发套不可能“每客一换”,这就难免成为细菌的聚集场所.当你洗完澡,清凉着下半身坐在沙发上,细菌就会乘虚而入引起妇科炎症了.

如果夫妻二人中,有人有脚癣或其他皮肤病,这种近似裸奔的穿着方式,也会让你容易受到炎的侵扰.

因此,女性在家,千万别图清凉、性感而忽略健康.

抑郁的女人更易沉迷

研究显示,抑郁症女人之性生活比快乐的女人之性生活频繁,原因是使她们感到更安全.低度至中度抑郁症的女人沉溺于活动,可比其他女人多三分之一,不管她们是否有伴侣.研究者认为,相对于较快乐的单身女性而言,抑郁症的单身女性在性事上有采取较随便态度的倾向.但性活动是否能有效帮助缓解或克制抑郁症,研究者称不知道,不过他们觉得有帮助,因为性活动使这些女性有机会更亲近伴侣和被爱.