“音气功法”治疗糖尿病效果佳

点赞:23596 浏览:107740 近期更新时间:2024-01-24 作者:网友分享原创网站原创

国际糖尿病联盟主席阿伯斯教授对糖尿病的发病现状与发展趋势的最新预测令人震惊,他断言II型糖尿病将在中国、印度等发展中国家大范围流行.

I型糖尿病(胰岛素依赖型)主要是胰岛的细胞破坏或功能缺失所致,可发生于任何年龄,但多发生于青少年,属于免疫系统疾病,与遗传有密切关系.II型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)是由于胰岛素抵抗,伴有胰岛素分泌不足,发病多在40岁以后,目前已呈现年轻化的趋势.糖尿病日久可致并发症,其危害甚大.中医学认为,痰是导致糖尿病并发症的病理基础之一,也是糖尿病发生诸多合并症的重要原因之一.糖尿病的病因是气阴两伤,阴虚,日久致阴阳俱虚或加重痰的形成;痰留于体内随气升降,无处不到,或阻于肺,或停于胃,或蒙心窍,或郁于肝,或动于肾,或流窜经络等.故而本病易合并冠心病、脑梗死、高血压、肾脏病、双目失明、截肢等诸多并发症.但笔者认为,该病并不可怕,只要重视综合治疗,尤其是科学运用《祛病健身六字诀》,就有很大机会治愈.

“六字诀”是一种以呼吸吐纳为主,配以动作导引的传统养生功法,具有防病治病、延年益寿的功效.所谓“六字诀”,即“嘘”与肝相对应,“呵”与心相对应,“呼”与脾相对应,“泗”与肺相对应,“吹(腑)”(腑比吹唇音更强)与肾相对应,“嘻”与三焦相对应,通过六种声音来锻炼五脏气机.

笔者在继承传统、吸取众长、康复实践的基础上,编创了“六字诀音气功法”,并著有《祛病健身六字诀》一书(详见本刊2007年9期至2008年8期).《祛病健身六字诀》出版后,许多单位请我去讲课教功,很多糖尿病、高血压、心脏病、气管炎、失眠等患者习练此功已痊愈或明显好转.如退休工人孙争气练了一个多月,血糖由10.5mmol/L降到6.5mmol/L,血压由145/95mmhg降到120/80mmhg.又如湖北省退休的老县长宋忠胜练此功二个月,他说血糖由10.5mmol/L降到5.1mmol/L,血压由160/80mmhg降到130/70mmhg(均未吃药).为什么会有如此奇效其机理如下:

1 通经络,和气血.“六字诀”不同的口型、读音能产生不同的力,作用于相关脏腑,便可打通经络,使气血畅通,进一步达到化痰、降糖、降脂的效应.

2 “祛病健身六字诀”还与中医五行有密切关系,通过五行相生相克原理对身体进行全面调理.五脏六腑是个整体,是互通的.西医的胰腺也不是孤立的,它与中医脏腑的肠、胃、肾、肝、胆、肺等均有直接或间接的关系,要调理胰腺,必须调理相关脏腑,要综合调整.从解剖结构上看,左肾上腺前面与胃胰相接.十二指肠呈“U”形,包续着胰头.十二指肠是胆总管和胰腺管的共同开口处.胰腺的内分泌部分,分泌的胰岛素直接进入血液,对血糖起调节作用.最近美国科学家报导,肠膜细胞,可分泌多种激素(CCK、SP、PP、胰泌素、PACAP、VIP等),它不仅可调理肠胃的功能,还能调整胰腺的功能.

从哲学角度看,宇宙生态之所以能保持平衡,是因为宇宙间五大类物质(木、火、土、水、金)依照生克规律进行运行,人体是个小宇宙,五脏肝、心、脾、肺、肾分别与木、火、土、金、水相对应.人体要想保持平衡,战胜病魔,也必须按五行生克规律进行全面调理,头痛医头、脚痛医脚的疗效不会理想.

“六字诀”中的“嘘”字诀与肝(属木)相对应,如前所述,胃肠粘膜的基底颗粒细胞可以分泌多种激素,除调节肠胃功能外,对肝胰等脏器的分泌功能有很大的影响.此外,中医学肝的概念包括胰的功能,美国道森氏观察胰腺炎患者视网膜多异常,暗适应力很差,这也从侧面证明了中医学“肝开窍于目”的理论是正确的.糖尿病是血气极度低下的症状.“肝藏血”,肝脏对周身血量的分布起调节作用.“呵”与心(属火)相对应,心主血脉.推动和沟通血脉;“呼”与脾(属土)相对应,“脾为后天之本”,“脾为气血生化之源”,脾胃功能好了,就能更好地将水谷精微用以营养胰腺.“泗”与肺(属金)相对应,肺主气,司呼吸,肺的功能好了,清气充足,则可以营养修复胰腺细胞.“泗”字诀发音尚未完全结束时,用力咳可将痰咳出.“吹(腑)”与肾相对应(腑比吹唇音强),肾藏精主水、纳气等功能正常,也有助于胰腺功能正常.肾的这些功能与现代医学的肾上腺皮质也有一定的关系,肾上腺其外层为皮质分泌激素,调节身体水、盐、糖的代谢.“嘻”与三焦相对应,三焦是六腑中的重要一腑,主要生理功能是主持诸气,总司人体的气化活动,通元气并疏通水谷运行通道.元气发源于肾,但必须借三焦的道路才能散布全身,新陈代谢才能正常.故通过五行生克,全面调理五脏六腑、气血上升,有助于恢复胰腺功能.

