减肥引起停经

刚上大学时,我身高158厘米,体重却有60公斤,很多漂亮衣服只能看不能穿,还被同学笑称为“肥肥”.于是,我痛下决心减肥,每天只吃蔬菜、水果,坚决不吃淀粉和肉,甚至还把减肥药当清肠的茶喝.1个月后体重开始有所减轻,腰和臀也没那么鼓了,这更坚定了我节食的信念,暗自叫劲要把减肥进行到底.

放暑检测回家,老妈见我瘦了许多,心疼地以为我学习太忙累着了,就忙乎着熬鸡汤、炖补汤.我只好用食欲不佳搪塞,实在不行就少吃一点,饭后躲到厕所抠了吐出来.虽然心里有点愧疚,但为了能变得苗条也只能坚持到底了.现在回想起来,真是佩服自己当时这么有毅力,能面对美食不受诱惑.

经过半年努力体重减到45公斤,同学们纷纷投来羡慕的目光,还向我请教秘诀.

正当我沾沾自喜时,却出现了难以启齿的问题：两个月没来“老朋友”了等起先以为只是有点失调而已,但是这么长时间没来心里开始担心起来,硬着头皮来到市医院妇产科.医生经过一番认真检查,并详细询问了我的日常生活习惯后说：“这是过分节食减肥造成的.”女性脑垂体会分泌大量的促性腺激素(一种含糖的蛋白质)促使卵泡成熟而产生月经,长期只吃素食会营养不良、蛋白质缺乏,导致不能分泌足够的促性腺激素；不摄入脂肪也是一个原因,女性全身脂肪至少要占体重的23％,低于这个水平就很容易造成闭经,严重的还会殃及生育能力.

听了医生的话,我才意识到自己这一年的过度减肥已经严重影响健康,真是后悔莫及.我怯怯地问医生该怎么办,医生严肃地说：必须马上恢复正常饮食,适当补充雌激素,平时注意加强体育锻炼.细心的医生还给我列举了一些有助补充营养的食物.

这回我可不敢再造次,回到学校就开始研究营养食谱,并根据医嘱每天保证吃一定量肉、水果、蔬菜等补充蛋白质、维生素和各种微量元素.特别是保证摄入60～80克的脂肪(动物性脂肪与植物性脂肪1:2最好),尽可能全面补充营养.医生说运动能辅助治疗,我就每天花1小时打球、跑步以增强体质.经过较长一段时间调理,“老朋友”终于正常,悬着的心总算放了下来.

自从经历过那次教训,我再也没有节食,而是注意合理饮食、坚持运动来保持身材.如今,我不但体重没超标,身体也比以前更健康.

引起闭经的原因

除了瘦身节食,人工流产和紧张情绪也有可能引起闭经.人流时,如果刮宫手术损伤了子宫颈或子宫内膜的基底膜,会使子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连,从而导致闭经.女性月经与神经系统和内分泌系统有着密切联系,紧张情绪使大脑神经系统处于高度紧张状态,影响神经系统的功能而导致闭经.