3 调心、调息、调身是气功锻炼的三原则,要贯穿于本功法的始终.三调中的调心,即意识锻炼,在三调中起主要作用.现代的心理和医疗实践证明了人的心理过程和生理过程是相关的.人的情绪、感性和意念活动对人的健康有着直接的影响.情志不舒,气郁不展,急躁愤怒均是糖尿病的诱因,可使脏腑功能紊乱,血糖升高.本功法在练习中始终要面带微笑,排除杂念,加上良性意念,保持好的心情.糖尿病患者还要打破“糖尿病是终身疾病”的观念,这只是医生根据药物所能达到的疗效而下的结论.故练习此功有利于调整情绪,稳定心态,增加信心,从而增进疗效.

再谈调息.呼吸是我们生存的基本因素,故调整呼吸是我们维系健康的必要手段.我们平时呼吸总是太浅.这样血管里的氧气水平会低于二氧化碳水准,对健康不利.本功法采用逆腹式深呼吸,深呼吸可使肺活量由500毫升上升到2500-3000毫升,对健康十分有利.

人体是由无数细胞构成的,身体的生长、发育、衰老、死亡等现象都是细胞新陈代谢的结果.而细胞新陈代谢的动力是什么是“气”,先天的元气结合后天之气(有呼吸之气与水谷之气)沿着一定的路线有节律地充养细胞.气足了则可营养和修复细胞,也包括胰岛细胞和靶细胞.练习逆腹式深呼吸时,吸气时小腹内收凹下,使丹田之气上升到胸膛,先天之气与后天之气在胸中会合,具有锻炼肺的呼吸功能,促进气在肺内充分融合和交换的作用.同时给心脏供给充足的氧气,并滋养胸腺,呼气时小腹凸起,小腹往返一凹一凸,使脏腑得到了充分按摩.中西医共识:人的衰老与生殖泌尿系统的脏腑衰退有密切的关系.这些脏器都在腹腔内,包括重要的内分泌腺,如胰腺、肾上腺、前列腺等,练习逆腹式深呼吸,能使这些脏腑得到充分按摩,血液循环加快,新陈代谢加速,增强其功能并使得体内的废物,如多余的糖、自由基、有毒物质等迅速排出.故对糖尿病患者的降糖效果很明显,同时又能使这些脏器得到丰富的营养,从而起到延缓衰老的作用.

再探讨调身.本功法强调动静结合,性命双修.不仅安排了动态习练法,亦安排了静态习练法,动静结合,相得益彰.当气功修炼身处于静态时,人与天地合一,与大自然宇宙同体.从宇宙间吸收高能量信息物质,同时使大脑皮层处于一种特殊的休息状态,交感神经受到抑制,而副交感神经系统占优势.人体的不平衡、不协调现象,受到宇宙自然平衡元气的影响,逐步发生共振,促使人体达到平衡状态.而平衡就是健康.

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静态练法一般采用站式、坐式或卧式,将六字诀一一练完(不用动作),能起到打通经络、畅通气血的作用.同时通过深呼吸和放松,把紧张及不悦的心情调整过来,接着加意念和观想,使胰腺功能恢复正常,使血糖正常,效果很好.

4 调节脑啡肽.从临床效果看,笔者推论练此功还可不断分泌出脑啡.不仅可改善大脑,而且对整个身体都有良效.脑啡是人体自己生产的“灵丹妙药”,具有抗衰老、提高免疫力、预防疾病的作用,还可解除血管收缩,舒畅血流等如何分泌脑啡呢据生理学等相关资料得知:中度兴奋、腹式呼吸、松静状态等有利于促进分泌脑啡,而这些状态,正是本功法贯穿于始终的基本要求,本功法动静结合,性命双修,故能产生促进分泌脑啡的效果,有助于糖尿病的治愈.以上4点是治愈糖尿病的主要机理,也是一种全身性的调理,五脏六腑都好了,就自然有助于胰腺功能的恢复.


对于糖尿病,我主张综合治疗,除习练本功法,还须正常用药,并可结合按摩心包经、拍打胆经、控制饮食、劳逸结合、心态平衡、戒烟限酒等保健措施,这样综合治疗,糖尿病是可控可治的.